Tidak ada yang tahu dari mana selulit itu berasal, tetapi semua orang tahu bahwa Anda harus melawannya. Banyak wanita muda "bertarung" dengan kemalangan ini dengan cara mereka sendiri. Dan sering melakukan kesalahan, hanya memperparah situasi. Oleh karena itu, tidak berlebihan untuk menceritakan semua tentang selulit dari sudut pandang medis.
Menurut hasil penelitian yang berbeda, 80 hingga 95 persen dari semua wanita mengeluhkan selulit tanpa memandang usia dan kulit. Selain itu, dokter yakin bahwa selulit bagi seorang wanita dari sudut pandang medis adalah NORMAL. Kita dapat mengatakan bahwa ini adalah karakteristik seksual sekunder. Oleh karena itu, hampir semua orang yang melakukan sesuatu dengannya. Tidak mungkin untuk menyingkirkan ini sekali dan untuk selamanya. Tetapi kulit halus di area bermasalah - hasilnya cukup nyata, tetapi harus terus dipertahankan. Bagaimana tepatnya? Ini dibicarakan dan ditulis oleh ahli gizi, ahli kosmetologi, tukang pijat dan obat-obatan. Kami mempelajari semua tentang selulit bukan dari teman atau tetangga, tetapi dari spesialis yang terkait langsung dengan masalah ini.
Rahasia nutrisi.
Dari gula dan karbohidrat sederhana, sel-sel lemak tumbuh, meningkat dan merusak kulit. Dari diet, Anda harus mengecualikan karbohidrat sederhana - itu roti putih, kentang dan gula. Mereka perlu diganti dengan apa yang disebut "baik" karbohidrat - roti kasar dengan dedak, oatmeal dan ikan rendah lemak. Jangan minum minuman bersoda manis dan bir. Pada malam hari, jangan makan makanan asin, garam menahan air di dalam tubuh dan memprovokasi pembengkakan. Di area masalah, sirkulasi darah terganggu, dan ini adalah salah satu penyebab selulit.
Sebagian besar wanita seks yang jujur mengakui kesalahan terbesar dan paling umum - mereka segera melakukan diet. Ternyata diet ketat hanya berkontribusi pada pembentukan selulit! Dokter tidak menyarankan untuk menjatuhkan lebih dari 1,5-2 kilogram per minggu. Jika tidak, tubuh akan menyingkirkan air dan otot, dan bukan lemak. Kulit kehilangan elastisitasnya dari ini, menjadi lembek. Selain itu, jika Anda melakukan diet, tubuh mulai bekerja dalam mode hemat, dan sedikit saja kesenangan segera ditunda di area bermasalah.
Tentang wraps.
Prosedur anti-selulit yang paling menyenangkan adalah membungkus. Dan beberapa yang paling efektif dari mereka adalah yang algal. Alga mengandung sejumlah besar yodium, yang memecah lemak subkutan. Efeknya tergantung pada komposisi: fucus menghilangkan racun, rumput laut mengandung yodium paling banyak, dan spirulina memperkuat kulit. Setelah prosedur pertama, tampaknya Anda segera kehilangan berat badan. Tetapi efek ini menipu, pembengkakan dan cairan menghilang begitu saja, tetapi masalahnya belum mencapai lemak. Untuk hasil yang stabil, Anda membutuhkan setidaknya 5-6 balutan. Di rumah mereka bisa dilakukan, tetapi padat karya. Lebih baik mempercayai profesional.
Tentang olahraga.
Jika Anda hanya memompa otot gluteus, selulit tidak akan pergi ke mana pun, karena otot berada di bawah timbunan lemak, dan kulit sudah berubah bentuk. Selain itu, jika otot dipompa, Anda berisiko memeras pembuluh darah dan mengganggu sirkulasi darah, dan inilah yang mendorong pembentukan selulit. Tetapi olahraga diperlukan - gerakan mempercepat metabolisme. Lebih baik memberi preferensi bukan pada kekuasaan, tetapi untuk olahraga keliling.
Tentang pijat.
Pijat dari sudut pandang medis membantu menurunkan berat badan dan menghaluskan kulit. Pijat lipolitik bekerja pada reseptor beta, yang bertanggung jawab untuk pembakaran lemak. Sayang, "dapat dilepas" adalah baik melawan selulit, tetapi itu menyakitkan, dan beberapa wanita memiliki alergi terhadap madu. Pijat kebugaran lebih bersifat universal, termasuk pijat, serta latihan fisik yang mengajarkan seseorang untuk bergerak.
