Kecenderungan kekerasan.
Anda bisa marah tentang fakta bahwa ada begitu banyak kekerasan di layar. Tapi itu tidak akan terjadi, jika tidak ada permintaan besar untuk film dan program penuh aksi. Studi di seluruh dunia telah menunjukkan bahwa penyalahgunaan menonton TV benar-benar meningkatkan kecenderungan untuk melakukan kekerasan. Masalahnya adalah banyak dari gambar yang kita lihat di layar terlihat nyata. Banyak situasi terjadi atau dapat terjadi dalam kehidupan nyata. Kami memahami bahwa ini hanyalah sebuah penemuan, tetapi tubuh kita percaya, kita merasa takut , marah, menyesal seolah-olah kita sendiri berpartisipasi dalam situasi berbahaya. Selama bertahun-tahun, kita terbiasa menonton kekerasan dan menjadi pasif, dan ini secara negatif mempengaruhi jiwa.
Berat berlebih.
Televisi modern dibangun sedemikian rupa untuk menarik perhatian dari pagi dan tidak membiarkannya sampai larut malam. Dan bahkan di malam hari selalu ada sesuatu untuk dilihat. Jika Anda menghabiskan waktu di TV hanya 3 - 4 jam setiap hari, pound ekstra pasti akan terakumulasi. Kebiasaan gaya hidup, mengingat waktu yang dihabiskan di kantor, tidak mengarah ke harmoni, dan kurang tidur mengarah pada penggantian tidur dengan kalori. Karena itu, gambar tidak biasa ketika seseorang terus mengunyah sesuatu saat menonton TV.
Gangguan tidur.
Seperti yang sudah disebutkan, Anda dapat menemukan program atau film yang menarik di TV kapan saja sepanjang hari. Terkadang orang mengorbankan mimpi untuk menonton serial film favorit berikutnya. Pada saat yang sama, konten film memengaruhi tidur. Segala hal yang menyebabkan emosi kuat tidak berkontribusi pada tertidur lelap dan tidur nyenyak. Banyak orang yang menghabiskan malam di layar TV mengeluh kesulitan tidur, insomnia atau mimpi buruk. Kadang-kadang gejala-gejala ini menjadi kronis dan memerlukan intervensi khusus.
Perubahan kesadaran.
Bukan rahasia bahwa televisi tidak terlalu peduli bahwa pemirsa berkembang secara intelektual atau moral. Kotak ini sepertinya menyajikan kita pada piring yang siap ide, pikiran, gambar. Hanya ini bukan pikiran kita dan bukan perasaan kita, mereka ditanam secara artifisial, kita terbiasa berpikir dan merasa seperti itu, dan bukan sebaliknya. Selain itu, televisi terutama mempengaruhi jiwa yang muncul dari anak-anak. Tak terbatas duduk di layar dapat memperlambat perkembangan fantasi, kreativitas, meningkatkan tingkat kecemasan. Selain itu, anak-anak tidak melihat contoh terbaik untuk meniru, membelai teleguer favorit mereka.
Tindakan perlindungan.
Pertama, jangan menyalakan TV hanya untuk "latar belakang". Kedua, hati-hati memilih program. Jika Anda tidak ingin melihat adegan kekerasan atau khawatir karena beberapa kejadian, jangan melihat film dan program yang mungkin mengganggu kedamaian Anda. Ketiga, pantau apa yang dilihat anak-anak Anda dan berapa banyak waktu yang mereka habiskan di depan TV. Hingga usia tertentu, anak-anak tidak dapat menafsirkan dengan benar apa yang terjadi di layar, mereka membutuhkan penjelasan Anda. Karena itu, jangan mengambil TV sebagai pengasuh gratis dan tinggalkan anak-anak sendirian dengan kotak bicara.
Pilih program pengembangan dan keluarga untuk dilihat, pilih film dengan cermat. Jika seorang anak menonton TV selama satu atau dua jam sehari, dan setiap kali mengungkapkan sesuatu yang baru dan berguna, tidak akan ada salahnya. Jika TV menjadi hiburan satu-satunya dan sahabatnya, Anda akan segera melihat konsekuensi negatif dari hobi seperti itu.