Tahukah Anda bahwa perasaan tegang yang tidak dapat dimengerti dan bahkan ketidakpuasan ketika Anda mengetahui bahwa seseorang sangat beruntung atau seseorang melakukannya lebih baik daripada Anda? Tidak Lalu kami memberi selamat, Anda tidak pernah merasa iri! Meskipun dalam kehidupan nyata, hampir setiap orang setidaknya pernah iri pada seseorang, meskipun kita semua, tentu saja, sangat ingin menyangkalnya.
Bagaimana menyingkirkan rasa iri, jika Anda harus merasakan lagi dan lagi? Faktanya adalah bahwa iri tidak hanya buruk, tetapi juga berbahaya bagi kesehatan mental dan fisik Anda. Perasaan cemburu yang konstan dapat membawa Anda ke neurosis atau bahkan depresi, dan kesehatan tidak tercermin dalam cara terbaik. Dan bioenergetika umumnya berpendapat bahwa ketika seseorang selalu iri pada semua orang, auranya secara bertahap mulai berubah gelap, blok emosional muncul, yang akhirnya menyebabkan kegagalan tidak hanya dalam kehidupan pribadinya, tetapi juga dalam karier dan uang. Seperti yang Anda lihat, ini bukan perasaan yang tidak ofensif, dan semakin cepat Anda akan bisa menyingkirkannya, semakin baik.
Alasan untuk iri hati
Pertama mari kita mempertimbangkan alasan utama munculnya iri hati. Sebagai aturan, mereka adalah:
Kesombongan
Jika Anda menganggap diri Anda dalam segala hal lebih baik daripada orang lain, maka pasti Anda yakin bahwa Anda harus memiliki segalanya yang terbaik. Di satu sisi, itu tidak buruk, karena kita semua tahu bahwa kita perlu dihargai, dicintai, dan dihormati. Tetapi ketika perasaan cinta-diri tumbuh menjadi semacam paranoia, itu mulai menghalangi. Dalam hal ini, Anda dapat mulai bereaksi sangat tajam terhadap fakta bahwa orang lain memiliki sesuatu yang lebih baik, karena menurut Anda mereka sama sekali tidak layak dan Anda adalah kandidat paling penting dan satu-satunya untuk kebahagiaan.
Merasa tidak puas dengan diri sendiri
Di sini semuanya sederhana: jika Anda terus-menerus tidak senang dengan diri sendiri dan berpikir bahwa orang lain mendapatkan segalanya dengan sempurna, tetapi tidak dengan Anda, maka Anda sudah selangkah lagi dari rasa iri. Segera mulai berubah dan mulailah bangga dengan diri sendiri dan pencapaian Anda.
Membandingkan diri Anda dengan orang lain
Juga cukup sering menimbulkan kecemburuan. Dengan terus menerus membandingkan kehidupan mereka sendiri dan orang lain, seseorang dapat dengan mudah mencapai rasa rendah diri. Lagi pula, apa pun yang dikatakan orang, akan selalu ada setidaknya satu orang yang lebih beruntung, lebih kaya atau lebih bahagia daripada kita. Pada akhirnya, terus berpikir sesuatu seperti "Ini Svetka sudah memiliki mobil dalam 20 tahun, tapi saya masih tidak", Anda menjadi iri dan mulai berpikir tentang betapa tidak adilnya nasib Anda sehingga "dirampas".
Kasihan Orang Lain
Seruan mencela atau keluhan simpatik teman dan kerabat, misalnya, bahwa Anda belum menikah atau telah menemukan pekerjaan yang baik, dapat secara bertahap mengarah pada fakta bahwa Anda mulai iri dengan gadis-gadis yang menikah dan menjanjikan. Setelah semua, yang lain memaksakan pada Anda bahwa ini adalah "benar" dan ini adalah "norma", dan jika Anda tidak memilikinya, maka ada sesuatu yang salah dengan Anda. Sebenarnya, ini hanyalah prasangka.
