Masing-masing dari kita merawat kulit kita dengan cara kita sendiri, terutama tentang kulit wajah. Tetapi tidak semua dari kita melakukannya dengan benar. Tentu saja, Anda harus merawat kulit, mengingat jenis dan fiturnya, tetapi ada prinsip universal yang lebih baik untuk diikuti. Dan, tanpa memandang jenis kulit! Tentang cara merawat wajah di pagi dan sore hari, dan akan dibahas di bawah ini.
1. Perawatan harus sistematis dan permanen.
Keteraturan adalah saat paling penting untuk menjaga kesehatan kulit. Jadi jangan lupa untuk mengaplikasikan krim, kosmetika setiap hari dan dari waktu ke waktu untuk melakukan pengelupasan. Batasi diri Anda, jika mungkin, dari minum kopi atau merokok. Kafein dan nikotin tidak hanya merusak kolagen dan elastin di kulit, tetapi juga secara negatif mempengaruhi fungsi seluruh kulit tubuh. Apa hasilnya? Kerutan yang mengerikan muncul terlalu dini. Selain itu, kulit menjadi berwarna bersahaja, dengan pori-pori yang membesar (dalam mulut kantung rambut) dan merah, transparan di dekat pembuluh darah. Alkohol, pada gilirannya, meskipun baik untuk jantung (berguna untuk minum segelas anggur merah yang baik dari waktu ke waktu), mengarah ke beberapa radang dan lesi pada kulit, serta edema wajah, yang akhirnya bisa menjadi lebih buruk. Apakah Anda ingin memiliki kulit yang cantik? Berikan pengaruh yang berbahaya dan jagalah diri Anda secara sistematis dan terus-menerus, dan jangan dari waktu ke waktu. Hanya perawatan wajah yang konstan di pagi hari dan di malam hari akan memberi Anda penampilan yang sempurna.
2. Pelembab - pastikan!
Kita semua tahu bahwa seseorang adalah 80% air. Tapi di mana air ini? Untuk sebagian besar - di kulit. Berkat kelembapan, kulit mempertahankan elastisitas dan warna yang sehat. Selama bertahun-tahun, kulit kehilangan kelembapan (seperti seluruh tubuh) dan mulai usia dengan cepat. Gunakan krim pelembab untuk perawatan mutlak, sesuai dengan jenis dan usia kulit Anda. Dehidrasi kulit berkontribusi pada munculnya stres, karena menghasilkan radikal bebas. Ini bahkan dapat menyebabkan depresi yang serius. Juga, kurangnya kelembaban melemahkan aksi enzim - sebagai hasilnya, tubuh "bekerja" lebih lambat dan kulit terlihat abu-abu, strukturnya rusak, kerutan muncul. Tanpa melembabkan, kerutan tidak hanya tampak lebih cepat, tetapi mereka lebih terlihat. Bahan-bahan yang berharga untuk mencegah kulit kering - shea butter, petroleum jelly, atau - jika Anda memiliki jerawat-silikon. Lakukan segalanya untuk mencegah penguapan air dari kulit. Bantuan yang tak ternilai dalam melembabkan kulit juga gliserin, asam hialuronat dan garam asam, seperti laktat. Krim pelembab harus diterapkan pada wajah di pagi dan sore hari setiap hari.
3. Nutrisi yang tepat - janji kulit yang indah
Yang paling berbahaya bagi kulit wajah adalah lemak. Tetapi tidak semua orang, tetapi hanya berbahaya, terkandung, misalnya, dalam makanan yang digoreng, keripik dan mucks lainnya. Menghindari penggunaan lemak seperti itu baik tidak hanya untuk diet Anda, tetapi bahkan lebih untuk kecantikan kulit Anda. Ada yang disebut lemak "baik", jenuh dengan asam lemak omega-3, misalnya, alpukat, minyak ikan atau biji rami. Kandungan asam linoleat di dalamnya merupakan bahan bangunan penting untuk kulit wajah dan tubuh. Kekurangan asam lemak esensial ini menyebabkan melemahnya penghalang epidermis, yang meningkatkan kepekaan kulit dan meningkatkan dehidrasinya. Jika Anda ingin terlihat muda dan cantik untuk waktu yang lama, makanlah makanan dengan banyak antioksidan - buah, sayuran, dan buah dalam bentuk segar. Menyediakan antioksidan dalam diet sama pentingnya dengan menggunakan krim khusus. Mereka akan melindungi kulit Anda dari penuaan dan melihat Anda akan luar biasa.
4. Jangan lupa tentang perlindungan kulit!
Kulit Anda stres setiap hari. Terutama kulit wajah menderita - itu dipengaruhi oleh radikal bebas dari gas buang, asap, asap rokok, dan timbul di bawah pengaruh radiasi matahari. Oleh karena itu penting untuk merawat orang tersebut dengan benar, memberikan perlindungan padanya setiap hari. Lebih disukai dengan antioksidan. Mereka menetralisir radikal bebas dan mencegah penghancuran kolagen yang dipercepat. Ini membantu kulit untuk menjaga penampilan muda lebih lama. Selain zat yang terkenal dan paling banyak digunakan saat ini, vitamin C dan E, yang berfungsi sebagai antioksidan, melindungi kulit dengan sangat baik. Apapun jenis antioksidan yang Anda pilih, penting bagi Anda untuk tidak lupa menerapkan alat pelindung di pagi hari dan di malam hari setiap hari.
