Di usus kita, ada banyak mikroorganisme yang diperlukan bagi kita untuk hidup. Tetapi mungkin ada kegagalan dalam struktur mikroflora, yang akan menyebabkan dysbiosis. Oleh karena itu, orang harus mendengarkan dokter ketika mereka menyarankan untuk mencegah penyakit. Dan jika kita mematuhi aturan yang sederhana, tetapi wajib, kita dapat mencegah penyakit ini. Masalahnya harus ditanggapi dengan serius, karena dysbiosis adalah mata rantai dalam rantai berbagai penyakit.
Sarannya sederhana - kendalikan diet Anda dan kualitas produk. Keadaan kesehatan kita berhubungan langsung dengan keadaan usus. Tentu saja, munculnya dysbiosis dapat dikaitkan dengan asupan antibiotik yang berkepanjangan, tetapi semua sama, alasan utamanya adalah kekurangan gizi. Saat ini, untuk membantu usus kita, ada prebiotik, berdasarkan bifidobacteria dan lactobacilli. Mikroorganisme yang digunakan untuk mengobati dan mencegah dysbacteriosis seharusnya tidak memiliki efek positif yang nyata pada usus tanpa adanya efek samping.
Berbicara tentang produk yang harus digunakan untuk dysbacteriosis, perlu disebutkan pertama-tama semua produk susu. Peran produk-produk tersebut dalam tindakan di usus kita sangat besar. Makanan apa yang harus saya gunakan untuk dysbacteriosis. Semua produk didasarkan pada susu dengan penambahan bakteri probiotik. Ini adalah cara yang mudah dan terjangkau untuk mencegah tidak hanya dysbiosis, tetapi juga penyakit lainnya. Produk-produk seperti: bifidokefir, biorejachenko, bio-yogurt, susu asam - diperoleh dengan memfermentasi susu secara alami.
Di negara-negara Barat - hanya ledakan probiotik, dan kami belum begitu populer.
Di negara kita dianggap bahwa mereka tidak berguna. Dan memang, produk-produk Barat datang kepada kita, melalui proses teknologi, untuk meningkatkan umur simpan, dan praktis tidak ada manfaat darinya. Oleh karena itu, perhatikan produk domestik dengan umur simpan yang singkat (tidak lebih dari dua hari) - di situlah mereka mengandung mikroorganisme hidup. Hanya produk semacam itu yang memiliki efek terapeutik.
Produk sour-milk mengandung hampir semua zat yang diperlukan untuk pencernaan kita. Mereka hadir vitamin B, serta SK, PP dan asam folat, yang dalam pengobatan dysbacteriosis penting.
Apa yang kami sarankan produk susu dan apa yang mereka wakili? Jadi:
Yoghurt terbuat dari susu alami dan kering dengan pengayaan budaya laktat. Produk asam susu ini dibawa ke Eropa pada abad ke-16, sebagai obat yang lezat untuk raja. Ilmuwan Rusia Mechnikov berpendapat bahwa kesehatan penduduk Kaukasus dan Balkan secara langsung berkaitan dengan konsumsi reguler produk susu fermentasi.
Bioyogurts adalah yoghurt yang mengandung bifidoflora yang masih "hidup".
Krim asam - krim, diproses dengan kultur murni mikroorganisme.
Kefir - diproduksi dengan bantuan jamur kefir khusus. Dengan penggunaan rutin kefir, tubuh menerima manfaat nyata. Efek dari minuman ditentukan oleh kekuatannya. Kehadiran asam laktat dan karbon dioksida di kefir berkontribusi pada pendinginan sempurna haus dengan minuman ini. Kefir tidak hanya memiliki efek pencegahan dan kuratif yang jelas pada usus kita, tetapi pada semua sistem tubuh manusia lainnya. Studi beberapa tahun terakhir telah menunjukkan bahwa kefir adalah imunostimulan yang sangat baik dan bagi orang-orang dengan kelelahan kronis, itu akan sama berguna.
Bifidok diperkaya dengan kefir bifidobacteria. Produk ini cocok untuk segala usia. Ini mengandung mikroorganisme "hidup".
Bififrut adalah produk susu asam yang memperbaiki kesehatan. Berisi simbiosis bifido dan lactobacilli.
Bifilife - minuman dari generasi baru produk susu fermentasi terapeutik. Ini berisi lima jenis utama bifidobacteria. Kombinasi ini mempertahankan harmoni alam.
Bifilac adalah produk yang diperkaya dengan mikroflora campuran, bifidobacteria dan lactobacilli. Alat hebat dalam perang melawan dysbiosis.
Bifilac dengan beta-karoten adalah produk untuk orang dewasa. Mempromosikan peremajaan tubuh dan membantu mengeluarkan zat radioaktif dari tubuh.
Acidolact diperkaya dengan batang acidophilus dan lactobacilli.
Bifilin adalah campuran susu yang diolah dengan bifidobacteria untuk bayi menyusui.
Sekarang Anda tahu produk asam apa yang harus Anda minum dengan dysbacteriosis.