Kemalasan
Apakah Anda tahu siapa yang paling tidak cemburu? Aktif, bersemangat tentang sesuatu orang. Mereka tidak punya waktu untuk berpikir berjam-jam tentang pacar macam apa mereka membeli mantel bulu yang indah atau sebagai sepupu yang indah beristirahat di Mesir. Mereka cenderung pada tujuan mereka, mengembangkan, bergerak dan yakin bahwa mereka sendiri akan segera mencapai lebih dari yang lain. Tetapi orang-orang malas yang tidak melakukan apa pun dapat dilakukan dengan baik, dengan tidak adanya hal-hal lain, "mencuci tulang mereka" dengan kenalan mereka, dan pada saat yang sama iri pada kesuksesan orang lain.
Berdasarkan alasan-alasan iri hati, Anda dapat memahami bahwa untuk menghilangkan perasaan hitam ini, Anda perlu bekerja keras untuk diri sendiri dan pikiran Anda. Anda tidak ingin berubah menjadi orang yang iri dan selamanya tidak puas?
Bagaimana menyingkirkan rasa iri: trik yang efektif
Temukan dalam diri Anda dan hidup Anda sesuatu yang orang lain mungkin iri
Ini mungkin metode yang paling efektif, membantu tidak hanya untuk menghilangkan rasa iri, tetapi juga untuk meningkatkan harga diri seseorang, untuk mulai bangga pada diri sendiri. Biarkan temannya menghabiskan banyak uang, tetapi pria yang Anda cintai itu sangat perhatian, lembut, dan selalu siap melindungi Anda. Nah, biarkan Anda tidak tahu bagaimana cara duduk di benang, karena pacar Anda adalah seorang pesenam, tetapi Anda bisa bernyanyi atau menyulam dengan sempurna. Pikirkan dan temukan dalam diri Anda apa yang bisa membuat iri orang lain. Lebih baik menulis semua ini di atas kertas dan secara berkala membacanya kembali.
Memahami kesia-siaan iri hati
Faktanya adalah, dari rasa iri yang kuat dari Anda, seolah-olah dengan sihir, tidak ada sama sekali apa yang Anda irii. Lebih baik membiarkan semua kekuatan dan waktu untuk mencapai tujuan ini daripada duduk dan menikmati pikiran yang membosankan.
Temukan kontra dalam masalah iri hati
Trik hebat lainnya. Pikirkan, mungkin tidak begitu banyak plus pada apa yang Anda irii. Misalnya, pacar Anda punya firma. Tetapi sekarang pikirkan seberapa sering dia tidak melihat anak-anaknya sendiri atau suaminya karena pekerjaannya. Tetapi pada Anda, biarkan penghasilan tidak begitu tinggi, tetapi juga waktu untuk keluarga itu lebih banyak.
Jangkau hal yang sama dengan yang Anda cemburui
Perasaan iri hati adalah cara yang bagus untuk memahami apa yang Anda butuhkan dan membuang semua kekuatan untuk mewujudkannya. Apakah Anda iri dengan mobil pintar teman-teman? Maka Anda harus mulai melakukan segala upaya untuk membeli yang sama atau bahkan lebih baik. Percayalah, jika seseorang dapat mencapai sesuatu, maka yang lain akan meraihnya.
Bantu orang lain
Membantu orang lain akan memberi Anda kesempatan untuk merasa diri Anda dibutuhkan dan orang yang berguna dan memahami bahwa mungkin Anda belum mencapai apa yang orang lain, tetapi tetap Anda tentu hidup tidak sia-sia dan hidup Anda juga masuk akal.
Namun, jika menyingkirkan rasa iri masih sulit, maka buatlah langkah yang lambat: mengubahnya menjadi stimulus yang kuat untuk pengembangan lebih lanjut dan kemajuan menuju sukses di masa depan. Pikirkan bahwa Anda dapat melakukan segalanya dengan jauh lebih baik dan mencapai kesuksesan yang lebih besar daripada orang yang Anda cemburui, dan mulailah secara bertahap bergerak menuju tujuan Anda.