Ada yang ingin kamu tahu tentang rambut?


Munculnya rambut tergantung pada banyak faktor - faktor keturunan, perawatan yang tepat, nutrisi yang tepat. Bagaimana membuat rambut sehat dan bahagia dengan kecemerlangan dan cahayanya? Rahasia apa yang menyembunyikan rambut dan secara umum semua yang ingin Anda ketahui tentang rambut diuraikan di bawah ini.

Apakah beberapa diet secara acak ditujukan untuk memperkuat rambut dan kuku? Dan dalam produk apa yang paling banyak zat besi, defisit yang menyebabkan kerontokan rambut? Untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dan lainnya, Anda harus terlebih dahulu mengetahui bagaimana rambut diatur, fungsi apa yang mereka lakukan dan apa yang dapat mempengaruhi kondisi mereka.

Bagaimana pengaturannya?

Rambut tumbuh dari folikel rambut. Setiap rambut terdiri dari sel-sel induk (ini adalah bagian yang menonjol di atas permukaan kulit), akar (folikel rambut), folikel rambut - matriks sel yang mengandung pewarna, papila rambut, sarung, kelenjar sebaceous dan otot. Rambut adalah salah satu jaringan tubuh yang paling cepat berkembang. Rambut memiliki kulit bagian dalam dan luar.

Setiap orang memiliki rambut yang berbeda. Zat khusus bertanggung jawab untuk ini - melanosit. Mereka berkonsentrasi di bagian atas rambut, pada kulit luarnya tepat di atas mulut kelenjar sebaceous. Melanosit mengandung butiran berbagai jenis zat warna. Tugas mereka adalah memindahkan zat warna ke sel-sel folikel rambut. Warna rambut sangat bergantung pada keturunan dan ras. Orang kulit hitam tidak pernah berambut pirang. Sebaliknya, orang dengan kulit yang cerah biasanya memiliki rambut pirang.

Komponen utama dari rambut dan bahan bangunannya adalah keratin. Ini asam amino. Yang dikembangkan sama sekali dalam derajat yang berbeda, dalam jumlah yang berbeda dan durasi yang berbeda. Asam amino lainnya juga sangat penting - sistin, arginin, glisin, tirosin, fenilalanin dan lisin. Jika produksi mereka tidak cukup - rambut kusam dan tak bernyawa. Dan tidak ada sampo (yang tidak menjanjikan iklan) tidak ada untuk membantu. Oleh karena itu, untuk memperkuat dan memperbaiki kondisi rambut, Anda perlu bertindak secara komprehensif - untuk meningkatkan nutrisi, untuk mengubah cara hidup, mungkin. Minum obat hormonal. Hanya dengan begitu efeknya akan tercapai sampai penuh.

Bagaimana rambut tumbuh?

Rambut tidak tumbuh terus menerus. Setelah beberapa saat mereka tumbuh dengan panjang maksimum dan putus. Di tempat mereka, yang lainnya tumbuh dewasa. Dan terus-menerus - kita kehilangan rambut dan mendapatkan yang baru sebagai balasannya. Siklus kehidupan terdiri dari tiga periode yang berbeda: fase involusi folikel rambut, fase istirahat dan fase pertumbuhan. Selama fase pertumbuhan, penciptaan rambut baru dimulai, yang secara bertahap meningkat ke tingkat kelenjar sebaceous, kemudian ke permukaan epidermis, dan kemudian menonjol di atas permukaannya. Sebagian besar rambut di kepala orang yang sehat berada dalam fase pertumbuhan, sementara hanya 10% rambut dalam fase istirahat. Di kepala harus setidaknya 85% rambut dalam tahap pertumbuhan.
Durasi siklus rambut sangat beragam. Di kepala itu berlangsung sekitar 4 tahun (kadang-kadang bahkan mencapai 25 tahun). Rambut di kepala bisa mencapai lebih dari 2 meter panjangnya. Selain itu, mereka adalah salah satu rambut manusia yang tumbuh paling cepat. Kecepatan rata-rata pertumbuhan rambut adalah sekitar 0,35 mm per hari.
Fase pertumbuhan bulu jantan bertahan sekitar 40 minggu. Bulu mata memiliki siklus pertumbuhan 3 hingga 5 bulan. Pada anak-anak rambut dalam periode istirahat dalam enam bulan pertama jauh lebih banyak, daripada pada orang dewasa. Panjang rambut mereka saat lahir bisa mencapai beberapa sentimeter. Selain itu, seorang anak dapat lahir dengan rambut hitam, dan kemudian mereka sepenuhnya diganti dengan yang ringan, dan sebaliknya.
Rambut rontok dan itu normal. Pada siang hari, kita kehilangan sekitar 100 rambut - ini adalah norma fisiologis. Rambut rontok patologis dapat dikaitkan dengan pelanggaran fungsi normal tubuh kita. Ingat bahwa rambut memiliki nilai diagnostik yang tinggi. Menurut kondisi mereka dalam banyak kasus Anda dapat mengatakan segalanya tentang keadaan kesehatan manusia.

