Makanan dari botol tidak lebih buruk daripada kekhawatiran harian Anda tentang bahaya atau manfaat produk alami. Makanan bayi industri aman, jadi belilah umpan pancing dan jagalah saraf Anda. Dan jika kita berbicara tentang GMO, harus disebutkan bahwa sebagian besar buah dan sayuran yang kita konsumsi telah mengalami proses evolusi perubahan hibrida yang panjang. Tidak layak membeli sayuran impor untuk memasak musim dingin, misalnya, kembang kol. Telah diketahui bahwa untuk transportasi panjang dan penyimpanan bahan kimia aditif diperlukan, sehingga jelas bahwa sayuran dan buah-buahan semacam itu bukanlah produk yang sehat. Namun, jika Anda memanen, maka persiapan sendiri makanan pendamping akan menjadi proses yang bermanfaat dan menyenangkan bagi Anda. Dalam artikel ini kami akan memberi tahu Anda cara menyiapkan umpan sayur, dan dengan sayuran yang mana untuk mulai memberi makan bayi.
Pilih hanya sayuran yang paling indah dan halus, tanpa treshchinok dan bintik-bintik, untuk membuat kentang tumbuk. Untuk mulai memberi makan bayi, Anda dapat memanaskan kentang tumbuk dengan produk seperti itu: wortel, zucchini, kembang kol - produk ini tidak mengandung serat kasar. Ketika bayi Anda sudah mencoba kentang tumbuk dari beberapa sayuran, langkah selanjutnya adalah menyiapkan campuran. Sebelum memasak, bilas sayuran dengan benar-benar di bawah air yang mengalir, dan tanpa itu - direbus. Masak sayuran harus dikukus atau dalam double boiler - di atas kompor, makanan kehilangan nilainya, menguapkan vitamin yang bermanfaat. Jika Anda masih menggunakan tungku - taruh sayuran hanya dalam air mendidih - sehingga hasil hara minimal. Gunakan microwave dengan fungsi steamer - di oven microwave biasa, sayuran dikeringkan. Selama bulan-bulan musim dingin, es dapat membantu Anda, manfaat dari jangkauan mereka sangat luas. Tapi jangan mencairkan makanan beku sebelumnya. Di sekitar salju ada banyak mitos dan desas-desus, tetapi tetap saja mereka tidak dapat dibenarkan. Perhatikan saat membeli produk tersebut, agar di dalam tidak terlalu banyak air beku.
Jangan menambahkan apa pun ekstra di hari-hari awal makanan pendamping. Setelah sebulan Anda dapat menambahkan minyak zaitun atau bunga matahari. Gunakan blender untuk menggiling sayuran atau menggilingnya melalui saringan. Untuk iming-iming itu berhasil menyerah pada anak berusia enam bulan tujuh, jangan mendorong sayuran pertama dengan tolstalk, jangan melunakkan dengan garpu, tubuh tidak bisa mengatasi serat.
Rebusan sayuran, campuran yang sudah dikenal atau diungkapkan susu ibu - itulah aditif rasa untuk makanan pelengkap anak-anak. Karena tidak ada reseptor garam pada bayi, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi sayuran. Anak itu terbiasa dengan garam ketika Anda membiasakannya. Karena itu, jika bayi Anda menolak sayuran, jangan terburu-buru mereka untuk garam - hanya untuk sayuran anak Anda belum siap. Memberi makan bubur sayuran bayi Anda dapat dimulai pada enam, dan sepuluh bulan, dan satu tahun - untuk setiap anak secara individual, itu semua tergantung pada keinginannya. Seperti dalam diet orang dewasa, variasi iming-iming bayi adalah jaminan kesehatan. Lebih baik makan sesendok wortel dan dua - zucchini, daripada menambah volumenya. Jangan memberi makan kekuatan di bawah seruan nenek dan bibi yang ramah, ini tidak akan berguna, tepatnya, serta dimakan persis dengan instruksi 100 gram campuran.
Di antara kesalahan yang sering dilakukan dalam persiapan pure sayuran untuk iming-iming bayi dapat diidentifikasi produk-produk pencuci dengan sabun. Ini tidak perlu. Sisa-sisa sabun pada sayuran tidak akan menjadi suplemen yang berguna untuk bayi Anda, sebaliknya sebaliknya. Siapkan umpan sekali dan tepat sebelum disajikan, pemanasan kembali akan berkontribusi pada hilangnya nutrisi dari sayuran.
Hingga setahun, buat makanan bayi dari wortel, kohlrabi, brokoli, kentang dan labu, zucchini, kembang kol, kacang hijau, kacang polong dan jagung. Menolak dari sayuran, perut anak-anak yang kurang dicerna: tomat, mentimun, sayuran, kubis putih, bit. Dalam double boiler Anda bisa memasak sayuran dengan sukses, bahkan yang memiliki cangkang keras - kacang hijau dan jagung - di sini dengan cepat menjadi lunak dan decoctions. Menggunakan kentang dalam memikat, campurkan dengan sayuran lain, karena kentang tumbuk masih merupakan hidangan berat untuk bayi Anda.