Psikolog tidak beroperasi dengan gagasan "egoisme yang sehat". Mereka berbicara tentang harga diri yang normal. Seseorang yang secara objektif menilai kekuatannya sendiri, membela keinginannya sendiri. Dia mampu mempertahankan wilayah pribadinya (ruang kepentingan, keterikatan, dan kebiasaannya) ketika seseorang merambahnya. Dan meski tidak melanggar batas pribadi orang lain, itu dianggap dengan kebutuhan tetangganya. Nilai emas harga diri dikembangkan di masa kanak-kanak melalui pendidikan yang layak. Tapi, sayangnya, seringkali orang mendapatkan orang tua mereka - bukan guru yang sangat berbakat. Dan kemudian panah "Saya ..." naik tanpa alasan - atau jatuh ...
Semboyan orang-orang semacam itu: "Segalanya untuk dia, bagi saya tidak ada apa-apa." Mereka dengan suhu akan datang bekerja, mereka akan meminjam uang, meskipun mereka sendiri tidak memiliki cukup, mereka akan menyerah di dalam minibus - meskipun kelelahan. Telepon mereka tidak berhenti, karena mereka selalu membantu dan membantu. Di altruis perlu, tetapi di belakang mata sering disebut julukan menghina "nepotniki." Dan mereka menggunakan kelenturan mereka di setiap kesempatan.
Dari harga diri yang rendah
Mereka biasanya menggunakan langkah-langkah kediktatoran didikan - mereka menerapkan kebijakan larangan dan ikat pinggang. Mereka juga memanipulasi perasaan mereka. Di masa kanak-kanak, altruis sering mendengar: "Anda akan berperilaku diri sendiri - kami akan mencintai Anda, dan menjadi berubah-ubah - mari kita beri baba." Setelah matang, orang-orang tersebut mencoba membeli cinta orang lain dengan perilaku yang patut dicontoh. Dan mereka tetap menjadi kurcaci psikologis. Mereka merasa sangat kecil - itulah mengapa mereka mencoba menyenangkan semua orang, agar bisa tumbuh di mata mereka sendiri.
Orang-orang seperti itu sering habis secara emosional, jatuh ke dalam depresi dan berisiko kehilangan diri mereka sendiri. Seperti dalam mitos Yunani kuno Narsisus dan Echo nymph, yang begitu memuja pria muda narsis bahwa dia kehilangan egonya. Altruis yang tidak memenuhi syarat berisiko tidak menemukan jawaban untuk pertanyaan: "Siapakah saya?", "Apa yang saya maksud di dunia ini?". Dan mereka akan menderita ini.
Belajar untuk memperhitungkan motif dan keinginan mereka. Pertama Anda perlu memutuskan apa yang penting bagi Anda, dan mempertahankan wilayah pribadi Anda. Penting untuk menetapkan prioritas hidup dan mengikutinya. Terkadang Anda bisa melakukannya sendiri. Namun dalam banyak kasus, kerja mandiri tidak mungkin. Perlu meminta bantuan dari seorang psikolog. Efektif adalah metode kognitif-perilaku. Dengan bantuannya, pikiran orang berubah, mempengaruhi perilakunya. Misalnya, seorang individu berusaha untuk selalu membantu semua orang di kantor, sehingga banyak pekerjaan yang dilakukan padanya. Reaksi emosionalnya sedih, karena dia benar-benar tidak suka membajak. Dan antara perilaku dan emosi terlintas dalam pikiran: "Saya bekerja dengan buruk," "Saya tidak menghargai." Kesimpulannya: untuk mencoba berpikir secara berbeda: "Saya baru saja mempelajari karya ini," "pekerjaan ini saya lakukan dengan sangat baik," "Saya seorang profesional," "Saya akan dihargai." Pikiran yang rasional akan membantu mengubah perilaku ke perilaku yang lebih memadai, yaitu, mengambil tugas dengan paksa. Jadi seorang altruis akan mengambil langkah menuju keegoisan yang sehat: dia akan melakukan pekerjaan sebanyak yang dia bisa lakukan tanpa merusak kesehatan fisik dan moral. Dan mengalami kegembiraan.
Demikian pula, sikap altruis terlalu dalam keluarga dan dengan teman-teman dikoreksi. Tetapi konsultan kami tidak merekomendasikan pelatihan otomatis. Ukuran ini hanya akan memperhalus masalah, tetapi itu tidak akan menyelesaikannya sampai akhir. Tentu saja, pendakian bintang Ego akan diperhatikan - dan banyak yang tidak akan menyukainya. Terhadap kemungkinan teguran ada cara yang baik: pertahanan terbaik adalah serangan. Misalnya, jika Anda memiliki pertanyaan di tempat kerja, Anda dapat mengajukan keberatan: "Apakah mereka benar-benar tertarik pada saya, karena saya menyelesaikan semuanya untuk orang lain? Saya mengatasi tugas saya. " Dan Anda akan diperhitungkan. Seorang teman atau orang yang dicintai dapat mengatakan: "Dan apakah persahabatan (cinta) - hidup untuk Anda dan lupakan tentang diri Anda?" Siapa yang benar-benar memperlakukan Anda dengan baik, akan menerima Anda apa adanya.