Apa yang mempengaruhi kondisi rambut?

Jika Anda ingin memiliki rambut yang indah - Anda perlu tahu tentang hal-hal dasar rambut. Dan yang tak kalah penting di sini adalah bisa mempengaruhi kondisi rambut. Faktanya, sangat banyak faktor mempengaruhi rambut kita, kepadatan mereka, tingkat pertumbuhan, komposisi fisiologis dan biokimia.

Catu daya

Ini memainkan peran yang sangat penting. Keadaan rambut manusia dengan jelas menunjukkan seberapa baik pemiliknya bergizi dan bergizi seimbang. Misalnya, setelah dua minggu menggunakan diet kaku, ujung rambut segera mengalami atrofi dan penipisan seluruh bulu rambut terjadi.

Asam amino - rambut harus disediakan sepenuhnya, karena itu diperlukan untuk pertumbuhan mereka. Ini telah ditunjukkan secara eksperimental pada hewan bahwa peran asam amino cystine hanya sulit untuk melebih-lebihkan. Itu adalah kekurangannya yang menyebabkan kerontokan rambut. Kekurangan methionine, pada gilirannya, menyebabkan rambut kering dan rapuh. Kekurangan triptofan adalah penyebab utama kebotakan, dan dengan tidak adanya sistein, rambut kehilangan kekuatan dan kilaunya.

Karbohidrat - Rambut membutuhkan jumlah energi yang tepat dalam bentuk apa pun, karena mereka dicirikan oleh metabolisme yang tinggi. Setelah semua, rambut adalah salah satu jaringan manusia yang paling cepat berkembang. Dan karbohidrat membutuhkan rambut yang seharusnya ringan, dalam bentuknya yang murni. Untuk melakukan ini, sangat penting untuk mengatur nutrisi yang tepat.

Vitamin - rambut sangat sensitif terhadap kekurangan mereka, khususnya vitamin A. Vitamin ini adalah faktor klinis yang khas dari perubahan yang terjadi di rambut. Hal ini juga sangat penting untuk mata - kekurangannya bahkan dapat menyebabkan kebutaan dan perubahan ireversibel pada kornea. Untuk rambut, vitamin A sangat penting, karena tanpa itu, rambut menjadi sangat lemah, kering dan rapuh.

Mikro - kekurangan mereka memiliki efek signifikan pada pertumbuhan rambut. Unsur-unsur yang paling penting termasuk seng, besi dan tembaga. Kekurangan zinc dapat menyebabkan, di antara tanda-tanda klinis lainnya, pada hiperkeratosis kulit dan rambut. Permintaan harian untuk seng adalah sekitar 2 mg. Unsur ini sangat sulit untuk diserap (menyerap hanya sekitar seperenam dari bagian yang diperoleh dengan makanan) dan mudah dibuang dengan kotoran, air seni dan keringat. Oleh karena itu, meskipun jumlah yang cukup dari seng dalam makanan (10-15 mg), orang sering mengalami kekurangannya. Kurangnya tembaga menyebabkan perubahan warna dan struktural pada rambut. Contoh dari situasi ini adalah perubahan patologis, seperti sindrom Menkes - cacat yang ditentukan secara genetik dalam mengangkut tembaga di saluran pencernaan. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan rambut rontok. Contohnya adalah sideropenia pada wanita, yang menyebabkan kerontokan rambut yang menyebar.

