Di depan pantai
Dalam kekuatan Anda untuk membuat agar cokelat itu seaman mungkin. Bersiaplah untuk bertemu dengan matahari sebelumnya!
Mitos Pertama
Agar tidak terbakar di bawah sinar matahari, sebelum pergi ke selatan, akan menyenangkan berada di salon tanning atau menggunakan autosunburn.
Ini tidak begitu! Sunburn di solarium bahkan lebih menegangkan bagi kulit daripada matahari, karena lampanya menghasilkan 10 kali lebih banyak sinar berbahaya spektrum A, merusak DNA sel-sel kulit. Melanin, diproduksi di solarium, berbeda dari apa yang terbentuk dengan tan alami, jadi "persiapan" untuk musim pantai ini sangat meragukan. Gunakan self-tanning yang lebih baik, itu noda lapisan atas kulit, tanpa mengerahkan pengaruh pada produksi melanin.
Mitos yang kedua
Day cream dengan SPF dapat dengan mudah menggantikan tabir surya.
Tinggalkan krim semacam itu untuk kota, dan untuk pantai, beli tabir surya khusus. Mereka mengandung filter yang lebih kuat dan lebih tahan, dan formula mereka dirancang untuk tinggal lama di bawah sinar matahari. Persiapan dari seri tersebut juga membuat cokelat lebih nyaman: mengandung filter inframerah yang melindungi kulit dari panas yang berlebihan.
Mitos Tiga
Mengapa membuang uang ekstra untuk belajar bagaimana mendapatkan cokelat yang indah di laut? Tabir surya tahun lalu yang belum selesai dapat berguna dan musim ini. Efektivitas filter tabir surya sangat berkurang setelah 10-12 bulan setelah dimulainya penggunaan obat, dan jika krim itu tergeletak di bawah sinar matahari, bahkan lebih awal. Selain itu, dalam bakteri tabung semi-kosong semacam itu berkembang biak dengan cepat. Oleh karena itu, lebih baik membeli krim baru setiap musim panas.
Di pantai
Waktu terbaik untuk berjemur adalah 10 dan setelah 16 jam. Jangan berlebihan dan ingat bahwa kulit membutuhkan perlindungan!
Mitos Empat
Di tempat yang teduh atau dalam cuaca mendung, tabir surya berarti tidak diperlukan.
Anda dapat menggunakan dana dengan tingkat perlindungan yang lebih rendah, tetapi Anda tidak dapat menolaknya. Dalam bayang-bayang, hampir 50% dari sinar UV masuk ke kulit, dan hingga 75% melewati awan, dan sinar A hampir tidak disaring oleh awan.
Mitos Lima
Pakaian melindungi dari sinar matahari.
Ya, tetapi hanya jika itu datang ke pakaian yang terbuat dari kain padat seperti kain wol. T-shirt katun, misalnya, memungkinkan hingga 70% sinar ultraviolet. Ya, kulit di bawahnya tidak terbakar, tetapi akan menjadi tua tanpa upacara.
Mitos keenam
Krim pelindung harus dioleskan pada lapisan tipis, jika tidak kulit akan terlihat keputih-putihan, dan warna cokelat akan jatuh dengan buruk.
Warna keputihan kulit melekat pada beberapa filter, dan keseragaman warna cokelat tidak mempengaruhi. Tetapi, jika Anda mengaplikasikan terlalu sedikit sunscreen, efektivitasnya menurun pada waktu tertentu. Jumlah krim yang disarankan adalah sekitar 30 ml (sekitar 6 sendok teh) di seluruh tubuh dari kepala sampai kaki.
Mitos Ketujuh
Menerapkan krim dengan tingkat perlindungan yang tinggi, Anda dapat berjemur hingga sore.
Dari 12 hingga 15 jam, dokter menyarankan untuk meninggalkan pantai atau bersembunyi di tempat teduh. Juga, jangan lupa bahwa karena berkeringat atau kontak dengan air, efektivitas tabir surya diterapkan pada kulit berkurang setengah dalam satu jam, dan setelah 2-3 jam - sebesar 70%. Karena itu, aplikasikan lagi setiap 2-2,5 jam, bahkan krim tahan air.
