Minum dengan nanas, jahe dan mentimun Minuman tonik yang paling terkenal adalah kopi, coklat, coca-cola dan sejenisnya. Mereka membantu kita mempertahankan tonus dalam tubuh sepanjang hari. Jika berbicara dalam bahasa ilmiah, nada yang panjang, tetapi tidak disertai dengan kelelahan, eksitasi otot dan pusat saraf. Dengan kata lain, dia minum segelas minuman tonik, dan seseorang tanpa lelah mempersiapkan ujian selama beberapa jam tanpa melelahkan, meskipun kebun dibajak. Efek minuman tonik ini dijelaskan oleh fakta bahwa mereka mengandung zat yang memiliki efek merangsang bermanfaat pada kerja jantung, pembuluh darah dan sistem saraf pusat. Selain itu, zat ini mengaktifkan sekresi kelenjar pencernaan, menstimulasi fungsi motorik dari usus dan perut. Namun, tidak semua minuman yang tercantum benar-benar aman untuk kesehatan. Sebagai contoh, jika kita berbicara tentang orang dewasa dan anak-anak dari cola seperti itu, itu memiliki efek memperburuk pada tubuh, dan penggunaannya yang teratur menyebabkan kerapuhan tulang. Oleh karena itu, lebih baik minum minuman tonik seperti itu yang tidak disajikan di kafe biasa, tetapi yang dapat Anda persiapkan sendiri di rumah, dalam beberapa menit. Resep salah satunya ada di depan Anda.
Bahan-bahan:- Nanas 1 pc.
- Ketimun 1 pc.
- Jahe segar 10 g
- Jus Grapefruit 150 ml
- Langkah 1 Untuk menyiapkan minuman, Anda perlu 1 nanas kecil, mentimun, jahe segar (3-5 cm), jus grapefruit atau jeruk, dalam hal ini minuman akan lebih manis.
- Langkah 2 Ketimun, nanas dan jahe bersih dan potong besar.
- Langkah 3 Lalu taruh semuanya di blender, tambahkan jus dan giling dengan baik.
- Langkah 4 Stres massa yang dihasilkan. Sajikan minuman dengan baik dingin.