Definisi tipe tubuh

Istilah fisik mengimplikasikan fitur-fitur bentuk eksternal dan struktur internal dari setiap bagian tubuh, serta rasio tertentu antara bagian tubuh yang berbeda. Tubuh masing-masing orang memiliki karakteristik uniknya sendiri. Namun, ada beberapa karakteristik umum yang memungkinkan Anda membedakan beberapa jenis fisik. Berdasarkan definisi mereka, sejumlah masalah medis dan sosial dapat diselesaikan. Misalnya, dengan menentukan jenis fisik, Anda dapat mendiagnosis beberapa penyakit atau menentukan tingkat kebugaran untuk profesi tertentu. Bagi mereka yang terlibat dalam kebugaran dan ingin sengaja mengoreksi beberapa fitur dari sosok mereka, informasi tentang jenis fisik dan bagaimana menentukannya akan sangat penting. Apa jenis fisik dan bagaimana mengidentifikasi mereka dengan benar?
Orang-orang di zaman kuno mencoba menggambarkan proporsi tubuh dengan bantuan berbagai aturan yang menetapkan beberapa proporsi ideal bagian tubuh manusia. Perkembangan modern disiplin ilmu alam telah menciptakan dasar bagi pembenaran yang kompeten untuk klasifikasi jenis tubuh.

Definisi jenis fisik dapat dilakukan baik hanya dalam perbandingan dengan deskripsi fitur karakteristik dari berbagai jenis, atau dalam melakukan perhitungan tertentu sesuai dengan teknik tertentu.

Pada saat ini klasifikasi jenis tubuh berikut ini menjadi paling luas:
1. Jenis Asthenic. Bagi orang-orang dari jenis fisik ini, ciri-ciri berikut adalah karakteristik: pertumbuhan tinggi, anggota badan panjang, kehadiran sejumlah kecil lemak subkutan, dada yang relatif sempit, wajah oval.

2. Tipe atletik. Pada perwakilan tipe atletik dari konstitusi, jumlah kecil lemak hipodermik ditunda, jaringan otot dan tulang kerangka berkembang dengan baik. Orang-orang tipe tubuh atletik memiliki bahu yang luas dan fitur-fitur besar, terutama dagu "berkemauan keras" yang dikembangkan dengan baik.

3. Jenis displastik. Orang-orang ini dicirikan oleh rasio ukuran yang tidak proporsional antara masing-masing bagian tubuh. Wanita dengan tipe fisik ini mungkin memiliki beberapa fitur dari sosok yang merupakan ciri khas dari tubuh laki-laki.

4. Jenis pycnic. Fitur utama dari tipe build ini adalah pertumbuhan rendah, kepala bulat, kaki pendek, lengan, leher, dada lebar. Juga untuk orang-orang dengan tipe piknik membangun ditandai dengan adanya deposit lemak dan perut yang menonjol.

Selain membandingkan data antropometrik mereka dengan karakteristik deskriptif yang diberikan di atas, metode perhitungan khusus dapat digunakan untuk menentukan jenis fisik. Saat ini, sejumlah besar metode serupa untuk menentukan jenis fisik telah dikembangkan, jadi mari kita hanya mempertimbangkan salah satunya sebagai contoh.

Ada rumus Pignier, yang menurut jumlah yang disebut indeks Pignier dihitung:
indeks Piñe = tinggi - (berat badan + lingkar dada pada fase pernafasan)
Tinggi dan lingkar dada diambil untuk perhitungan dalam sentimeter, dan berat badan - dalam kilogram. Berdasarkan nilai indeks Piñe yang dihitung, jenis tubuh ditentukan sesuai dengan klasifikasi berikut:

Ukuran Pinje

Tipe tubuh

kurang dari 10

bangunan yang kuat

10 - 20

fisik yang bagus

21 - 25

rata-rata body build

26 - 35

fisik samar

36 dan lainnya

fisik yang sangat lemah


Namun, apa pun hasil yang Anda dapatkan dengan perhitungan yang diberikan, Anda masih tidak boleh lupa bahwa tubuh proporsional sempurna yang diberikan oleh alam adalah fenomena yang cukup langka ...