Dari dasar hati kita, kita berharap kesehatan saudara dan teman kita. Namun yang paling penting, kami khawatir dan khawatir untuk anak-anak kami sendiri. Dengan terjadinya musim dingin, kita mulai berpikir lebih sering tentang cara menyelamatkan anak laki-laki atau perempuan dari virus, pilek dan mencegah mereka jatuh sakit. Di musim dingin, peluang untuk menangkap infeksi sangat besar. Ini terkait dengan kebutuhan untuk sering berada di ruang tertutup. Berjalan di jalan menjadi lebih langka, dan perubahan suhu, terlalu panas atau hipotermia berdampak negatif pada kondisi anak.
Ada beberapa cara untuk membantu tubuh bayi untuk melawan luka yang menyerang. Dari layar TV, kami terus-menerus menawarkan berbagai obat untuk memperkuat kekebalan. Beberapa membantu mereka, dan mereka sangat sukses dan orang tua terus memberikan anak-anak mereka sebagai profilaksis untuk pilek.
Penggunaan tetes atau tablet semacam ini telah lama kontroversial tidak hanya di kalangan ibu, tetapi bahkan di kalangan dokter.
Beberapa percaya bahwa ini adalah cara yang sangat baik untuk mengurangi kemungkinan penyakit selama epidemi influenza.Paruh kedua yakin bahwa obat-obatan ini, meskipun mereka dapat membantu, tetapi di ambang melakukan tindakan merugikan, tidak membiarkan tubuh sendiri belajar melawan peniupan.
Cara terbaik untuk melakukannya, putuskan hanya Anda. Misalnya, Anda dapat menerapkan pada sayap hidung oxolin yang sama di depan poliklinik. Tetapi dengan kesuksesan yang sama, itu digantikan oleh krim anak-anak yang biasa, yang akan memegang semua mucks yang mencoba menembus organisme melalui cerat bayi.
Nah dan selain solusi medis dari pertanyaan bagaimana tidak memberi anak-anak yang sakit di musim dingin, ada juga varian lain, mari kita pertimbangkan.
Keseimbangan air di luar dan di dalam
Tidak di musim panas, tetapi hanya di musim dingin untuk anak (ya, bagaimanapun, dan juga orang dewasa) itu diinginkan untuk minum lebih banyak cairan. Teh hangat dan air bersih harus diminum setiap hari dalam jumlah yang cukup.
Teh hitam sudah lama ditinggalkan dan menjadi hijau, dan di musim dingin itu baik untuk menambahkan minuman herbal. Hal utama adalah tidak berlebihan, dan kemudian jadi dan Anda bisa menyelesaikan doping.
Cobalah untuk merawat bayi Anda dengan teh lipstik atau chamomile. Jangan menyeduh terlalu kuat dan coba lakukan tanpa tambahan gula.
Jangan menutup jendela dengan sisa jendela. Udara segar sangat penting bagi kita, dan jika dingin, itu tidak berarti berbahaya. Jauh lebih baik bagi tubuh untuk tidur tidak dengan celana pendek dan rompi tetapi dengan piyama yang hangat, tetapi pada saat yang sama untuk menghirup udara yang dingin dan lembap.
Bayi akan bermimpi mimpi, dan tidak ada yang akan mengganggu mereka jika cerat tetap bersih dan tidak tersumbat di pagi hari. Baterai di kamar terlalu mengeringkan udara dan lendir, sehingga membuka mikroba ke saluran udara, tanpa menunda mereka "di pintu masuk." Selama beberapa tahun terakhir, pelembap (uap atau ultrasonik) telah berhenti menjadi keajaiban dan menetap di rumah bagi kebanyakan orang. Suhu ideal di apartemen adalah 19-22 C dan kelembaban 55-65%.
Sementara Anda terlibat dalam studi karakteristik dan perolehan humidifier (kecuali, tentu saja, sampai sekarang ini telah dilakukan), cobalah untuk menguasai sarana improvisasi. Lempar lembaran basah sebelum tidur di baterai. Jika ada pengering pakaian di kamar, saatnya untuk menggunakannya dan menggantungkan benda-benda basah di dekat tempat tidur bayi.
Percayalah, setelah beberapa malam lagi Anda akan merasakan betapa lebih mudah untuk bernafas dan tidur ketika udara sejuk dan lembap.