Dalam kasus microelements, perlu dicatat bahwa mereka menembus pertama ke rambut itu sendiri, dan kemudian ke akar mereka. Unsur-unsur jejak ini dapat mencakup unsur-unsur seperti arsenik dan selenium. Di rambut bisa menembus dan zat lain dari lingkungan luar. Contoh dari situasi seperti ini adalah penyerapan oleh rambut timah, yang dapat ditemukan di bagian yang lebih menonjol dari batang rambut. Keracunan dengan logam berat (timbal) dan elemen lain (selenium, arsen) dapat menyebabkan alopecia lengkap.

Faktor hormonal

Faktor hormonal penting untuk pertumbuhan rambut. Contohnya mungkin aksi androgen, seperti testosteron. Androgen menstimulasi pertumbuhan rambut di kepala, dan juga bertanggung jawab terhadap kebotakan pada pria. Alopecia adalah penyakit genetik. Sel-sel rambut memiliki informasi berkode tentang kerentanan mereka terhadap hormon laki-laki - testosteron. Ketika seseorang mencapai pubertas, testosteron mengarah pada fakta bahwa rambut di kepala (di tempat-tempat yang khas) menjadi lebih tipis. Folikel rambut mengalami atrofi.

Stres

Jangan anggap remeh efek serius faktor ini pada kondisi rambut. Kebetulan hal itu menyebabkan rambut rontok dan bahkan kebotakan dapat terjadi. Kadang-kadang kita mencoba merawat rambut, kulit kepala, menghabiskan banyak waktu dan uang untuk obat-obatan mahal, tetapi mereka tidak berfungsi. Dan itu hanya diperlukan untuk memperbaiki situasi hidup kita, untuk melepaskan kegembiraan dan stres - dan rambut itu sendiri menjadi lebih sehat, lebih tebal dan lebih indah. Anda juga telah menemukan ini?

Rambut rontok - apa artinya?

Biasanya yang Anda ingin tahu adalah rambut rontok begitu saja atau ada alasan serius. Jika rambut rontok lebih dari yang seharusnya - Anda perlu mencari penyebab disfungsi organ internal, masalah hormonal atau kekurangan nutrisi. Kadang-kadang dalam situasi ini, setelah berkonsultasi dengan dokter, Anda dapat mencapai hasil positif dengan mengubah diet. Terkadang terapi hormon membantu. Dalam kasus yang jarang terjadi, operasi diperlukan - operasi transplantasi rambut. Tetapi yang paling penting - rambut mengatakan banyak. Dan "sinyal" mereka tidak bisa diabaikan. Rambut tidak pernah bekerja seperti itu - Anda harus selalu memperhatikannya dan mencoba untuk melakukan sesuatu.

Belajar rambut

Berkat penelitian, Anda dapat: menentukan tingkat kerontokan rambut, menilai kondisi akar rambut, menghitung persentase rambut dalam fase pertumbuhan aktif, involusi dan istirahat. Penelitian utama adalah spektrofotometri. Membantu menentukan jumlah elemen jejak (misalnya, seng, tembaga, besi) di rambut, mengungkapkan kurangnya logam yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut, menentukan tingkat keracunan tubuh dengan zat berbahaya. Organisasi Kesehatan Dunia telah memilih diagnosis status rambut untuk menilai efek zat beracun pada tubuh manusia. Hanya metode ini mewakili gambaran rinci tentang keadaan umum kesehatan manusia.