Kebanyakan orang tua bayi yang baru lahir percaya bahwa anak itu sendiri tahu apa dan kapan dia membutuhkannya. Sampai taraf tertentu, ini memang demikian. Misalnya, seorang anak yang baru lahir tahu persis kapan dia lapar. Dan dalam hal ini, orang tua dapat sepenuhnya mempercayai anak mereka dan memberinya makan sesuai permintaan. Namun, dengan tidur semuanya agak lebih rumit. Bagaimana cara membaringkan anak yang berusia satu tahun untuk tidur? Baca tentang ini di artikel kita hari ini.
Laju kehidupan seorang urban modern, langsung keluarga dengan seorang anak, sangat mempengaruhi keharmonisan tidur. Dan bukan hanya anak itu terganggu oleh suara asing (televisi, komputer, mesin cuci). Salah satu penyebab gangguan tidur yang paling penting adalah rezim orang dewasa, jauh dari alam. Kami ingin begadang dan bangun larut malam (terutama ketika ada kemungkinan seperti itu).
Dari sudut pandang medis, tidur harus menciptakan kondisi tertentu untuk keadaan terjaga. Dengan kata lain, seseorang harus tidur bukan karena dia perlu, tetapi karena dia ingin, dan bangun karena dia tidur, tetapi bukan karena sudah waktunya untuk bekerja atau belajar. Tapi, sayangnya, ini semua ideal, pada kenyataannya, semuanya tidak begitu, dan masyarakat manusia tidak mau memperhitungkan semua fitur biologis ini.Anak-anak, sebaliknya, lebih memilih untuk tidur dan bangun lebih awal. Faktanya adalah bahwa organisme anak, serta organisme lain, hidup dengan ritme khusus yang menentukan kebutuhannya untuk tidur, serta rasio periode terjaga dan tidur. Keinginan untuk tidur dalam jumlah waktu tertentu tidak hanya menyebabkan bioritme, tetapi juga kondisi cuaca, gaya hidup dan kesehatan. Anak kecil tidak terkecuali.
Dalam 10 bulan pertama, impian bayi itu tidak permanen. Itu bisa bertahan hanya 20-40 menit. Ini bukan norma, tetapi asalkan tidur malam relatif terus menerus, itu tidak dianggap sebagai penyakit. Seringkali waktu tidur yang singkat adalah karena fakta bahwa anak terlalu bersemangat selama pertandingan atau ibu tidak memperhatikan saat ketika bayi ingin tidur. Lagi pula, sama sekali tidak perlu bahwa anak akan dapat "menunjukkan" kepenatannya, terutama dalam proses permainan yang menarik. Tetapi perlu untuk belajar bagaimana memperhatikan perubahan dalam perilaku bayi, berbicara tentang kelelahannya. Seorang anak yang tidak tertidur, ketika dia sudah cukup lelah, keadaan yang terlalu bersemangat bisa menjadi akrab. Ini di masa dewasa dapat menyebabkan insomnia. Anak kecil sangat menyukainya ketika mereka mengamati suatu urutan tertentu. Ini sangat penting bagi mereka. Oleh karena itu, fitur pengembangan ini dapat digunakan untuk menenangkan bayi yang terlalu bersemangat. Bagaimana bisa seorang anak ditidurkan, terutama jika dia sudah terlalu bersemangat? Yang paling penting di sini adalah tidak menyebabkan anak (dan orang dewasa) mengalami stres. Setelah semua, pada saat Anda menempatkan anak untuk tidur, itu adalah kesempatan yang sangat baik untuk menjalin kontak spiritual dekat antara orang tua dan anak itu sendiri. Atur tindakan khusus yang akan Anda lakukan bersama anak sebelum tidur. Misalnya: kumpulkan mainan di kamar bayi dan semoga si anak "selamat malam"; mandi air hangat; Nyanyikan lagu pengantar tidur dan goyangkan bayi sedikit; ucapkan selamat tinggal pada beberapa mainan (sebaiknya dengan yang paling dicintai, berbaring dengan bayi). Anak-anak sangat menyukai pelaksanaan urutan tindakan tertentu, yang disebut "ritual". Ini adalah ritual yang membantu mereka merasakan kenyamanan dan stabilitas. Dan tidak peduli berapa banyak anak berusia beberapa tahun atau bulan, bahkan seorang anak berusia satu bulan akan tahu dan tertidur lebih cepat jika dia pergi ke tempat tidur setiap hari mendengarkan dongeng atau nina bobo.Di sini perlu juga dikatakan tentang pengaruh besar dari pengantar tidur pada kehidupan anak. Spesialis mengatakan bahwa anak-anak yang tidak dinyanyikan oleh lagu pengantar tidur kurang sukses dalam hidup dan lebih mungkin menderita gangguan mental. Alasan utama untuk ini adalah perampasan anak dari hubungan emosional khusus yang berkembang selama nyanyian antara si anak dan sang ibu. Ibu, menidurkan bayinya, mengelusnya, memberinya kehangatan dan kelembutan. Ini sangat penting untuk transisi tenang untuk tidur. Tidak mengherankan jika anak-anak yang dibesarkan di pesantren, kehilangan kehangatan, merasa tidak aman sepanjang hidup mereka.
Pada usia paling dini bayi tidak mengerti artinya, dan yang utama adalah iringan ritmik. Selain itu, ada banyak suara desisan dan desis dalam teks lagu ninabobo, membantu menidurkan remah-remah:
Sst, ayam, jangan bersuara,
Jangan bangunkan Syura saya.
Saatnya tiba, anak laki-laki dan perempuan tumbuh dari lagu pengantar tidur, tetapi kehangatan dan partisipasi dari cinta ibu yang diterima anak pada masa bayi masih ada. Dan apakah ada yang lebih kuat dari cinta ibu? Nyanyikan lagu pengantar tidur anak-anak Anda!