Kebencian terjadi dalam kehidupan setiap orang. Sangat sulit untuk menemukan seseorang yang tidak akan membuat seseorang tersinggung. Paling sering mereka mencoba untuk mencurahkan keluhan mereka dalam skandal dengan keluarga mereka, tetapi juga sambil minum kopi bersama teman-teman. Tentu saja, menyingkirkan keluhan itu tidak mungkin. Meskipun Anda dapat menyingkirkan kebencian akumulasi lama dan tidak lagi mengumpulkan sesuatu yang baru. Setiap orang akan mengatakan bahwa keluhan itu berbeda ukuran. Biasanya Anda mendengar frasa seperti: "Saya sangat terluka atau saya sedikit tersinggung. " Bahkan tanpa sengaja mengatakan kata-kata yang tidak memiliki maksud, dapat menyinggung seseorang selama bertahun-tahun. Bahkan ungkapan yang dikatakan oleh seorang anak kecil dapat menyakiti seseorang.
Sebagai contoh, dalam banyak kasus, beberapa orang mungkin tidak memperhatikan kata-kata yang diucapkan secara tidak sengaja, dan beberapa mungkin menyakiti untuk mencari nafkah. Lalu mengapa mekanisme ini tersedia? Jika ada, maka harus dicatat bahwa itu diperlukan. Mengapa mekanisme ini diperlukan? Perasaan benci disakiti oleh ego. Bagi seseorang yang ingin memperbaiki diri, penghinaan adalah barometer konkret, untuk menentukan sisi "lemah". Setiap orang dapat menyinggung perasaan atau hanya tersinggung. Misalnya, Anda dapat menyinggung kata-kata tentang bagaimana "sedikit pulih" atau tetangga yang berbakat. Setiap orang memiliki banyak string yang sensitif. Mereka tiba-tiba ditarik keluar ketika mereka terluka. Bahkan perlu diperjelas bahwa orang yang mengucapkan kata-kata ini berpikir bahwa dia dapat menyinggung perasaan atau tidak. Mungkin orang ini tidak ingin menyinggung dan merusak suasana hati.
Orang dekat, kerabat, teman tahu tentang tempat-tempat yang rentan. Pada zaman kuno mereka berkata: "Semuanya adalah racun, karena semuanya bisa menjadi obat." Tentu saja, semua ini bisa dikaitkan dengan kebencian juga. Jika Anda membiarkan serangan itu tumbuh, membuat "keluar dari lalat gajah", maka pelanggaran itu akan menjadi racun, dan jika Anda menganggap penghinaan sebagai kata-kata belaka, itu bisa menjadi obat. Jika pelanggaran perdagangan terjadi pada seseorang sejak kecil, maka itu akan menyebar ke hubungan dengan suami, dan dengan orang tua, dan dengan staf di tempat kerja. Melihat wajah tersinggung, mereka akan ingin membantu dan menjadi lebih lembut. Wanita jenis ini pergi ke dokter-psikolog selama bertahun-tahun, menceritakan bagaimana mereka tidak dirasakan oleh orang lain. Namun, mereka sendiri tidak melihat bahwa gambar ini telah dipilih sebelumnya oleh mereka sendiri. Pada apa orang ini tidak tahu bagaimana hidup sebaliknya. Dengan ini semua masalah dimulai. Orang-orang mulai memahami bahwa gambar ini adalah posisi yang sangat nyaman. Semua welas asih mereka segera menghilang.
Misalnya, pada awal kehidupan perkawinan, bibir cemberut tampak sangat menawan, tetapi permainan ini sedikit menyebalkan. Begitu seorang pria berhenti meminta maaf. Dan orang-orang yang tidak tersinggung, tetapi hanya berpura-pura, mereka akhirnya berhenti percaya. Dan dalam kasus ketika mereka benar-benar membutuhkan dukungan, mereka tidak mendapatkannya. Semua orang memiliki kebenaran dan kebencian mereka sendiri. Penghinaan sering menjadi bukan keyakinan yang benar: misalnya, berpikir bahwa semua orang seperti mereka, dan jika tidak , mereka dianggap aneh. Mereka berpikir bahwa setiap orang sulit untuk memahaminya, seperti mereka sendiri . Dan jika Anda mengerti, Anda harus mendukungnya. Jika mereka tidak ingin mendukung, mereka mungkin berpikir bahwa mereka tersinggung. Anda tidak bisa mengharapkan orang untuk membaca pikiran. Orang juga harus berpikir bahwa kata-kata orang berasal dari kepentingannya sendiri, rencana dan sama sekali tidak berpikir menyinggung siapa pun. Anda tidak perlu mengumpulkan keluhan, tetapi mencari cara untuk berkomunikasi. Ada jenis penghinaan seperti itu yang tidak mudah dilupakan. Ada keluhan lama, terutama ketika mereka ditimbulkan oleh sanak keluarga atau teman, sering muncul dalam pikiran. Kasus ini bisa terjadi sejak lama, bahkan pelaku pun berhasil menebus kesalahan, tetapi masih ingat. Dan lebih sering orang mengingat penyesalan untuk waktu yang lama daripada sensasi yang menyenangkan. Dan, tentu saja, kita tidak hanya mengingat keluhan ini, tetapi pada kesempatan, kita mencoba dan mengingatkan pelaku.
Kebencian adalah keadaan emosional. Di dalamnya banyak perasaan tersembunyi. Orang-orang yang mengumpulkan keluhan selama bertahun-tahun diserap sepenuhnya . Penghinaan dibagi menjadi 2 bagian: emosional dan rasional. Kebencian emosional tidak memungkinkan untuk hidup, sepanjang waktu jiwa penuh dengan perasaan berat, bahkan tidak memberikan kesenangan. Dari semua ini Anda perlu menyingkirkan, untuk hidup indah. Dan bagian rasional dari penghinaan adalah pengalaman hidup itu sendiri. Penghinaan semacam ini menunjukkan bagaimana bertindak dalam situasi yang sama. Jika Anda memaafkan suatu penghinaan, maka bagian emosional berlalu, yaitu, seseorang ketika mengingat suatu situasi kehidupan tertentu tidak lagi mengalami emosi negatif. Namun, penghinaan rasional tetap selamanya. Biasanya mereka berkata: "Maaf, tapi tidak lupa." Tentu saja, tidak ada yang lupa pelanggaran apa pun.
Siapa pun dapat dibantu untuk melawan pelanggaran. Penting untuk mempertimbangkan mengapa tetap melakukan pelanggaran. Harus diingat bahwa seseorang hanya dapat dihukum sekali. Jika orang mengingat pelanggaran itu, maka mereka membawa mereka sepenuhnya. Anda dapat melawan bagian emosional dari metode psikologis. Ini akan memakan waktu kurang dari 30 menit dan Anda harus sendirian. Anda perlu mengambil posisi yang nyaman dan rileks, bahkan Anda dapat menutup mata Anda. Lalu ingat kesalahannya, yang sangat kejam. Sedikit pemikiran, di mana bagian tubuh yang kebencian dan menjawab beberapa pertanyaan. Misalnya, apa ukuran pelanggarannya, suhu apa, apa yang harus disentuh. Dan setelah semua ini Anda perlu membayangkan seperti apa tampilan pelanggaran ini. Tentu saja, latihan ini harus dilakukan beberapa kali agar pelanggaran itu berhenti menyiksa. Metode ini dapat digunakan untuk melawan semua emosi negatif.
Sekarang Anda tahu apa peran kemarahan anak-anak dan bagaimana membantu anak-anak melawan pelanggaran.