Mitos kedelapan
Krim dengan SPF paling baik diterapkan langsung di pantai, sebelum berjemur.
Ini harus dilakukan 20-30 menit sebelum pergi ke pantai. Kali ini banyak filter UV diperlukan untuk membuatnya bekerja.
Setelah pantai
Jika Anda terbakar - ambillah tindakan segera!
Mitos kesembilan
Krim setelah terbakar sinar matahari - buang-buang uang, setelah terbakar sinar matahari, selain melembapkan dan melembutkan komponen kulit, mengandung antioksidan kuat (misalnya, ekstrak teh hijau atau anggur). Mereka membantu sel-sel kulit pulih lebih cepat dan cepat menetralisir radikal bebas. Jadi, menggunakan mereka, Anda akan menyelamatkan kulit muda!
Mitos kesepuluh
Obat SOS terbaik untuk kulit yang terbakar adalah krim kefir atau asam.
Pada kulit yang rusak, produk-produk ini, terutama dengan umur simpan yang telah kadaluwarsa, menjadi tempat berkembang biak yang sangat baik bagi bakteri.
Di bawah perlindungan yang dapat diandalkan
Berhati-hatilah terlebih dahulu bahwa setiap anggota keluarga Anda diberikan dengan tabir surya yang sesuai tentang bagaimana benar kita memilih produk tabir surya, kecantikan dan kesehatan kulit kita tergantung. Tes kecil dan meja, yang disusun berdasarkan data Avon, akan membantu Anda memutuskan pilihan. Dan jika Anda memiliki anak kecil, jangan lupa bahwa kulit mereka sangat rentan terhadap radiasi ultraviolet, sehingga mereka membutuhkan alat khusus dengan perlindungan maksimal.
1. Kulit Anda, apa itu?
A. Sensitif, mudah iritasi.
B. Kering atau normal. Setelah dibersihkan, sering ada perasaan sesak.
C. Normal atau berminyak. Kadang-kadang, mungkin ada kilau di area T-zone dan jerawat di wajah.
2. Apa warna rambut Anda?
A. Sangat terang atau merah.
B. Berwarna cokelat muda atau terang.
C. Chestnut atau hitam.
3. Bagaimana kulit Anda bereaksi terhadap matahari?
A. Hampir tidak berjemur, dengan cepat tersipu.
B. Sunburn muncul secara bertahap, sunburn terjadi hanya dalam kasus paparan berlebihan terhadap matahari.
C. Dengan cepat berjemur, hampir tidak terbakar.
4. Apakah Anda memiliki bintik-bintik atau tahi lalat?
Banyak sekali.
B. Ada, tetapi tidak banyak.
C. Hampir tidak ada.
Sekarang evaluasi hasilnya. Jika Anda memiliki lebih banyak jawaban A - Anda termasuk tipe 1, lebih banyak jawaban B - ke TYPE 2, dan mereka yang mendapatkan jumlah jawaban C maksimum - untuk mengetik 3.
Tipe 1
Pemilik jenis kulit ini paling rentan terhadap matahari. Oleh karena itu, pilihan tabir surya berarti Anda perlu didekati terutama dengan hati-hati, berjemur - tidak lama dan hanya di pagi dan sore hari.
Tipe 2
Kulit ini tidak cepat dan pertama kali mendapatkan warna kemerahan, tetapi warna cokelat bertahan lama. Jangan berlebihan dengan berjemur: mudah bagi Anda untuk terbakar, terutama di selatan.
Ketik 3
Pemilik jenis kulit ini langsung mendapatkan warna perunggu. Tapi jauhi godaan untuk memanggang di bawah sinar matahari sepanjang hari: kerutan dini dan tanda-tanda lain dari photoaging kulit akan terbayar.