Sakit kepala sering menjadi teman seorang pekerja kantor. Terutama penegasan seperti itu benar untuk orang yang memegang posisi manajerial dan dibebani sehubungan dengan tanggung jawab tingkat tinggi ini. Biasanya mereka tidak meninggalkan tempat kerja pada pukul 18.00, seperti kebanyakan "pekerja kerah putih", tetapi tetap bekerja sampai tugas selesai. Seringkali daftar kasus pekerjaan sehari-hari mereka secara signifikan diperluas dan berisi dua atau tiga kali lebih banyak pertanyaan dan tugas dari yang sebenarnya dilaksanakan. Seringkali diperlukan untuk melakukan negosiasi dan pertemuan bisnis, di mana ketegangan mental yang terkait dengan kebutuhan untuk memecahkan masalah ini atau itu sangat diperburuk oleh tekanan psikologis. Bahkan hubungan dengan mitra bisnis, dengan siapa kelihatannya, bekerja sama dalam satu arah, sering menyerupai ketenangan sebelum pertempuran, belum lagi pesaing dan lawan.
Sekembalinya ke rumah, orang-orang ini tidak beristirahat, tetapi terus bekerja secara mental, karena tanggung jawab mereka terlalu tinggi. Mempertimbangkan masalah yang belum terpecahkan dari hari kerja yang lalu dengan lancar mengalir ke pikiran tentang rutinitas hari yang akan datang. Dan begitu - dari hari ke hari, dari tahun ke tahun. Akhir pekan dan liburan manajer dan manajer, sebagai suatu peraturan, berlangsung dalam perjuangan tanpa hasil melawan akumulasi stres dan pemikiran obsesif tentang menyelesaikan tugas-tugas kerja. Metode untuk menghilangkan stres bisa berbeda, dan tidak selalu tidak berbahaya bagi kesehatan. Misalnya, "metode" yang populer untuk memecahkan masalah dengan alkohol yang kuat hanya mengotori tubuh dan menyebabkan kerusakan dengan orang-orang dekat, yang berubah menjadi sumber stres lain. Hanya memperparah ketegangan dan cara populer "beristirahat" di depan TV atau di komputer. Akibatnya, hari libur kerja tidak mendatangkan keringanan, dan setelah mereka hari kerja datang lagi dan bersama mereka ada stres kerja baru. Sakit kepala, pusing, "kafan" dan "lalat" sering diabaikan di depan mata orang-orang yang terlibat dalam pekerjaan, tidak ada waktu untuk mencari tahu alasan penampilan mereka. Kita harus kembali ke keadaan yang dapat dilakukan dalam waktu sesingkat mungkin dan terus menyelesaikan banyak tugas kerja. Akibatnya, rasa sakit "dicuci" dengan kopi dan "disita" dengan obat pereda nyeri. Itu terjadi bahwa para pemimpin yang menderita sakit kepala biasa bahkan tidak tahu jumlah tekanan darah mereka sendiri - tidak ada waktu untuk bekerja! Sayangnya, sikap seperti itu terhadap kesehatan seseorang dapat "mengetuk" bahkan yang paling muda dan paling menjanjikan: stroke iskemik "semakin muda" setiap tahun, dan baru-baru ini mempengaruhi orang pada usia 30-40 tahun, jika mereka berada di puncak dan karier mereka !! Namun, ada jalan keluar: Anda perlu memberi diri Anda waktu. Untuk mulai dengan - setidaknya beberapa menit untuk diagnosis diri dari keadaan sistem kardiovaskular. Kehadiran jawaban positif terhadap pertanyaan yang diajukan merupakan sinyal yang mengkhawatirkan: saatnya untuk menemui dokter! Dokter spesialis akan melakukan pemeriksaan dan mengusulkan perawatan yang tepat. Sakit kepala, hipertensi arteri, iritabilitas, tidur gelisah, pusing dan gejala lainnya sering menunjukkan gangguan sirkulasi serebral. Dalam kondisi seperti itu, dokter meresepkan metode kursus persiapan gabungan untuk normalisasi nada vaskular, misalnya, obat "Vazobral". Komponen aktifnya merangsang proses metabolisme di otak, menormalkan nada pembuluh, menghilangkan efek hipoksia, memiliki efek tonik ringan dan psiko-stimulasi. Kehidupan modern berada pada kecepatan yang luar biasa, yang sering menyebabkan stres kronis. Tetapi tidak peduli seberapa penting tujuan dan sasaran yang ditetapkan, harus diingat bahwa tanpa kesehatan yang baik, penerapannya tidak mungkin dilakukan. Untuk mencegah stroke iskemik pada usia muda akan membantu untuk mengambil sikap yang penuh perhatian pada diri sendiri, memperbaiki, istirahat "sehat", penolakan alkohol sebagai antidepresan, dan juga program pengambilan dana untuk meningkatkan sirkulasi serebral. Stoyakin Maxim Timofeevich, dokter-terapis, Rumah Sakit Klinik Negara dinamai Botkin, MoskowApa itu sakit kepala?
See also
Bagaimana cara meluruskan gigi di rumah?
Kesehatan wanita
Bagaimana cara meredakan nyeri otot di kaki?
Kesehatan wanita
Bagaimana ginjal sakit: gejala umum
Kesehatan wanita
Kanker paru-paru: manifestasi klinis
Kesehatan wanita
Teknik pijatan punggung, pinggang dan leher dengan osteochondrosis
Kesehatan wanita
Persiapan untuk pengobatan penyakit kulit
Kesehatan wanita
Jenis dan metode pijat yang digunakan
Kesehatan wanita
New posts
Horoskop untuk September 2016 untuk Aries
Tidak teridentifikasi
Kami senang dengan salad salad yang lezat dan paling penting
Rumah perapian
Kentang Vareniki pada yogurt
Rumah perapian
Mengapa perlu pijat serviks?
Kesehatan wanita
Vanilla bagel
Rumah perapian
Pie pasir tertutup dengan pir dan cowberry
Rumah perapian
May be useful
Horoskop gratis untuk 2010 untuk kanker
Tidak teridentifikasi
Diet Kedelai: Menu untuk minggu ini
Olahraga
Mullet goreng untuk Natal
Rumah perapian
Membungkus dengan madu dan mustard
Keindahan seorang wanita
Peach salsa dengan cilantro, mint, dan jahe
Rumah perapian
Gangguan makan, apa yang Anda ketahui tentang itu?
Kesehatan wanita
Perawatan payudara, payudara kuat
Keindahan seorang wanita