Diet untuk yang malas

Kami semua berusaha untuk selalu terlihat baik. Lagi pula, pepatah mengatakan bahwa mereka bertemu dengan pakaian, yaitu. dalam penampilan. Tubuh yang indah dan cerdas tidak hanya menyenangkan pemiliknya, tetapi juga memberinya kepercayaan diri. Kita sering menemukan fakta bahwa orang yang ingin menurunkan berat badan mengeluh tentang masalah yang muncul setelah memulai diet. Masalah-masalah ini cukup umum: makanan hambar, kurangnya waktu, kenaikan di kafe dan restoran dan sebagainya. Setiap hari ada semakin banyak diet berbeda untuk menurunkan berat badan. Tetapi tidak semua orang dapat mengikuti mereka sampai akhir, karena mereka membutuhkan kekuatan kehendak, keberanian, dan kesabaran yang besar. Akibatnya, tubuh kita yang lemah memberi malfungsi. Bagi Anda, sistem nutrisi unik, yang namanya "diet untuk yang malas" bisa berfungsi sebagai persiapan yang baik. Ini adalah cara unik untuk menurunkan berat badan, yang tidak memerlukan aktivitas fisik dan usaha apa pun. Inti dari diet semacam itu adalah bahwa sebelum Anda mulai makan, Anda perlu minum setengah atau dua cangkir air mineral pada suhu kamar. Ini harus dilakukan 20-25 menit sebelum makan. Pada saat yang sama, Anda tidak membatasi diri untuk makan, dan Anda dapat memakan semua yang Anda inginkan dalam jumlah berapapun. Namun, berbagai minuman benar-benar dikeluarkan dari diet, dan juga dilarang minum air pada saat-saat ketika Anda makan, dan setelah itu selama dua setengah jam. Para ahli juga menyarankan untuk tidak menambahkan kopi atau teh gulung, kue dan sandwich, karena setelah makan seperti itu dengan cepat muncul rasa lapar.

Secara total, Anda perlu minum 300-400 ml air sebelum sarapan dan makan siang, dan selama camilan, jika Anda ingin makan buah, kami sarankan Anda minum satu gelas air dingin yang dimurnikan. Agar tubuh untuk melawan timbunan lemak, perlu untuk mematuhi aturan ini.

Agar diet bermanfaat bagi Anda, dan tidak membahayakan, Anda harus mengikuti satu aturan sederhana - jangan minum air dengan air, dan jangan minum setelah makan setidaknya dua jam lagi. Dengan demikian, Anda tidak hanya cepat dan mudah menurunkan berat badan, tetapi akan selalu berada dalam suasana hati yang baik. Air mineral adalah pembersih dan obat. Dengan penggunaan yang tepat, terak dan racun yang terakumulasi dikeluarkan dari tubuh.

Sangat banyak orang yang terbiasa mencuci makanan dengan jus, kolak, teh atau kopi. Ahli diet sangat menyarankan hal ini, karena semua makanan tidak sepenuhnya diserap oleh tubuh, dan sebagian dari makanan itu akan berubah menjadi timbunan lemak. Tentu saja, tubuh kita membutuhkan cairan, dan harus diminum setidaknya dua atau dua setengah liter per hari. Untuk mengembalikan kekurangannya, Anda akan membantu air mineral sederhana tanpa berbagai aditif. Berbagai minuman, begitu dicintai oleh kita, mengubah piring menjadi lipatan berlemak di perut dan pinggang, serta di selulit di pantat dan kaki. Oleh karena itu, sebelum Anda memperkenalkan mereka ke dalam diet Anda, pikirkan terlebih dahulu tentang sosok Anda dan sesali tubuh Anda.

Jangan lupa bahwa membasahi air dengan perut kosong menciptakan ilusi rasa kenyang, jadi selama makan seseorang menggunakan lebih sedikit makanan daripada biasanya. Dalam hal ini, tubuh menggunakan akumulasi kalori dan cadangan lemak. Dengan demikian, operasi normal semua organ internal terjamin. Membersihkan ginjal, saluran gastrointestinal dan hati.

Diet "untuk yang malas" dirancang untuk 10-14 hari. Selama waktu ini, banyak organ internal kita mulai berfungsi lebih baik dan diperkaya dengan oksigen.

Ada banyak manfaat dari diet semacam itu, yang dapat Anda bersukacita. Mereka terdiri dari fakta bahwa Anda tidak perlu mengubah diet Anda sepenuhnya dan meninggalkan makanan favorit Anda. Diet memungkinkan Anda untuk mengunjungi restoran dan kafe, sementara tidak memberikan makanan enak. Juga, Anda tidak membatasi diri pada permen dan roh. Air, setelah berendam dengan perut kosong, benar-benar menyediakan kebutuhan harian untuk cairan manusia. Karena itu, pada siang hari Anda akan jarang merasa haus. Setelah istirahat selama dua jam setelah makan, Anda dapat minum secangkir teh atau kopi tanpa gula, Anda juga dapat minum jus atau kolak. Kehilangan berat badan dengan demikian mudah dan nyaman, karena tidak ada batasan khusus dalam diet ini.

Ulasan
Banyak yang sudah mencoba diet di air, dan merasa puas dengan hasilnya. Diet tersebut menormalkan fungsi pencernaan dan menghilangkan rasa lapar yang konstan. Selama 10-14 hari biasanya dimungkinkan untuk kehilangan 7-10 kg berat badan berlebih. Jika Anda adalah gigi manis dan penolakan dari makanan favorit Anda adalah masalah bagi Anda, Anda tidak boleh kesal. Cukup hanya untuk melanjutkan terapi air dan tidak takut bahwa pound yang hilang dan timbunan lemak akan kembali kepada Anda.