Alat yang paling populer adalah pijatan perangkat keras LPG atau Skin Tonic. Keduanya dibangun di atas prinsip-prinsip pijat vakum. Dia dalam dan menyakitkan, tetapi efektif. Tetapi jika efeknya tidak dipertahankan, dalam 2-3 bulan selulitis akan muncul lagi. Prosedur ini harus dilakukan oleh dokter yang menyesuaikan rejimen tergantung pada kondisi jaringan adiposa. Namun, ikutilah kualifikasi dokter, karena banyaknya memar setelah pijat vakum adalah salah dan berbahaya.
Metode perangkat keras untuk memerangi selulit di salon kecantikan.
Lipolisis subkutan. Pada pandangan pertama, prosedur ini mirip dengan penyiksaan. Jarum tipis dengan penajaman berlian dimasukkan ke dalam zona masalah pada jarak 3 hingga 5 sentimeter dari satu sama lain, kemudian arus bolak-balik diterapkan pada jarum, yang diresepkan dokter tergantung pada sensasi. Saat ini hanya menghancurkan timbunan lemak, lalu melakukan drainase limfa. Tidak perlu takut: praktis tidak sakit. Hanya sedikit menggelitik, dan tidak ada kerusakan pada kulit tidak tetap - lagi pula, jarumnya sangat tipis. Baru-baru ini, para ilmuwan telah mengembangkan metode baru dan menggunakan lipolisis laser, yang menghancurkan endapan lemak subkutan dan memperbaiki kondisi umum kulit.
Vacuum. Pada aparat Skin Tonic beberapa nozel berbeda untuk pijat vakum. Saluran drainase limfatik menghilangkan pembengkakan, dan dengan area yang lebih bermasalah adalah rol nozel yang lebih kaku. Mereka mengambil dan menumbuk kulit dan, karenanya, timbunan lemak. Segera setelah pijatan, area-area bermasalah diberi ultrasound oleh krim anti-selulit aktif. Tidak seperti USG di ruang medis, alat ini tidak menembus lebih dalam dari dermis, jadi tidak akan ada radiasi, dan akan ada lebih sedikit selulit. Banyak perangkat modern menggabungkan beberapa teknik sekaligus, misalnya, pijat vakum, microcurrent dan radiasi inframerah. Tetapi tujuan mereka adalah menghancurkan sel-sel lemak dan menghaluskan kulit.
HIPOXI . Pilihan ini belum lama muncul di klub kebugaran dan beberapa pusat kesehatan dan cocok untuk pengguna yang paling aktif. Sistemnya terlihat seperti ini: Anda mengenakan setelan khusus, mirip dengan pakaian kosmonot, di mana zona bermasalah secara bergantian dipengaruhi oleh vakum itu, maka tekanan berlebih. Dalam setelan jas, Anda bisa duduk atau berdiri, tetapi lebih baik berlatih di atas treadmill atau sepeda latihan. Akibatnya, selulit dan berat badan berlebih pergi.
Krim anti selulit.
Krim anti selulit adalah cara termurah untuk melawan selulit dari sudut pandang medis. Kami akan mencoba menjawab pertanyaan utama tentang perbaikan ini. Pertanyaan yang paling menarik - setelah kapan krim akan bekerja. Efeknya akan terlihat rata-rata dalam sebulan, jika Anda menggunakan krim setiap hari. Menurut hasil penelitian ilmiah, efeknya bertahan selama beberapa bulan lagi, bahkan jika Anda berhenti menggunakan krim. Maka, tentu saja, selulit bisa muncul lagi.
Beberapa krim menjanjikan efek instan. Tentu saja, menghilangkan selulit seketika tidak mungkin. Namun tekstur krim, partikel pemantul cahaya dan efek pengangkatan instan, yaitu pengencangan kulit, memberikan efek visual yang baik. Kulit segera terlihat lebih baik dan lebih menyenangkan saat disentuh. Krim harus diterapkan seaktif mungkin. Yang terbaik adalah hati-hati menggosok area masalah di kamar mandi dengan kain lap atau sikat normal sampai sedikit kemerahan terbentuk. Jadi Anda meningkatkan mikrosirkulasi darah. Dan hanya setelah ini perlu untuk menerapkan krim - juga gerakan pijat - di pantat, pinggul, perut dan area di sekitar lutut. Anda perlu melakukan ini setidaknya sekali sehari, dan sebaiknya dua kali - di pagi dan sore hari, setidaknya selama sebulan.