Diet untuk varises diperlukan agar situasinya tidak memburuk. Tetapi ada masalah yang harus diatasi dengan varises. Dan ini berarti, Anda harus memperhatikan menstabilkan berat badan Anda. Jika Anda kelebihan berat badan, maka Anda harus menurunkan berat badan, karena varises biasanya berkembang pada orang dengan banyak berat badan. Anda membutuhkan diet dengan varises. Anda perlu makan makanan seperti itu, yang kaya protein, misalnya, ikan.
Tapi, dan jika situasi keuangan memungkinkan, maka manjakan diri Anda dengan makanan laut, seperti: udang, cumi, kerang, dan sebagainya. Selain protein, mereka mengandung banyak zat yang berguna - tembaga dan lainnya. Selain itu, makanan laut berkontribusi pada produksi elastin. Zat ini tidak memungkinkan peregangan ke dinding pembuluh dan menguatkan mereka. Elastin akan membuat kulit elastis, Anda akan terlihat lebih muda.
Sea kale juga menghasilkan elastin. Kubis harus menjadi produk yang sangat penting dalam nutrisi, mengandung banyak tembaga, elemen, dan bahkan bioflavonoid, mereka menyembuhkan dan memperkuat pembuluh. Jika pembuluh sudah jenuh dengan zat ini, mereka akan menolak perubahan darah. Berkat yodium, sea kale meningkatkan metabolisme. Berat badan menurun, nada tubuh meningkat. Namun semuanya harus digunakan secara moderat.
Diet untuk varises harus diberikan vitamin, sekarang kita beralih ke mereka. Selalu mencari produk dengan vitamin P atau rutin. Vitamin P dibutuhkan oleh tubuh terhadap varises. Rutin berada dalam hazelnut dan chestnut.
Varises diobati dengan ramuan berbeda. Di antara buah beri di tempat pertama adalah chokeberry, dan bukan berry itu sendiri, tetapi jusnya. Ini memiliki sifat yang berguna, mengurangi permeabilitas pembuluh darah, karena yang pembengkakan kaki menurun. Ada berry of sea-buckthorn, yang berisi rutinitas. Kemudian muncul kismis hitam, dan di antara buah jeruk lemon mengarah. Lemon harus dikonsumsi setiap hari, tetapi Anda tidak perlu memakannya sepanjang hari, cukup untuk makan di pagi hari, dan setelah beberapa saat di malam hari. Hal utama dalam lemon adalah kulitnya, ada lebih banyak di dalamnya daripada di dalam pulp mengandung vitamin P. Juga perlu minum minuman buah, jus cranberry dan cranberry.
Vitamin C dapat membantu Anda, ditemukan dalam buah-buahan, dan khasiatnya yang bermanfaat adalah mencegah pembentukan gumpalan darah. Dan di sini akan membantu apel, wortel, stroberi.
Produk terlarang.
1. Untuk tidak menambah berat badan, yang dengan kesulitan seperti itu Anda buang, Anda harus meninggalkan tepung, setiap kue, manis.
2. Kecualikan smoked, marinade dan kaldu kaya daging, semua ini berkontribusi pada gangguan pembuluh darah. Berbahaya pada dinding pembuluh darah adalah produk yang mengandung banyak bumbu, bumbu pedas.
3. Kopi harus dikonsumsi tidak lebih dari 2 cangkir sehari, dan akan lebih baik mengencerkannya dengan sesuatu atau susu.
4. Anda perlu menolak alkohol dan bir. Karena alkohol dalam air tubuh tertunda, yang pada gilirannya akan meningkatkan beban. Alkohol meningkatkan berat badan dan memiliki efek yang merugikan pada pembuluh darah.
Diet buah dan jus .
Jus, buah dan buah bermanfaat dalam penyakit vaskular, dan dengan varises. Selain mineral dan vitamin yang berguna, diet buah dan jus diperlukan. Anda perlu minum jus tiga kali sebulan dan hanya makan buah. Jus harus dipilih tanpa pemanis dan diencerkan dengan air. Dari buah untuk memilih yang berguna - buah ara, blueberry, sea buckthorn, apel, lemon. Kemudian secara bertahap beralih ke diet seimbang, yang terdiri dari berbagai buah dan sayuran segar, kacang, biji-bijian, biji-bijian. Tidak termasuk produk kembang gula, teh kuat, kopi, bumbu dan semua tepung.
Tergantung pada hasilnya, Anda dapat mengulang diet ini setiap bulan. Jika pasien mengalami tromboflebitis, akan berguna untuk menggunakan buah ara, blueberry, sea buckthorn, cranberry. Untuk orang setengah baya dan lanjut usia dengan varises, perlu minum tingtur jelatang, seperti teh. Diet untuk varises tidak memberatkan, tidak ketat, bahkan "lezat". Dari jelatang muda, Anda dapat menyiapkan sup, dan berkat sifat kuratif dari jelatang, mempromosikan bahwa tubuh meremajakan.
Untuk mengurangi berat badan.
1. Untuk mengurangi berat badan, Anda perlu mengecualikan produk tepung - roti putih, biskuit, pai. Jangan makan kue, kue, krim. Sesekali Anda bisa manjakan diri Anda dengan buah-buahan kering, madu, cokelat.
2. Lemak harus dijaga seminimal mungkin. Jangan makan mentega, babi. Daging harus diganti dengan ikan. Ikan mengandung asam lemak tak jenuh, mereka mengurangi kadar kolesterol, meningkatkan elastisitas dinding pembuluh darah.
3. Dalam kasus varises, makanan yang kaya vitamin A, E, C, dan P. Vitamin r adalah bagian dari obat yang termasuk dalam persiapan anti-varises. Sebagian besar vitamin ini ditemukan dalam jus chokeberry, hazelnut, di chestnut. Permanen dalam diet harus lemon, menyembuhkan tidak hanya jus, daging, tetapi juga kulit lemon.
Sebagai kesimpulan, kami menambahkan bahwa diet untuk pembesaran varises harus, tetapi Anda perlu berkonsultasi dengan dokter sebelumnya, ia akan menunjuk tambahan asupan vitamin, yang akan ia hitung secara individual untuk setiap orang.