Cod liver salad

Hati ikan cod adalah gudang nyata vitamin yang memperbaiki penglihatan dan kondisi.

• Cod Liver - 240 Gram
• keju - 150 gram
• telur - 1 buah

Instruksi

Hati ikan cod adalah gudang nyata vitamin, yang meningkatkan penglihatan dan kondisi kulit, karena hati kaya yodium, kalium, seng, kalsium dan fosfor. Juga, makanan cod hati menurunkan kadar kolesterol darah, makan mereka adalah pencegahan penyakit jantung dan sistem pembuluh darah yang sangat baik. Singkatnya, salad ikan cod tidak hanya lezat, tetapi juga berguna. Jadi, kami bertemu salad ikan cod - resep untuk hidangan yang sangat berguna ini sangat sederhana. Saya mengatakan: 1. Untuk permulaan kita merebus telur rebus, bersihkan. 2. Tiga keju dan telur dengan parutan kecil. 3. Selanjutnya, tekan garpu dengan cod liver, tambahkan telur dan keju, aduk rata. 4. Kami menaruhnya di mangkuk salad kecil dan menghias dengan sayuran hijau. Itu saja - salad ikan cod siap. Selamat makan! ;)

Porsi: 2