Berpisah dengan kekasihmu

Hidup tidak dapat diprediksi. Ia memiliki segalanya: air mata, tawa, sukacita, kesedihan, pertemuan, dan, sayangnya, berpisah. Dan jika kita masih bisa berpisah dengan teman, maka dengan orang yang kita cintai itu jauh lebih rumit.

Jika teman dengan waktu dapat dengan mudah menyingkir, maka para pecinta mengalami proses keterasingan yang menyakitkan, bahkan - secara tragis. Kami hampir tidak pernah ingin membuang hadiah seorang teman dari mata - dari pikiran. Kami tidak datang dengan ide untuk segera mendapatkan teman baru yang lebih sukses, meskipun sudah lama, dengan postscript-diagnosis "mantan" ...

Jadi, celah itu buruk, menyakitkan, menakutkan. Jadi kita terbiasa berpikir. Kita terkadang memanjat keluar dari kulit untuk menyelamatkan koneksi lama, usang dan tidak dirawat. Kami takut untuk tetap sendirian, itu menyakiti kami untuk melepaskan, tidak dapat ditoleransi bagi kami untuk "ditinggalkan."


Di jalan keluar, kita memiliki model hubungan, di mana seseorang terlalu takut istirahat dan pergi untuk konsesi, dan yang kedua menggunakannya dengan kekuatan dan utama. Kami memiliki model di mana tidak ada perasaan sebelumnya, di mana tidak ada pijaran sebelumnya, di mana tidak ada apa-apa. N-Th-th. Seringkali Anda harus mendengar "menjaga pernikahan dengan segala cara", "menjauh dari konflik", "kompromi". Dan untuk apa? Untuk tidak dibiarkan sendirian di tempat tidur es dan dunia yang kejam dan kejam ini. Tapi pikirkan baik-baik - apakah itu benar-benar penting untuk Anda?

Faktanya adalah bahwa kita terbiasa memperlakukan jeda sebagai kejahatan, dan berkompromi sebagai berkat, tetapi ini tidak berarti bahwa itu benar-benar terjadi. Juga, jangan teruskan tentang kesalahpahaman bahwa, jika pemisahan dari yang dicintai telah terjadi, perlu untuk membalas dendam pada "mantan" dengan segala cara. Bukankah lebih baik hanya melepaskan situasi, dan membiarkan diri Anda melanjutkan?


Jika seseorang sangat dekat dengan Anda, dan kemudian tidak bertindak secara mulia atau tidak memenuhi harapan Anda, ini tidak berarti bahwa Anda harus mendedikasikan hidup Anda untuk membalas dendam. Dia bisa mempermalukan Anda berdua di mata "exa", dan miliknya sendiri. Hampir tidak seorang wanita yang akan menelepon dan mengirim surat dengan ancaman adalah hal yang mengagumkan. Balas dendam adalah pengakuan kekalahan Anda sendiri, ingat ini. Ingat: kekesalan akan berlalu, tetapi dengan rasa malu atas apa yang telah dia lakukan untuk hidup untuk Anda. Dan tidak peduli apa yang telah Anda lakukan: letakkan foto-foto candid dari mantan kekasih di situs gay atau menuangkan pintu apartemennya dengan valerian.

Jauh lebih baik dan lebih produktif akan dilupakan. "Sangat mudah untuk mengatakan," Anda akan bernapas, "Lupakan tentang semua yang terjadi di antara kita, tentang kata-kata yang berbicara satu sama lain ..."

Berhenti! Tidak ada yang menawarkan untuk melupakan semua yang indah, apa yang terjadi selama novel Anda, itu benar-benar tidak berguna. Sebaliknya, Anda perlu mengingat yang terbaik, tetapi jangan menyesali bahwa saat-saat itu berlalu tanpa dapat ditarik kembali.

Seseorang pernah berkata bahwa nostalgia adalah ketika Anda ingin kembali, tetapi tidak di mana pun. Anda tidak bisa kembali ke masa kanak-kanak, menghidupkan kembali keluarga yang sudah meninggal. Jadi mengapa Anda mencoba kembali ke masa lalu dan membangkitkan kembali perasaan-perasaan mati? Tidak ada gunanya.


Belajar untuk mengingat, tetapi jangan lewatkan. Belajar untuk memaafkan dan terus hidup. Dalam pengangkutan masa lalu Anda tidak akan pergi jauh, tetapi kita hanya memiliki momen "di sini dan sekarang". Ketika Anda ingin melewatkan - sangat, kuat, dengan perasaan - biarkan diri Anda mewah ini. Jangan mencela diri sendiri, aturlah rasa kasihan pada diri Anda sendiri, tetapi jangan terbawa olehnya juga. Ketika penderitaan menguasai Anda, temukan kekuatan untuk mengundang teman-teman untuk mengunjungi atau pergi berkemah, ke pesta, mana pun yang Anda suka. Ketika Anda berkomunikasi dengan teman-teman, gunakan satu trik: lebih sering bertemu orang-orang yang mengenal Anda dan mantan gairah bukan hanya sebagai pasangan, tetapi sebagai dua orang independen. Anda akan berkomunikasi banyak dengan penggemar serikat yang pernah bahagia - Anda berisiko sangat meregangkan depresi. Di mata mereka, Anda akan membaca penyesalan, bahkan - mencela, jadi lebih baik untuk terganggu oleh kenalan baru, mengunjungi tempat-tempat baru, berkeliaran ke pesta.