5. Bersihkan kulit secara teratur
Lemak dan kotoran menumpuk dari waktu ke waktu di kulit - juga di pori-pori (mulut folikel rambut). Jika mereka tidak dihapus dalam waktu - mereka dapat menjadi meradang dan akan muncul abses pada kulit, jerawat dan fenomena tidak menyenangkan lainnya. Terutama rawan menyumbat kulit berminyak. Dengan kulit berminyak, kosmetik dengan asam salisilat sangat baik sebagai pembersih. Gunakan setidaknya sekali seminggu. Asam yang terkandung di dalamnya tidak hanya membantu menghilangkan lemak dan sel-sel kulit mati, tetapi mereka juga memiliki efek anti-inflamasi. Jika, meskipun perawatan, jerawat yang menyakitkan muncul di wajah, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Dia dapat merekomendasikan pengobatan oral dengan obat-obatan yang dikombinasikan dengan pengelupasan kimia. Terkadang penyebabnya tidak sama sekali di kulit, tetapi pada metabolisme atau penyakit darah. Pengupasan harus dilakukan secara teratur, sebaiknya di salon di bawah pengawasan dokter spesialis. Membersihkan wajah dengan benar sangat penting - itu akan menyelamatkan Anda dari banyak masalah di masa depan.
6. Jangan lupa tentang perlindungan matahari!
Ultraviolet adalah musuh utama kulit. Ini meningkatkan penuaan, mempercepat proses ini beberapa kali. Saat ini cara terbaik untuk menunda munculnya kerutan adalah menggunakan tabir surya. Untuk mempertahankan penampilan muda secara permanen, Anda tidak boleh menggunakan perlindungan kurang dari SPF 30. Pilih obat yang melindungi terhadap spektrum penuh radiasi ultraviolet. Juga ingat bahwa lapisan krim yang dioleskan pada kulit harus cukup untuk memberikan perlindungan. Rumusnya adalah sebagai berikut: satu sendok penuh kosmetik pelindung di wajah dan sebuah gelas - pada tubuh. Hanya dengan demikian akan ada perlindungan yang efektif. Gunakan krim dengan filter setiap hari. Gunakan sebelum Anda meninggalkan rumah - bahkan jika Anda mengendarai mobil.
7. Perhatikan kulit di sekitar mata
Kulit di sekitar mata adalah area tertipis dan paling sensitif di tubuh kita. Sayangnya, ada korban-korban pengabaian dan prosedur yang tidak benar dilakukan. Kesalahan terbesar adalah dengan mengaplikasikan krim wajah ke kulit di sekitar mata. Ini tidak bisa dilakukan dalam hal apapun! Untuk daerah ini ada alat khusus, dan mereka tidak diciptakan secara kebetulan. Setiap kali Anda mengoleskan krim pada kulit di sekitar mata, dan kemudian keluarkan dengan salah - Anda berisiko merusak kapiler yang sangat halus dan, karenanya, mendapatkan lingkaran seumur hidup di bawah mata. Anda tidak boleh lupa untuk mengoleskan krim mata dengan bahan pelindung khusus. Jika retinol terlalu kuat untuk Anda (Anda melihat iritasi), kemudian gunakan krim dengan peptida dan seng, yang meningkatkan produksi elastin. Kulit di sekitar mata menua paling cepat, maka perlu perlindungan khusus.
8. Mempercepat regenerasi kulit
Dengan usia, mengeksfoliasi sel-sel mati dan menggantinya dengan yang baru lebih lambat. Sel kulit "superfluous" berkumpul di permukaan, mencegah penetrasi komponen aktif krim dan mengganggu kulit normal. Wajah mulai terlihat lelah, karena tidak memiliki kecerahan. Karena itu, Anda harus secara teratur menggunakan krim dengan asam glikolat. Asam ini membantu mempercepat proses pengelupasan kulit dan memperbaharui kulit. Lapisan horny menjadi lebih tipis, dan kulit mengembalikan warna sehat dan bersinar. Namun, untuk "bekerja" dengan cara ini, konsentrasinya dalam produk tidak boleh kurang dari 4%. Melayani dalam jumlah kecil, ia akan merawat wajah di pagi dan sore hari untuk Anda, mempercepat proses regenerasi kulit. Ini adalah mengupas yang sama untuk digunakan di rumah, tetapi aplikasinya tidak begitu sulit seperti perawatan di kamar kosmetik. Selain itu, alat-alat tersebut mudah digunakan dan dapat diandalkan. Memilih mereka, kita hanya harus memperhatikan tingkat pH - seharusnya tidak terlalu tinggi.
9. Bertarung dengan bintik-bintik usia!
Keriput - hal utama yang mempedulikan wanita dan mengambil perhatian mereka. Sementara itu, penelitian menunjukkan bahwa orang-orang tanpa kerutan, tetapi dengan bintik-bintik selalu terlihat lebih buruk dan lebih tua dari orang lain. Untungnya, sejak penemuan hydroquinone, masalahnya sudah pasti menurun. Meskipun senyawa ini saat ini tidak ditemukan dalam produk kosmetik, tidak ada alasan untuk khawatir. Ini berhasil menggantikan arginin, koyeva atau asam fitat. Sebagian besar produk untuk penggunaan eksternal mencerahkan kulit selama 3-12 minggu, dan 4% dari mereka mulai bekerja hanya dalam sebulan. Tetapi yang paling penting, Anda akan melindungi diri dari matahari, menggunakan filter terbaik. Krim pemutih harus digunakan setiap hari. Jika ini tidak membantu dan berkembang menjadi masalah - konsultasikan dengan dokter. Mungkin penyebabnya bukan di kulit, tetapi di masalah lain dari tubuh. Dalam hal apapun, jika dihadiri dengan benar - orang di pagi dan sore hari hanya akan menyenangkan Anda dengan bayangan mereka di cermin.