Sedikit lebih tua, bayi secara mandiri dan aktif membuang tidurnya sendiri. Dia memiliki cara sendiri untuk bersiap-siap tidur, anak itu ditemani oleh mainan favoritnya. Pada tahap kehidupan ini, anak harus memiliki rutinitasnya sehari-hari. Jika anak tidak cukup tidur di malam hari, maka besoknya dia akan mudah tersinggung dan lelah. Tentu saja, Anda sendiri dapat mengatur rutinitas sehari-hari untuk anak, dengan mempertimbangkan keinginan anak dan dengan kemampuan Anda. Beberapa orang tua percaya bahwa anak harus memilih kapan makan, bermain, pergi tidur. Banyak orang tua yang memiliki pertanyaan tentang tidurnya si anak, berapa banyak tidurnya, dan jam berapa untuk tertidur.
Tidur setelah setahun
Setelah satu tahun, perlu untuk mengajar anak untuk tidur di siang hari pada waktu tertentu. Banyak orang tua menempatkan anak-anak mereka di tempat tidur sekitar pukul 12.00-13.00, setelah bayi sudah makan siang. Dianjurkan untuk memberi makan anak dengan sup sebelum tidur siang hari, makanan ini akan memberikan suara dan tidur sehat untuk anak.
Berapa lama sebaiknya tidur?
Beberapa orang tua percaya bahwa anak harus bangun sendiri dan tidak perlu membangunkannya. Beberapa anak dapat tidur di sore hari setengah jam, sementara yang lain tidur sekitar 3 atau 4 jam. Semua ini merupakan penyimpangan dari norma dan jika anak bangun setelah tidur satu menit, maka semuanya harus dilakukan untuk membuatnya tertidur kembali. Jika seorang anak tidur selama lebih dari tiga jam, itu juga akan memiliki efek buruk padanya. Ini akan menjadi tidak aktif dan lamban. Jadi jangan biarkan banyak anak tidur. Satu hari yang sehat dan tidur penuh harus setengah sampai dua jam. Jangan biarkan bayi tidur setelah matahari terbenam.
Beberapa orang tua percaya bahwa tidur siang hari anak berbahaya dan tidak memungkinkan bayi tidur di siang hari. Pendapat ini keliru, karena tidur siang hari sangat berguna untuk anak. Jika Anda akan memberi anak itu setelah satu tahun di kelas penitipan anak, maka Anda hanya perlu mengajar anak Anda untuk tidur di siang hari.
Tidur siang untuk anak berguna, ini membantu mengembalikan kekuatan, energi dan semangat sepanjang hari. Jangan lupa bahwa tidur siang hari seharusnya benar, itu harus berlangsung dua jam dan dilakukan pada saat yang sama setelah makan siang. Dalam hal ini, anak akan selalu berada dalam suasana hati yang baik.
Penolakan tidur sehari dapat menyebabkan masalah. Anak akan mulai menunda tidur siang hingga mengganggu tidur malam. Maka Anda perlu membatalkan tidur hari itu, mengatur permainan yang tenang atau memindahkan tidur malam ke waktu sebelumnya. Membaca dongeng membantu bayi bersiap-siap untuk tidur.
Anak itu bangun di malam hari
Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian, 15% anak-anak bangun di malam hari setelah setahun. Alasan untuk ini mungkin adalah mimpi buruk, yang disebabkan oleh video yang tidak berhasil dipilih, cerita yang mengerikan yang diceritakan semalam, makanan yang tidak berhasil. Jika seorang anak bangun, menangis, Anda perlu menenangkannya dan mencoba membuatnya tidur lagi. Perawatan orang tua akan membantunya tertidur.
Kami menempatkan anak itu tidur
Pelukan dan ciuman terakhir sangat penting bagi anak. Anak harus mengerti bahwa malam itu dimaksudkan untuk tidur. Dan jika dia diizinkan untuk berlari dan bermain setelah dikirim ke tempat tidur, dia tidak akan mengerti mengapa dia harus tetap di tempat tidur sampai pagi. Penting untuk menetapkan rutinitas sehari-hari sehingga bayi dapat tenang dan siap untuk tetap bermoral dan secara fisik sepanjang malam di tempat tidur.
Sebagai kesimpulan, kami menambahkan bahwa tidur untuk anak setelah satu tahun penting baik siang dan malam.