Banyak orang tua percaya bahwa bayi mereka yang baru lahir dan bayi bangun cukup awal, pada jam 5-6 pagi. Bahkan tanpa benar-benar terbangun, orang tua yang mengantuk mencoba membuai bayi mereka sehingga dia tertidur, dengan demikian membiasakannya untuk tidur lebih banyak. Setelah dua atau tiga tahun, dan mungkin lebih, orang tua, setelah melatih anak-anak mereka untuk tidur dalam waktu yang lama, mulai menuntut dengan cepat dari anak-anak untuk bangun pagi-pagi. Waktu telah berlalu, anak-anak sudah dewasa dan mereka harus pergi ke taman kanak-kanak atau mungkin sudah sekolah.
Pemulihan awal diperlukan di keluarga mana pun. Tetapi seorang anak yang terbiasa bangun terlambat sulit bangun pagi-pagi. Dalam situasi seperti itu, Anda perlu melatih bayi untuk bangun lebih awal. Kami memberikan perhatian kepada Anda beberapa cara bagaimana mengajar seorang anak untuk bangun pagi-pagi, yang akan membantu tanpa masalah untuk pindah ke ritme tidur yang baru.
Pertama Anda harus mulai dengan diri sendiri
Setuju, karena ibu yang selalu tergesa-gesa, yang telah melampaui batas pendakian lagi, tidak akan dapat memberi bayi contoh visual yang bagus. Oleh karena itu lebih baik, jika ibu akan mempertimbangkan kembali moda hari dan akan terbiasa bangun pagi-pagi. Anak akan lebih mudah menyesuaikan diri dengan bangun pagi dan ketepatan waktu, jika di keluarga orang tua selalu bangun pagi dan jarang terlambat.
Orangtua harus melatih anak mereka untuk memasak semuanya mulai dari malam
Untuk melakukan ini, mulailah bersama dengannya mempersiapkan pakaian terlebih dahulu dan hal-hal yang akan dibutuhkan di pagi hari dan pada saat yang sama diskusikan dengan anak penyebab dan tujuan dari pemulihan awal. Seorang anak yang tahu bahwa besok dia harus bangun pagi-pagi, tidak akan begitu menolak dan bangun tepat waktu. Juga, Anda bisa mendekati pilihan pakaian atau benda-benda dalam bentuk permainan, berdiskusi dengannya apa yang akan dia pakai atau ambil besok, dengan demikian mendorong bayi untuk keinginan bangun pagi-pagi dan mengenakan hal yang telah dia pilih sebelumnya.
Mengajarkan anak untuk bangun lebih awal akan membantu kebangkitan yang lembut
Anda tidak harus mengangkat seorang anak dari tempat tidur secara agresif atau kaku, Anda perlu membangunkannya dengan lembut dan penuh kasih sayang. Tapi jangan tertidur dengan bayinya. Jangan menyerah pada persuasi si anak untuk tidur lebih sedikit, aduk yang mengantuk dengan penuh tuntutan dan tenang. Lebih cepat untuk melakukan ini, Anda juga dapat membantu menemukan permainan, misalnya, membaca pernyataan atas nama karakter apa pun dari kartun yang jatuh cinta dengan seorang anak yang bergegas ke taman kanak-kanak dengan hadiah untuk anak-anak atau sesuatu yang memasak untuknya.
Cobalah untuk tidak mencela anak-anak Anda
Dalam hal ini akan lebih baik jika Anda tidak memarahi bayi Anda karena tidak bisa bangun pagi. Tidak mungkin bahwa seorang anak dari "si kecil" akan dapat dengan cepat berubah menjadi "burung", dan ini bukan salahnya. Untuk mengajar seorang anak bangun pagi, dibutuhkan waktu, kekuatan dan kesabaran.
Metode yang tercantum di atas harus dilakukan tidak hanya dari waktu ke waktu, tetapi juga menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari Anda. Bayar setiap perhatian sore untuk persiapan besok pagi, terlepas dari apakah Anda membangunkan bayi dengan jenis permainan yang sama, tanpa memikirkan berbagai inovasi untuk itu. Pada saat yang sama, anak tidak akan merasa tidak nyaman, dia bahkan akan tertarik dan akhirnya dia akan terbiasa.
Ada beberapa alasan mengapa anak sering tidak bisa belajar bangun pagi
Salah satu alasan utamanya adalah seringnya tidak memperhatikan rutinitas sehari-hari. Ini berarti Anda harus selalu bangun dan tidur pada waktu yang sama, memberikan waktu untuk bekerja (bekerja) dan beristirahat. Adalah penting bahwa anak memiliki rejimen sehari, yaitu, perlu untuk memperhatikan berapa banyak dia tidur dan bagaimana dia menghabiskan seluruh waktu sepanjang hari.
Pola makan yang benar juga dapat mempengaruhi tidur bayi dan keadaan umumnya. Makanan yang sepenuhnya jenuh dengan vitamin dan mineral, penting untuk tubuh bayi, akan membantu Anda untuk terbiasa dengan ritme tidur baru atau rejim hari itu.
Bangkit pada saat yang sama, tidak hanya pada hari kerja, tetapi juga pada akhir pekan, merupakan indikator yang baik bahwa anak telah menetapkan mode tidur dan bangun yang benar. Setelah menetapkan jadwal yang benar, jangan mencoba untuk membuat ulang, tidak perlu memecah apa yang Anda miliki begitu sulit untuk dicapai.
Tidak mudah untuk mengajari anak-anak bangun pagi, tetapi dengan cinta dan kesabaran semuanya bisa berubah. Dan bahkan seseorang yang sangat suka tidur akan menyerah pada cinta dan kasih sayang orang tua dan belajar untuk bangun lebih awal.