Cara belajar bersenang-senang

Di dunia modern, kata "kesenangan" paling sering digunakan dalam slogan iklan dan terkait erat dengan konsumsi dan uang. Ungkapan "untuk kesenangan harus dibayar" baru-baru ini secara umum dipahami secara harfiah, dalam konteks hubungan komoditas-uang. Untuk konsep "kesenangan" kita menarik bahkan pada saat-saat ketika kita berbicara tentang seks dan makanan. Dan itu saja. Kami menganggapnya sebagai sesuatu yang sembrono dan fakultatif: sebuah kehendak, omong kosong atau kehendak. Jarang memikirkannya dan tidak pernah benar-benar menetapkan tujuan untuk mendapatkannya. Ada perasaan bahwa jika kita tidak makan, tidak melakukan jungkir di tempat tidur dan tidak mengkonsumsi semua jenis produk dan jasa, hidup kita akan kehilangan semua kesenangan. Filsuf kuno Epicurus yang terkenal, setelah mengetahui tentang keadaan ini, akan sangat sedih bahwa alih-alih segelas anggur, yang diminta untuk diminum sebelum dimandikan dalam kematiannya, dia akan memesan vodka.

Kesenangan adalah salah satu konsep sentral dalam filsafatnya, tetapi jangan tuliskan orang tua itu dalam serangkaian bon vivan. Dan dengan Dionysus - dewa pembuatan anggur dan kesenangan - itu juga tidak perlu bingung. Ajaran Epicurus tidak dapat direduksi menjadi panggilan untuk menikmati hidup sepenuhnya - itu jauh lebih multidimensional, menarik dan psikologis. Tidak heran sebagian besar psikolog luar biasa dari abad ke-20 menarik baginya.

The theorist of buzz
Epicurus tidak percaya pada akhirat, meskipun dia tidak menyangkal keberadaan para dewa. Namun, menurutnya, mereka menjalani kehidupan mereka sendiri, hanya mengalami ketidakpedulian terhadap orang. Menurut filsuf itu, pria itu sendiri memiliki takdirnya sendiri dan memiliki kemauan. Berkat orang-orangnya harus mencapai keadaan keseimbangan internal - ataraxia. Dalam perjalanan menuju tujuan ini, Epicurus mengusulkan untuk fokus pada perasaannya sendiri, yang dianggapnya sebagai sumber informasi yang lebih dapat diandalkan daripada penalaran. Nah, dalam prosesnya - untuk memenuhi kebutuhan mereka, bersenang-senang dan minimalkan penderitaan dan penderitaan. Dengan demikian, bagian dari prinsip-prinsip yang membimbing psikologi modern, terbentuk bahkan sebelum era kita.

Kita semua memiliki banyak hal untuk dipelajari dari Epicurus. Misalnya, biayanya lebih murah untuk berpikir dan merasakan lebih banyak. Dan juga - ambillah nasib di tangan Anda sendiri, sadari kebutuhan nyata yang jelas melampaui daftar "belanja makanan seks", dan tidak menunda penerimaan kesenangan nyata untuk nanti.

Filosofi Epicurus begitu positif, transparan, dan bijaksana sehingga sama sekali tidak jelas mengapa kita masih tidak hidup di era Epicurean yang berjaya. Adalah mungkin, tentu saja, untuk menjelaskan fakta yang menyedihkan ini dengan fakta bahwa kita semua dipengaruhi oleh moralitas agama abad pertengahan, di mana segala jenis kesenangan dilarang dan terikat pada rasa bersalah. Namun, pada kenyataannya, baik Kristen dan Epikurosisme memanggil kita untuk moderasi. Mengejar kesenangan baru dan baru mengarah ke keadaan ketidakseimbangan internal. Tidak ada ataraxia yang tidak bisa dicapai dengan cara itu.

Daftar tidak muncul
Orang tua modern cenderung mengajarkan anak-anak mereka segala macam hal. Mereka membesarkan anak-anak pekerja keras, patuh, cerdas, sukses, menanamkan keterampilan kepemimpinan atau kemampuan untuk mengorbankan diri mereka untuk orang lain. Tetapi pemikiran berkembang secara sistematis dalam spinogryzah mereka untuk menikmati hidup di kepala tidak datang kepada siapa pun. Meskipun, jika Anda memikirkannya, keterampilan ini adalah parasut terbaik, yang dipicu dalam masa-masa sulit. Sesuatu yang sederhana seperti kesenangan, memperkuat dan memperkuat keinginan untuk hidup, menarik diri dari keadaan tertekan, adalah motivasi dan dorongan terbaik dunia. Ini juga merupakan alternatif nyata untuk alkohol dan tendangan narkotika, dan karenanya kecanduan.

Ketika proses kerja itu sendiri menyenangkan, jalan berhenti menyerupai pendakian dan berubah menjadi jalan yang menyenangkan melalui medan yang indah. Tentu saja, di jalan pasti akan ada keturunan dan pendakian. Akan ada kelelahan. Namun, setelah mencapai hasil yang signifikan, Anda dapat menghentikan dan merayakan kemenangan, dan melangkah lebih jauh akan jauh lebih mudah. Sebagaimana Jobs yang hebat dan mengerikan telah membuktikan melalui teladannya: "Temukan sesuatu yang disukai dan Anda tidak akan pernah bekerja lagi."

