Sedikit sejarah
Perawatan dengan pasir berpemanas, yang kemudian disebut psammoterapiey (dari bahasa Latin pssamos - pasir dan terapi - pengobatan), diketahui kembali pada zaman kuno. Para sejarawan berpendapat bahwa metode penyembuhan yang unik dibawa dari Mesir kuno, meskipun tidak asing bagi orang Indian Maya dan yogi India untuk "berenang" di pasir, yang dipanaskan oleh matahari atau kebakaran. Pada abad ke-19, sanitasi dengan bantuan pasir menyebar ke seluruh Eropa, menetap di negara-negara Mediterania, Laut Hitam dan Laut Baltik. Tetapi resor-resor lain tidak suka mengambil keuntungan dari hadiah pasir yang murah hati. Dengan demikian, klinik psammotherapeutic pertama, yang mengkhususkan diri dalam penyakit seperti arthritis dan asam urat, dibuka di kota Dresden di Jerman oleh Dr. Flemming (dengan demikian menemukan antibiotik pertama). Di Rusia, pelopor psammotherapy adalah ahli bedah terkenal IV. Parian, kecanduan, dan fisioterapi. Dia melakukan sejumlah penelitian, dan kemudian menulis tesis tentang "Manfaat mandi pasir alam dalam terapi asam urat, basal, penyakit gula, rematik." Dia adalah orang pertama yang membuktikan efek terapeutik dari prosedur pasir, menekankan bahwa manfaat dari mereka hanya akan jika mereka diterapkan dengan benar - dengan penunjukan dan di bawah pengawasan seorang spesialis.
Untuk tujuan medis, gunakan pasir laut dan sungai. Mereka memiliki komposisi yang sama - silikon, grafit, kapur, dolomit dan sebagainya. Tetapi ukuran butiran pasir mungkin berbeda: mereka melepaskan butiran besar (masing-masing butiran pasir lebih dari 0,5 mm), sedang (0,5 hingga 0,3 mm), dan dangkal (0,3 hingga 0,1 mm). Untuk tujuan pengobatan, terutama berbutir menengah - ia memiliki konduktivitas termal terbesar.
Efek menguntungkan dari pasir pada tubuh manusia, dokter modern menjelaskan beberapa aspek sekaligus.
Efek termal
Pasir, dipanaskan hingga 40-50 derajat, tahan panas dan higroskopis. Ini sempurna menahan panas dan secara bertahap memberikannya ke lingkungan eksternal (termasuk tubuh manusia). Sebagai hasil pemanasan yang lambat dan seragam jaringan di bawahnya, proses dan mekanisme untuk ekskresi racun dari tubuh diaktifkan, sirkulasi darah lokal dan pasokan limfatik meningkat. Terlalu panas selama prosedur tidak mungkin: karena fakta bahwa pasir memungkinkan melalui keringat yang dilepaskan saat mandi, dan selama sesi kita menemukan diri kita dalam semacam kepompong basah dengan suhu yang nyaman untuk orang 37-38 derajat.
Dampak mekanis
Mencakup setiap sentimeter tubuh, pasir tidak hanya memastikan pemanasan dari semua bagiannya, tetapi juga memijat lembut permukaan kulit dengan butiran pasir yang memiliki struktur yang tidak rata dan kepadatan yang berbeda. Ini memiliki efek yang baik pada ujung saraf, pembuluh darah, mengurangi rasa sakit (menurut ekspresi figuratif dokter - "nyeri diserap ke dalam pasir"). Secara umum, proses itu sendiri sangat menyenangkan: kehangatan yang lembut, sedikit cenderung tidur, tenang dan tenang, secara umum - relaksasi yang lengkap!
Tindakan kimia
Di pasir mengandung zat mineral - karbonat natrium, kalium, besi, yang ketika kontak dengan keringat membentuk senyawa baru - sebagai hasilnya, karbon dioksida dilepaskan, yang mengaktifkan pertukaran gas dalam tubuh kita, yang menstimulasi proses oksidasi. Sel-sel kulit dan ginjal mulai bekerja lebih efektif. Setelah psammotherapy, suhu tubuh meningkat sedikit (0,3-0,6 derajat), detak jantung meningkat 7-13 denyut per menit, tekanan darah meningkat 10-15 Hg. Seni. Dalam hal ini, pernapasan menjadi lebih sering, volume paru-paru tumbuh. Anda bahkan dapat menurunkan berat badan - hingga satu pon per prosedur.
Indikasi dan kontraindikasi untuk pengobatan dengan pasir
Penerimaan mandi pasir, seperti prosedur medis lainnya, memiliki rekomendasi dan kontraindikasi.
Sarankan psammoterapiyu dalam kasus-kasus berikut:
- penyakit pada sistem muskuloskeletal;
- penyakit kronis pada sendi (encok, arthrosis, radang sendi, rematik);
- penyakit pada sistem saraf (neuralgia, polyneuritis);
- penyakit ginjal kronis, peradangan ginekologi;
- penyakit anak-anak (rakhitis, diatesis eksudatif, alergi).
- tuberkulosis kronis dan akut;
- epilepsi;
- berbagai neoplasma;
- penyakit pada sistem kardiovaskular (hipertensi, aterosklerosis)
- Kontraindikasi juga merupakan usia anak-anak hingga 2 tahun. Prosedur ini tidak dianjurkan untuk wanita selama hari-hari kritis.
Psammoterapiya bisa menjadi lengkap, ketika seluruh tubuh manusia terendam di pasir, dan sebagian - hanya beberapa bagian yang dipengaruhi oleh penyakit (sendi, punggung bawah, anggota badan) yang dikubur. Mandi pasir yang besar dapat diatur bahkan di pantai biasa, asalkan hari itu hangat dan adil (pasir harus hangat hingga sekitar 60 ° C). Banyak yang khawatir tentang kebersihan prosedur, tetapi para dokter meyakinkan - ultraviolet memiliki efek disinfektan. Kami menaikkan "medali" pasir, berbaring di punggungnya dan menuangkan lapisan pasir 3-4 cm. Namun, di daerah perut, ia seharusnya tidak lebih dari 1 cm, dan area jantung tidak boleh tidur sama sekali. Kepala harus disimpan di tempat teduh, Anda bisa menutupinya dengan panama atau topi. Penting untuk memantau kesehatan Anda - untuk segala ketidaknyamanan, prosedur harus dihentikan pada jam itu dan disembunyikan di tempat yang dingin. Durasi sesi untuk orang dewasa adalah setengah jam, untuk anak-anak - 10-12 menit. Untuk prosedur parsial, pasir yang dipanaskan secara artifisial sering digunakan: pasir, dimurnikan dari inklusi asing (batu dan sampah), dipanaskan pada papan khusus hingga 110-120 derajat, dan kemudian dicampur dengan yang dingin untuk mendapatkan suhu sekitar 55-60 derajat. Pasir yang telah siap tuangkan ke dalam wadah kayu, yang menyimpan panas untuk waktu yang lama. Misalnya, untuk menghangatkan sendi yang sakit, itu ditaburi dengan lapisan tebal 5-6 cm, dan ditutupi dengan handuk - ini mengurangi kehilangan panas. Durasi standar sesi adalah sekitar 50 menit. Pemandian pasir yang lengkap harus dilakukan dua kali seminggu, dan parsial - setiap hari. Perjalanan terapi - 12-15 sesi (baik sendiri dan bersama dengan perawatan spa). By the way, Anda dapat bersantai di pelukan pasir oleh seluruh keluarga - berkat efek lembut dari psammotherapy, itu diresepkan untuk anak-anak dan orang tua. Ini akan menarik bagi semua!