Kebanyakan wanita berpikir bahwa itu hanya perlu untuk menyusui bayi - dan susu akan mengalir dengan sungai. Kebenaran ada di sana, tetapi itu tidak begitu sederhana. Setiap wanita hamil harus memiliki tingkat persiapan mental dan fisik tertentu untuk laktasi. Ini adalah hal utama yang perlu dilakukan untuk menyusui untuk waktu yang lama dan dalam sukacita. Dan Anda perlu mulai mempersiapkan jauh sebelum kelahiran bayi.
Menyusui adalah momen penting bagi ibu dan anak - tidak ada yang berselisih dengan hal ini. Tetapi sangat sedikit orang yang tahu bahwa produksi ASI berguna untuk bayi, begitu juga untuk ibu sendiri. Kesehatan seorang wanita selama periode ini tampaknya tiga kali lipat, kekebalan menjadi sangat kuat, dan kesehatan secara keseluruhan membaik setiap harinya. Wanita yang menyusui hanya bersinar dari dalam, kulitnya menjadi lembut dan halus, matanya bersinar dalam cahaya yang sehat, rambutnya menguat dan tumbuh lebih baik. Tidak selama berabad-abad para seniman terkenal melukis gambar ini - ibu dengan bayi - sebagai yang paling menarik dan paling berliku-liku.
Persiapan psikologis untuk laktasi
Keputusan untuk menyusui anak Anda adalah langkah pertama dalam persiapan psikologis untuk menyusui. Ini akan berguna untuk membaca literatur tentang kehamilan dan persalinan, mengunjungi kelas untuk ibu yang akan datang, di mana Anda bisa mendapatkan saran dari para ahli tentang menyusui. Sangat penting untuk mendengarkan saran dari orang-orang yang berpengetahuan - dokter yang secara khusus menangani masalah ini. Kurang mendengarkan tetangga yang berbelas kasih dan hanya "orang baik" yang dapat menghalangi Anda dari keputusan ini atau hanya menakut-nakuti Anda dengan cerita yang berbeda. Seseorang, kata mereka, bengkak karena makan panjang, seseorang menderita sakit parah, dan seseorang minum susu, kemudian muncul lagi. Ia bisa tahu banyak, tetapi pilihan harus dibuat oleh wanita itu sendiri, dan sebaiknya pilihan itu masuk akal. Kita hidup di abad baru, ketika obat berada pada tingkat yang tinggi, ada cukup banyak spesialis di bidang ini. Jadi masalah apa pun, bahkan jika muncul, akan selalu terpecahkan. Menyusui bukanlah penyakit. Ini adalah keadaan alami setiap wanita, membawa kegembiraan dan kesehatan bagi sang anak. Untuk ini patut diperjuangkan dan kadang-kadang, mungkin, sesuatu untuk menyerah. Penghargaan ini akan menjadi kesehatan bayi yang sangat baik, perkembangan yang benar dan kepuasan ibu sendiri, sebagai seorang wanita, sebagai seorang ibu, yang memenuhi kewajiban hidupnya yang utama.
Sikap psikologis sangat penting. Anda bahkan tidak boleh membiarkan pikiran yang Anda tidak dapat menyusui. Jangan terburu-buru membeli botol dengan puting dan peralatan lain untuk mengatur makan buatan seorang anak. Ini tanpa sadar memaksa Anda untuk berpikir bahwa mungkin tidak ada kemungkinan menyusui. Sesuaikan diri Anda dengan positif. Biasakan bahwa setelah Anda mulai menyusui, itu akan menjadi kegiatan yang menyenangkan.
Jika Anda memiliki pacar yang menyusui, bicarakan dengan mereka tentang manfaat menyusui. Penting bagi Anda untuk tetap berhubungan dengan wanita yang memiliki emosi positif dari menyusui. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengatur diri sendiri secara positif dan memberi keyakinan bahwa Anda akan mampu mengatasi situasi.
Persiapan fisik untuk laktasi
Selama menyusui, mungkin ada banyak masalah yang berbeda terkait dengan nyeri dada dan puting susu atau kurangnya ASI. Penting untuk memiliki kesempatan permanen untuk menghubungi seorang spesialis yang akan selalu memberikan saran yang diperlukan jika diperlukan. Dokter harus memeriksa Anda sebelum melahirkan dan menentukan adanya masalah.
Ada kemungkinan puting susu Anda terlalu kecil, rata atau cekung, yang dapat mengganggu proses menyusui bayi. Dalam hal ini, Anda perlu melakukan sesuatu untuk menyusui itu nyaman, tidak menyakitkan dan produktif. Pertama, Anda dapat menggunakan cakram khusus dengan lubang di tengah untuk meletakkan bra dan membantu memberikan bentuk yang diinginkan ke puting, membuatnya menonjol. Anda dapat menemukannya di sebagian besar apotek, harganya murah dan cukup efektif untuk dipakai terus-menerus. Penggunaan pemijat payudara vakum manual atau listrik juga dapat memecahkan masalah puting yang ditarik. Jika ini tidak membantu, maka ada baiknya untuk menemui dokter untuk bantuan yang lebih serius (mungkin bahkan bedah). Operasi ini tidak rumit, tetapi akan menyelamatkan banyak masalah di masa depan, bahkan, mungkin, dari kanker payudara.
