Apakah Anda tahu apa yang terjadi pada kulit saat kita tidur? Selama delapan jam malam sel-sel epidermis hidup secara keseluruhan kecil. Pada saat yang sama, tekanan darah menurun, fase terendah aktivitas kapiler terjadi. Mereka dilatasi, darah di dalamnya mandeg, dan jika dinding pembuluh tidak dapat dipertahankan, bagian cair dari darah akan mengalir ke jaringan sekitarnya. Ini menjelaskan bengkak di wajah dan bengkak di bawah mata. Hal ini untuk mencegah fenomena stagnan zat malam termasuk zat (misalnya, polisakarida, vitamin PP) yang mengembalikan integritas dinding pembuluh darah dan memperbaiki drainase limfatik kulit. Untuk bangun cantik, tidak hanya perlu menerapkan cara yang tepat untuk orang tersebut, memberikan kulit dengan "camilan" penuh untuk malam itu. Yang tidak kalah pentingnya adalah bagaimana dan pada apa yang Anda tiduri. Bantal yang sangat rendah dan sebaiknya keras akan melindungi terhadap pembentukan kerutan di leher. Kebiasaan tidur di sisi berubah menjadi pembentukan kerutan (hanya berbicara - kerutan) di zona decollete. Jika Anda tidak bisa melepaskan kebiasaan ini (dan dalam mimpi itu tidak mudah untuk mengendalikan diri!), Setidaknya jangan lupa tentang perataan pijatan setiap pagi dan gosok dengan air dingin untuk mengembalikan nada pada kulit dan membantu merapikannya. Ada pendapat bahwa pada malam hari kulit tidak memerlukan perawatan khusus, sebaliknya, jauh lebih baik untuk tidak membebani dengan sarana tambahan, cukup hanya setelah mencuci untuk menggosok wajah dengan tonik ... Apakah ini jadi, pada kenyataannya, apa yang terjadi pada kulit wajah di malam hari?
Proses pelanggaran struktur normal kulit sudah dimulai dalam 20-25 tahun. Mereka terjadi dalam jumlah minimal dan oleh karena itu hampir tidak terlihat. Seiring waktu, pelanggaran terjadi dalam volume yang lebih besar, yang memengaruhi kemunculan tahun-tahun tersebut sebesar 30-35. Oleh karena itu, sebagian besar dermatocosmetologists disarankan untuk memberi perhatian besar pada pencegahan tanda-tanda penuaan, yaitu. Perawatan kulit secara teratur dengan menggunakan dana anti penuaan sebelum munculnya masalah. Tentu saja, banyak tergantung pada jenis kulit, usia dan keturunan. Pada prinsipnya, sebelum usia 25 tahun tidak perlu menggunakan krim malam. Cara terbaik keluar pada usia ini adalah dengan menggunakan rumus "Humidifikasi 24 jam". Pada saat yang sama, kulit yang sangat kering masih membutuhkan perawatan malam dengan krim dengan konsistensi yang cukup tebal dan bergizi (tetapi tanpa kandungan komponen anti penuaan yang aktif!). Pilih krim malam dengan banyak bahan alami: minyak esensial, madu, lidah buaya (allantoin), ekstrak chamomile. Tapi untuk kulit berminyak dan bermasalah adalah pilihan malam terbaik - cukup hati-hati bersihkan dan biarkan ia bernafas. Setelah 25-30 tahun, penggunaan krim malam harus teratur, dan setelah empat puluh - sudah permanen. Terkadang dari penggunaan krim untuk malam di wajah ada pembengkakan (terutama dari krim mata). Apakah ini berarti bahwa dana yang dipilih tidak sesuai dan Anda perlu mengambil yang lain? Produk malam kualitatif disebut, sebaliknya, mengurangi kemungkinan edema. Keberadaan mereka dapat berarti bahwa krim tidak mengandung komponen yang diperlukan, atau kondisi tubuh berkontribusi terhadap ekskresi cairan yang buruk. Ini bisa menjadi daftar panjang alasan, mulai dari makan makanan asin di malam hari dan berakhir dengan penyakit pada sistem kencing dan kardiovaskular. Ada juga kemungkinan bahwa komponen pengangkatan terlalu aktif ditambahkan ke krim malam atau gel mata Anda, yang memperkuat jaringan kulit saat mereka harus rileks - ini kadang-kadang stagnan cairan.
Bagaimana seharusnya perawatan kulit malam dikaitkan dengan bioritme manusia? Apakah ahli dermatologi tahu jam "C" sebelum mana krim harus diterapkan, sehingga bekerja lebih baik? Pada siang hari, kita menurunkan berat badan dengan membakar energi. Dan di malam hari? Dalam jam-jam tidur, setidaknya kita tidak makan atau minum. Dan ini adalah salah satu alasan mengapa kita melihat dan merasakan lebih banyak sutra dan langsing daripada malam sebelumnya. Kehilangan berat badan malam adalah kenyataan, terutama jika Anda menggunakan agen khusus pembakaran lemak di malam hari. Tapi, dan aturan ini penting untuk diingat: untuk benar-benar menjatuhkan kilogram dan sentimeter dalam mimpi, untuk pergi tidur diperlukan pada perut kosong, dan, oleh karena itu, makanan terakhir harus berlangsung selambat-lambatnya 19:00. Setelah makan di malam hari, Anda memancing stagnasi dan souring makanan di dalam saluran pencernaan, yang akan mulai bekerja dengan kekuatan penuh hanya di pagi hari. Satu-satunya hal yang Anda mampu tanpa penyesalan untuk malam adalah segelas kefir. Produk sour-milk tidak hanya membantu membersihkan pagi dari tubuh, yang sangat penting untuk menurunkan berat badan, mereka adalah sumber kalsium, dan metabolisme kalsium memainkan peran penting dalam proses metabolisme. Pada malam hari, hormon kalsitonin diproduksi, mengisi cadangan kalsiumnya sendiri di dalam tubuh dan berkontribusi pada asimilasi elemen jejak ini. Bagian dari kalsium pergi untuk memperkuat kerangka, yang lain - untuk mengembalikan sistem saraf dan bagian lain - untuk menurunkan berat badan.