Saya tidak melihat siapa pun
Egois hard-core menempatkan dirinya di pusat masalah dan tidak dihitung dengan siapa pun. Dalam pendakian, ia menyelipkan ransel wisata lainnya, saat makan malam ingin makan paling enak, uang tidak akan dipinjamkan dalam keadaan apa pun dan di kantor pasti akan mengalihkan tugasnya ke pundak rekan kerja.
Dari harga diri yang terlalu tinggi. Itu terjadi, ketika orang tua terlalu menyayangi anak mereka, menganggapnya sebagai pusar bumi, secara otomatis memaafkan pranks. Secara emosional, egois tidak akan terlalu tersiksa. Tetapi ada risiko bahwa orang lain akan berpaling darinya. Terutama itu tidak baik pada usia yang terhormat, ketika seseorang akan membutuhkan bantuan, tetapi mereka tidak akan mau mendukungnya.
Belajar memperhitungkan dengan kepentingan orang lain. Seseorang harus merasakan apakah orang lain menyukai situasi yang Anda biarkan dia turun. Dan jika pada tingkat non-verbal ini tidak mungkin untuk ditangkap, lebih baik untuk menanyakan seseorang tentang hal itu secara langsung. Di kantor psikolog, harga diri yang terlalu tinggi dikoreksi secara sederhana. Pada contoh dari kehidupan, seorang spesialis menunjukkan keuntungan dari "berjalan ke orang-orang" - kemampuan untuk mempertimbangkan pendapat orang lain, keinginan untuk datang ke bantuan orang. Yang Mulia Egoist akan memahami manfaat dari perilaku semacam itu dan akan menggantikan monarki absolut cinta-diri yang sepenuhnya untuk pemerintahan konstitusional "Saya hidup untuk diri saya sendiri dan untuk orang lain."
Sikap kolega dan kenalan akan berubah. Orang akan lebih sering tersenyum ke "egois yang dikoreksi", undang dia untuk berkunjung, buku alamat akan diisi dengan nomor telepon baru. Untuk membuka kepada dunia dan menerima darinya pengembalian adalah sesuatu yang layak untuk dikerjakan.
Mitologi kaum egois
Faktanya, genetika bukanlah apa-apa, sama seperti selalu buruk untuk menjadi egois. Cinta diri yang berlebihan adalah hasil dari pendidikan yang salah, dan bukan kerja kromosom. Tetapi pendapat yang salah tentang transfer egoisme oleh pewarisan ada karena sering orang menyalin metode mendidik orang tua mereka. Dan jika seseorang dibangkitkan di atmosfer "Anda memiliki segalanya" - kemungkinan besar, ia akan memberikan kode yang sama kepada anaknya.
Sabailers - lebih sering pria, tanpa pamrih - wanita. Naluri keibuan yang kuat - untuk merawat orang lain dalam wanita adalah sifat yang melekat. Juga, wanita lebih mampu melakukan beberapa hal sekaligus daripada pria. Guy Julia Caesar bisa berdiri di dapur dan menulis laporan - lebih mudah baginya untuk mencapai konsensus. Oleh karena itu altruisme bekerja, dalam keluarga.
Seorang pria melihat satu tujuan dan tidak dapat disebarkan ke yang lain. Untuk mencapai sesuatu dalam hidup, lebih mudah baginya untuk menjadi egois. Plus, ada perbedaan dalam pendidikan. Bocah itu sering diangkat menjadi kepala, ia diberi peran sebagai pengganti nama keluarga. Sementara gadis itu diajarkan untuk mengorbankan dirinya demi orang lain. Tetapi ini tidak berarti bahwa semua pecinta diri akan pergi ke Mars, dan chelovekolyuby - di Venus. Terkadang, egois yang bersemangat adalah wanita, dan altruis yang baik hati adalah pria.
Ibu rumah tangga - altruis
Kata-kata "Aku melahirkan dan membesarkanmu, kamu berhutang untuk pengorbanan diriku" adalah contoh dari egoisme perempuan terselubung. Wanita itu sendiri akan menjadi ibu rumah tangga (suami menghasilkan). Dan kemudian dia menekankan kepada putra dan putrinya bahwa demi dia, dia telah mengorbankan karier. Sayangnya, anak-anak ini ditunda dalam perasaan bawah sadar bersalah di depan ibu mereka, dan sering kali membentuk apa yang disebut perilaku bunuh diri. Mereka menjalani gaya hidup sembrono dalam gaya "keberadaanku tidak berharga" - mengendarai mobil dengan kecepatan tinggi, mendaki gunung, melompat dengan parasut (perubahan instalasi ketika orang-orang ini memiliki keluarga). Untuk memperbaiki posisi pengorbanan pseudo perempuan adalah mungkin, jika untuk membantu itu direalisasikan di luar rumah. Misalnya, untuk terlibat dalam amal, kreativitas - untuk menunjukkan diri tidak hanya di piring, tetapi juga di bidang lain.