Beberapa ibu mungkin mengalami ketidaknyamanan selama menyusui dan jika payudara mereka penuh dengan susu, dan putingnya terlalu ketat - bayi sulit mengisap. Untuk menghindari ini, Anda perlu memeras sedikit susu sebelum menyusui. Jadi area di sekitar puting akan melunak, dan bayi akan menyedot lebih mudah. Ini penting jika Anda dapat mulai menyusui segera setelah lahir, dan Anda akan mengekspresikan dada setelah setiap kali menyusui. Ini akan mencegah kemungkinan meluap dan radang puting.
Persiapan untuk menyusui termasuk kebutuhan untuk sedikit "menggumpal" puting, sehingga mengurangi kepekaan mereka. Ini adalah bola yang halus dan tugas yang agak sulit. Setelah semua, selama kehamilan karena tingginya tingkat hormon, puting dan payudara secara keseluruhan menjadi lebih sensitif. Bayangkan jika setiap hari 12 kali sehari Anda perlu menyusui. Mungkin ada peradangan, memerah puting, nyeri dan bengkak. Apakah mungkin untuk menghindari ketidaknyamanan ini, asalkan ada persiapan yang cukup untuk menyusui? Tentu saja, ya! Perlu bahwa puting menjadi lebih kasar. Salah satu cara untuk mencapai "kekasaran" yang diperlukan pada puting adalah memijat dengan handuk wafel yang sederhana. Namun, itu harus dilakukan dengan sangat hati-hati. Dengan sendirinya, pijat semacam itu sudah merupakan intervensi yang cukup kuat. Gesekan yang berlebihan dapat menyebabkan iritasi pada payudara, meningkatkan aliran susu dan bahkan menyebabkan kontraksi prematur. Disarankan hanya menggosok sedikit area puting dengan handuk tanpa menekan payudara ke bawah, karena ini dapat mempengaruhi kondisi payudara. Gerakan Anda harus berhati-hati dan penuh perhatian. Jika menyusui menyebabkan rasa sakit dan menyebabkan pendarahan dari puting - perlu untuk berkonsultasi dengan dokter.
Bagian dari persiapan untuk menyusui adalah tingkat kebersihan yang baik. Steril setelah makan tidak diperlukan. Cukup ikuti aturan umum kebersihan: cuci dada Anda dengan air hangat sebelum dan sesudah menyusui, lap kering dengan handuk bersih, sering-seringlah mencuci pakaian. Jika Anda tidak mencuci setidaknya sekali payudara setelah menyusui - susu pada puting akan mengering. Lalu melepasnya akan sulit dan menyakitkan, Anda bisa merusak putingnya. Jika Anda hanya berkumur dengan air dan mengeringkan payudara setelah menyusui - ini dapat dihindari.
Sangat sering masalah dengan makan timbul karena posisi salah anak dalam kaitannya dengan tubuh ibu. Jika anak ditempatkan salah, bisul pada puting dapat terjadi. Masalah serupa dapat terjadi ketika Anda mengekspresikan dada Anda. Ini juga sering terjadi jika Anda mencuci dada dengan sabun. Sabun melebihi kulit di sekitar puting, itu kering, bahkan jika Anda menuangkan air yang cukup. Anda dapat menggunakan pelembab setelah menyusui, tetapi sebelum itu, konsultasikan dengan dokter kulit. Tentukan apakah dana ini cocok untuk wanita menyusui.
Dokter menyarankan wanita menyusui untuk melakukan pijat payudara dengan benar. Ini akan merangsang pembentukan vitamin D, yang kemudian akan dikirimkan ke bayi melalui ASI. Sebelum menyusui, penting untuk mencuci tangan, tetapi jangan menggunakan sabun yang sangat harum, karena bau obsesif tidak ditoleransi dengan baik oleh bayi.
Tidak siap akhirnya bisa menjadi mimpi buruk bagi Anda. Tetapi jika Anda memiliki masalah, selalu ada spesialis yang dapat Anda tuju. Mereka pasti akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan, sehingga hampir setiap wanita yang melahirkan bayi menyusui. Pentingnya hal ini tidak bisa terlalu ditekankan. Ya, dan para ibu sendiri memahami betapa bermanfaat dan tak ternilainya itu untuk seorang anak - ASI. Bahkan, hingga kini, pengganti buatan yang layak untuk ASI belum ditemukan di negara-negara paling maju sekalipun. Karena cinta, keinginan untuk kesehatan dan kebahagiaan hampir tidak bisa dibawa secara artifisial. Ini bisa memberi anak Anda ibu yang penuh kasih, bahagia, dan sehat.