Seorang gadis dari babi yang baik
Larangan tidak sadar untuk mendapatkan kesenangan diberikan oleh orang tua yang mengajar anak-anak selalu dan dalam segala hal untuk menyerah pada orang lain, untuk berpikir pertama-tama tentang orang lain, dan hanya kemudian tentang diri mereka sendiri, untuk menjadi "gadis rendah hati yang baik" dan "anak yang berpendidikan". Pada prinsipnya, tidak ada yang salah dengan ide-ide ini, kadang-kadang itu benar-benar layak dipikirkan pertama dan terutama dari waktu ke waktu, dan tidak akan membuka konflik. Namun, persepsi anak dari beberapa informasi yang berasal dari orang tua memiliki satu kekhasan: itu menambah kalimat "selalu". Ini mengarah pada fakta bahwa, setelah dewasa, seseorang ternyata tidak mampu memikirkan dirinya sendiri, membela batas-batasnya dan mewujudkan keinginannya. Ia menjadi ibu Teresa atau Batman, terus-menerus menyelamatkan semua orang dan segalanya. Akibatnya, mereka menjadi lelah dan jengkel, "gadis sederhana" itu berubah menjadi amarah dengan tongkat baseball, dan seorang "bocah lelaki baik" yang tidak pernah bertugas di tentara mengatur hari penerjun payung di sebuah apartemen terpisah.

Menemukan dan menemukan kesenangan adalah salah satu cara untuk mengenal diri sendiri. Seseorang yang tidak tahu cara merawat dirinya sendiri, pada kenyataannya, tidak dapat benar-benar merawat orang yang dicintainya, karena kita memperlakukan orang lain hanya dengan cara yang sama seperti yang kita cintai. Dorongan, bantuan, keselamatan, dan amal mulia hanya baik ketika mereka membawa kesenangan dalam proses, dan kemudian tidak menyebabkan sedimen jahat dalam bentuk iritasi. Kalau tidak, mereka hanyalah keinginan tersamar untuk bertukar layanan untuk semacam hadiah dalam bentuk perhatian atau evaluasi positif. Kesenangan menjadi semacam suar yang memungkinkan Anda untuk menavigasi di ruang hidup Anda sendiri. Pertanyaan "jika beberapa tindakan tidak memberi saya kesenangan, lalu mengapa saya melakukan itu?" dapat menjadi kunci untuk memahami diri Anda di sini dan saat ini.

Anggur tidak datang sendiri
Dalam beberapa keluarga, tanda-tanda diturunkan dari generasi ke generasi: "Jangan banyak tertawa, maka Anda akan banyak menangis." Jadi, tidak hanya tawa, tetapi juga emosi positif, termasuk kesenangan, setidaknya terbatas, dan kadang-kadang bahkan dilarang sama sekali. Sambil menikmati sesuatu, seseorang mulai merasa bersalah dalam prosesnya, seolah-olah dia marah pada dewa-dewa atau, lebih tepatnya, roh-roh jahat leluhur yang pernah memutuskan melawan dosa untuk tidak bersukacita dan bersenang-senang. Kenapa? Mungkin, memang, sejak lama setelah peristiwa yang sangat menggembirakan, hal lain terjadi - sangat sedih. Dan kemudian apa yang disebut psikolog sebagai pemikiran magis, yang khas untuk semua anak di bawah enam tahun, dan beberapa orang dewasa yang sangat mengganggu dan belum dewasa, melanjutkan.

Hampir setiap anak pada usia dini percaya: jika Anda melihat sangat lama di awan, ketika Anda ingin berjalan, mereka akan bubar dan matahari akan keluar. Beberapa waktu kemudian, di sekolah dasar, kami mendapat informasi tentang siklon dan anticyclones, dan lupa bahwa begitu kita percaya pada kemampuan magis kita sendiri. Namun, dalam beberapa aspek kehidupan, iman seperti itu tetap ada bersama kita seumur hidup. Dan pada usia tiga puluh dan empat puluh, kita bisa meludahi bahu kita dan mengetuk kayu agar tidak membawa sial. Jadi kami mendukung ilusi mengelola proses global, kemampuan untuk mengendalikan masa depan yang menakutkan dan belum dijelajahi.

Jika kita meninggalkan ide keilahian kita, mengakui diri kita bahwa kita tidak dapat mengendalikan ketidakpastian dengan cara apa pun, maka kita dapat bersantai dan bersenang-senang. Dan dalam kasus-kasus ketika, pada awal dari beberapa saat menyenangkan yang panjang dalam hidup, pikiran muncul di kepala Anda tentang pendekatan yang akan segera terjadi dari band hitam, bayangkan situasi seperti ini: belok kiri atau kanan, dan kemudian pergi sepanjang garis putih di sepanjang, sepanjang dan sepanjang ...

Dalam hidup kita, kesenangan adalah tempat persilangan bidang jasmani, intelektual, dan indria. Ini adalah titik dukungan yang sangat penting, menemukan bahwa Anda dapat dengan mudah mengubah dunia. Menemukan dan menemukan sumber emosi positif juga merupakan upaya untuk menemukan jawaban atas pertanyaan "siapa saya?", "Apa yang saya hari ini?", "Apa yang saya inginkan?". Dan pencarian tidak rasional dan melelahkan, di mana lebih mudah untuk menjadi bingung daripada datang ke kesadaran penting, dan hidup, dan juga sangat menyenangkan.