Ketika diperlukan untuk bertahan hidup kesenjangan, penting untuk melihat garis tipis antara kesedihan dan pencambukan diri. Anda berisiko menjadi korban jika Anda terbawa oleh yang terakhir. Jika Anda membutuhkan kehidupan baru, tentukan proposal yang belum Anda pertimbangkan sebelumnya.

Lakukan, karena sublimasi itu efektif, dan buahnya sering bernilai lebih besar daripada novel yang melahirkannya. Berani: tidak tahu cara bernyanyi - mengunjungi bar karaoke teman-teman Anda, takut bepergian - pergi berkemah. Ikuti pelajaran gitar, lompat dengan parasut, pelajari cara memasak lasagna super lezat, belajar bahasa Prancis, belajar cara memutar poi. Ketika Anda mengambil diri dengan sesuatu yang tidak biasa, pikiran sedih akan mulai surut.

Secara umum, biarkan diri Anda memiliki kemewahan untuk mencintai diri sendiri lebih dari mantan kekasih. Manjakan, bereksperimen, jangan duduk diam, jangan bersikap seperti yang Anda inginkan.


Balas dendam terbaik untuk mantan Anda adalah perangkat kehidupan Anda sendiri "setelah dia" sedemikian rupa sehingga Anda puas dengan diri sendiri. Jangan biarkan diri Anda berpikir bahwa ia adalah satu-satunya yang dapat memahami Anda. Bukan seperti itu.

Ada banyak orang yang luar biasa di dunia, yang utama adalah tidak berpaling dari dunia, bukan untuk menutup diri dari orang. Percayalah pada mereka, lebih berhati-hatilah. Rahasia kebahagiaan adalah bahwa untuk setiap wanita dalam periode kehidupan tertentu ada pria yang akan mencintainya. Ini bukan penghiburan kosong, itu adalah fakta.


Untuk bertahan dari jeda, lakukan diet. Perpisahan yang bertahan akan membantu penawar alami yang sesungguhnya. Ini termasuk roti dengan dedak dan produk lainnya dari biji-bijian utuh. Perhatikan kalkun dan susu. Sereal mengandung kompleks asam karboksilat, dan dalam kalkun dan tryptophan susu. Semuanya adalah prekursor serotonin, zat yang bertanggung jawab untuk suasana hati yang baik.

Untuk mempercepat proses penyembuhan luka emosional, menolak bumbu tajam - cabai dan kari. Batasi konsumsi kopi, itu merangsang sistem saraf, yang tidak berkontribusi untuk menenangkan. Ganti satu tonik dengan yang lain - obat herbal, teh buah dan jus segar. Dan untuk sosok itu berguna, dan untuk suasana hati. Minum banyak cairan: dehidrasi menyebabkan kecemasan.


Ketika ada jeda, ada daftar lengkap rekomendasi yang disebut "Apa yang tidak boleh dilakukan". Jadi, jangan:

- mabuk sebelum mabuk dan huru-hara, berduka karena patah hati dengan air mata terbakar sebelum orang asing;
- tidur dengan bisnis mabuk atau mabuk dulu: kemungkinan besar, seks hanya akan membuat Anda kesal, karena perasaan tidak akan mengembalikan tindakan;
- Secara umum, berbicara dengan mantan cinta, lebih baik untuk menghindari, Anda tidak pernah tahu bagaimana setuju: menangis, saling tuduh atau huru-hara.

Lebih baik untuk menghapus buku telepon dari angka, menghancurkan alamat email dan jangan pergi "secara kebetulan" di dekat rumahnya. Hadiah yang indah, pernak-pernik, jimat apa pun yang berkesan dihapus dari mata. Berikan, berikan kepada organisasi amal, jika itu tidak disayangkan - buang saja. Foto terbakar dengan baik, dan kebiasaan bersama cepat dilupakan, Anda hanya perlu melakukannya. Tapi kamu menginginkannya, bukan?

Tidak heran orang bijak berkata, "Pemisahan bukan kerugian, tetapi pertemuan dengan diri sendiri." Ekstrak maksimum laba, belajar dari kesalahan dan membangun kehidupan baru tanpa menoleh ke belakang.


Anastasia Krainer