Makanan sehat di udara dingin
Ransum musim dingin anak, serta orang dewasa, terasa lebih langka daripada di musim hangat. Tetapi sekarang organisme yang sedang tumbuh membutuhkan vitamin. Tentu saja, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter spesialis anak dan memilih satu kompleks vitamin untuk anak-anak. Menjepit payudara, praktis selalu menunjuk vitamin D, mengingat ketidakmungkinan untuk menerima sinar UV di bawah overall.
Tetapi Anda juga perlu memperhatikan penyimpanan nutrisi alami. Anda dapat dengan mudah dan dengan biaya khusus mempersiapkan dalam saus apel-wortel musim dingin, jus alami, compotes, decoctions buah-buahan kering. Dianjurkan untuk membekukan sayuran dari musim panas dan menyimpannya di freezer, hanya dalam cuaca dingin, tetapi jika Anda tidak punya waktu atau belum menemukan tempat untuk stok, maka Anda akan selalu mendapatkan supermarket. Carilah ulasan tentang produsen dan jangan takut untuk membeli sayuran beku di toko. Pada penjualan Anda akan menemukan kedua paket mono, secara terpisah berbagai jenis kubis, kacang polong, asparagus, bayam, dan campuran, di mana semua sayuran yang bermanfaat musim panas dikumpulkan. Ini kita, orang dewasa, kita bisa duduk sepanjang musim dingin dengan sup dan bubur (yang, omong-omong, sama sekali tidak bermanfaat dan berdampak negatif pada gambar), dan anak-anak membutuhkan makanan lain. Sayuran dengan ikan kukus, rebusan, sup krim, dan sayuran lainnya dapat disiapkan dari sayuran beku. Kesemek, pisang, labu, semua ini berguna untuk camilan dan akan menghibur anak-anak. Sebagai pilihan, Anda bisa memberi cranberry pada anak, diparut dengan gula, malinka, kismis.
Madu dan jeruk adalah asisten yang luar biasa dalam perang melawan flu, tetapi juga alergen yang kuat, berhati-hatilah dan waspada terhadap jumlah makanan yang dimakan.
Beli atau siapkan produk susu sendiri. Susu murni sering dicerna dengan buruk, tetapi susu yoghurt, yogurt, ryazhenka, hampir semua anak-anak menenun untuk kedua pipinya.
Salju berjalan
Mommy, jangan takut jalan-jalan pada waktunya untuk virus. Beberapa orang lebih suka duduk di rumah, menemukan sakit kepala anak-anak. Sebaliknya, berpakaianlah, kenakan sepatu dan lari ke udara segar.Tentu saja, tidak perlu menghubungi anak-anak lain, tetapi jika bayi memiliki suhu rendah dan dokter tidak memberikan istirahat di tempat tidur, maka meringkuk di ruangan yang sudah penuh dengan mikroba bukanlah pilihan. By the way, saat Anda ditayangkan, biarkan jendela di apartemen terbuka. Biarkan draf melewati baik melalui semua celah dan mengambil alih udara yang tergenang.
Ketika anak sehat, berjalan pada temperatur yang berbeda "ke laut". Pembacaan termometer di -10 lebih dari dapat diterima untuk jalan-jalan aktif. Dan jika, selain itu, salju turun, berikan kebebasan anak. Kereta luncur, bola salju, manusia salju dan kesenangan musim dingin lainnya tidak hanya akan menyenangkan anak Anda, tetapi juga memperkuat tubuh, yang telah tinggal di rumah.
Penting untuk tidak terlalu panas dalam kegelisahan, pastikan untuk mempertimbangkan saat Anda berpakaian bahwa Anda kemungkinan besar akan duduk di tunda dan menunggu sampai anak bermain, tetapi anak akan aktif dan pasti akan berkeringat jika ada terlalu banyak lapis pakaian. Pilih pakaian yang tepat, tetapi beri perhatian khusus pada kaki, yang seharusnya hangat dan kering, dan kepala, karena dalam cuaca berangin, tudung jelas tidak akan berlebihan. Setelah berjalan, bilas cerat dengan larutan garam. Baju anak dalam pakaian hangat dan hangat. Razotriterochki, jika tiba-tiba selama pertandingan salju, sarung tangan itu basah dan jari-jarinya menjadi dingin.
Kami semua khawatir tentang anak-anak kami, terutama ketika mereka berbicara di radio atau TV tentang epidemi influenza atau ARVI di mana-mana. Namun pada kenyataannya, kita hanya dapat membantu organisme anak untuk mengatasi serangan virus atau sebaliknya untuk tidak ikut campur dalam pertarungan ini. Akal sehat dan suara bulat dari semua anggota keluarga dalam pencegahan penyakit akan membantu anak-anak dan orang tua mereka tetap sehat.