Beban kerja di sekolah sangat buruk bagi kesehatan dan kondisi anak-anak kita. Kongres pediatrik baru-baru ini diadakan di Moskow, di mana ditemukan bahwa beban di sekolah tidak sesuai dengan kondisi fisiologis dan kemampuan anak-anak kita. Anak-anak menghabiskan terlalu banyak waktu untuk pelajaran, tidak melakukan banyak olahraga, dan makan dengan sangat buruk. Dokter sering mencatat bahwa anak-anak memiliki berat badan yang sangat kecil. Penyakit kronis paling sering muncul pada anak-anak tepat selama pelatihan. Dokter sangat prihatin dengan pertumbuhan cepat penyakit saluran pencernaan dan sistem endokrin. Dalam banyak kasus, alasannya adalah makanan cepat saji, yang anak-anak cukup sering kecanduan. Dia menyebabkan banyak penyakit: sakit maag, gastritis.
Selama dekade terakhir, kesehatan anak-anak kita telah memburuk secara signifikan. Ada lebih banyak murid senior yang menderita penyakit kronis pada usia muda. Ada banyak anak sekolah yang menderita gangguan mental. Semua ini muncul sebagai akibat dari beban berat di sekolah, tekanan terus-menerus, terlalu banyak kerja. Banyak anak sekolah saat ini menderita hipertensi, dan ini mungkin memprovokasi infark lebih dekat ke 30 tahun. Kesempatan untuk menyelesaikan sekolah dengan kesehatan yang prima, hanya dimiliki setiap 30 anak, tetapi setiap 2 anak menderita penyakit kronis.
Bagaimana cara membantu anak mengatasi tekanan?
Tentunya, banyak dari Anda yang bangga dengan fakta bahwa anak Anda belajar dengan giat di institusi bergengsi, menguasai program dengan kompleksitas tinggi, atau dapat memasuki sekolah bahasa atau olahraga. Ini sangat baik jika anak mengatasi semua ini dengan sempurna. Tetapi pikirkan apakah kesehatannya akan bertahan cukup lama? Bagaimana beban mempengaruhi anak?
Setiap anak sekolah, antusias pada awalnya, setelah beberapa saat menjadi anak yang pucat, lelah dan lelah. Jika Anda melakukan survei terhadap semua siswa: "Apa hal tersulit di sekolah?". Sebagian besar akan menjawab bahwa mereka tidak memiliki cukup waktu. Setiap anak kekurangan waktu, dan sangat kesal karena dia tidak punya waktu. Psikolog lebih suka menyebutnya "stres karena kurangnya waktu." Stres ini adalah salah satu penyebab utama dari semua gangguan pada tubuh kita, itu adalah penyebab dari saraf kekanak-kanakan yang saat ini tersebar luas, ini muncul sebagai akibat dari kemacetan.
Sejumlah besar informasi jatuh pada kepala anak-anak kecil. Secara umum, hari kerja siswa berlangsung 11-13 jam, dan untuk anak-anak senior 12-15, dan ini adalah dalam pandangan pekerjaan rumah. Beban sekolah di sekolah memiliki efek buruk pada pertumbuhan tubuh anak. Setuju, tidak semua organisme muda dapat mengatasi beban seperti itu.
Untuk memahami apakah anak Anda kelebihan beban, Anda perlu memeriksanya dengan baik, dan menontonnya untuk sementara waktu. Tanda-tanda utama adalah bahwa anak Anda mulai terasa kehilangan berat badan, sering mengeluh tentang kesehatannya, dengan memar di bawah matanya, kurang tidur dan nafsu makan, jika Anda memperhatikan bahwa anak Anda mulai paku, gagap, jika Anda memperhatikan bahwa anak Anda tiba-tiba semua minat untuk belajar hilang.
Orang tua membantu.
Cara anak-anak berhubungan dengan pengetahuan dan belajar tidak hanya tergantung pada institusi, tetapi terutama pada keluarga, pada orang tua.
Anda dapat membantu anak Anda beradaptasi. Untuk melakukan ini, siapkan dia untuk belajar dengan antusiasme khusus. Terutama jika anak Anda baru saja masuk kelas satu, sangat sulit baginya untuk terbiasa dengan sekolah, dengan perintah di dalamnya, terutama beban sekolah dari hari sekolah pertama tidak biasa baginya. Oleh karena itu, cobalah untuk melakukan segalanya untuk membuat rumah menjadi pendukung bagi anak, sehingga dia tahu bahwa rumah-rumahnya akan didengarkan, didukung, menjelaskan semua yang terjadi, akan membantu untuk mempersiapkan pekerjaan rumah. Dalam perjalanan ke sekolah, menemani si kecil, orang tua harus selalu mendiskusikan dengan anak mereka semua hal yang sangat penting baginya. Bawa anak itu keluar sekolah tepat waktu, makan bersama dia, berjalan, diskusikan acara, dan di malam hari lakukan pelajaran bersama. Waktu terbaik untuk mengerjakan pekerjaan rumah adalah antara jam 3 dan jam 5 sore. Dalam ekstensi anak segera memberi hal itu tidak perlu, karena akan menambah beban sekolahnya.
Liburan
Selama liburan, anak Anda tidur dalam waktu lama, berjalan di jalan, duduk hingga larut di depan komputer atau TV, tetapi segera dia akan kembali dalam kondisi yang sulit. Yang terbaik dari semuanya, pergilah ke masa sulit ini secara bertahap. Selama beberapa minggu sebelum pertama September, bangun lebih awal, Anda akan membiasakannya dengan rutinitas sehari-hari yang stabil. Senantiasa mendukung anak, pujilah dia, terutama ini harus dilakukan pada awalnya, jangan membuat komentar padanya atau mengkritik tindakannya. Kepada anak Anda selalu dalam suasana hati yang baik, sehingga ia lelah sesedikit mungkin.
Dan, tentu saja, jangan lupa untuk mendukung dan mendorong anak, cobalah, terutama pada awalnya, jangan terbawa dengan komentar dan kritik. Biarkan anak Anda memiliki suasana hati yang baik, maka ia akan kurang lelah.
Hal ini diyakini bahwa beban paling dasar pada anak terjadi selama pelajaran kedua dan ketiga, dan jika Anda memperhitungkan hari-hari dalam seminggu, maka hari Selasa dan Rabu. Bulan paling sulit adalah Februari. Untuk membantu anak mengatasi ketegangan yang menunggunya, adalah membeli produk FitLine. Mereka sangat mendukung cara hidup yang aktif, melindungi tubuh dari penyakit, mereka juga memiliki sifat menormalkan tubuh, pencernaan, mengembalikan dan memperbaiki penglihatan, mereka dengan sempurna menormalkan jantung, mencegah stroke atau serangan jantung, menstabilkan tekanan dan meningkatkan metabolisme dalam tubuh, , mendukung sistem saraf, keadaan struktur tulang Anda, mengembalikan tubuh secara sempurna dari stres fisik. Anak-anak Anda akan memiliki kekebalan yang sehat dan kuat.