By the way, salad dengan ayam memiliki sejumlah keunggulan, seperti:
- Memasak cepat
- Ketersediaan karena harga ayam yang murah
- Kombinasi sempurna dengan produk yang berbeda
- Kandungan kalori rendah. Sangat cocok untuk mereka yang menonton sosok mereka
Salad «Ayam Mentimun-walnut»
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
- daging ayam (payudara) - 400 g
- mentimun segar - 2-3 pcs
- plum tanpa biji - 150 g
- telur ayam - 5-6 buah
- mayones rendah lemak - 200 g
- kernel kenari - 100 g
- garam - 1 sdt.
Metode persiapan:
- dalam panci kecil, rebus dada ayam, sementara air harus sedikit dituangkan. Waktu memasak adalah 25-30 menit. Lalu keluarkan, dinginkan, dan potong-potong;
- Rebus 5 butir telur, dinginkan dan bersihkan dari cangkang. Kemudian secara terpisah pada parutan kasar, parut protein telur rebus, dan pada kuning telur halus;
- kupas mentimun dan potong-potong;
- bilas plum dengan air, lalu dalam mangkuk kecil, kukus dengan air mendidih selama 10-15 menit. Setelah prune membengkak, potong dengan sedotan;
- cincang halus kernel kenari;
- di bagian bawah bentuk transparan, letakkan dada ayam dan potong mayones dengan bagian atas;
- Tempatkan pangkas di atas mayones dan tutup dengan kenari cincang, dan meletakkan putih telur parut di atas kacang. Kemudian tutup seluruh permukaan lagi dengan mayones;
- Di atas mayones, taruh mentimun segar dan tambahkan mayones lagi;
- dan sentuhan terakhir adalah lapisan kuning parut dengan ranting hijauan sebagai hiasan;
- Salad "Kelembutan" sudah siap! Taruh di kulkas selama 2-3 jam, lalu dengan berani sajikan ke meja.
"Chicken - Pineapple - Greek - Nut" Salad
Salad dengan ayam, nanas kaleng dan kenari juga sangat lezat dan tidak biasa. Namanya "Royal", jadi meja Tahun Baru Anda akan terlihat seperti menu pesta para raja.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
- daging ayam (payudara) - 300 g
- telur ayam - 4 buah
- keju keras - 200 g
- bawang - 1 pc.
- nanas kalengan - 350 g (1 pot)
- mayones - 250 g
- kernel kenari - 100 g
- cuka 9% - 1 sdt.
- garam - 1 sdt.
Persiapan bahan:
- Rebus dada ayam dengan sedikit air asin. Waktu memasak adalah 25-30 menit. Kemudian keluarkan, dinginkan dan potong atau dengan tangan Anda merobeknya sepanjang serat;
- rebus 4 butir telur, dinginkan, kupas kulitnya dan parut mereka dengan parutan kasar;
- Sementara ayam dan telur direbus, bumbui bawang dalam cuka. Untuk melakukan ini, Anda perlu memotong bawang yang dikupas dalam potongan-potongan kecil dan dimasukkan ke dalam mangkuk, lalu tuangkan dengan air hangat dan tambahkan 1 sdt. 9% cuka. Diamkan selama 10-15 menit dan tiriskan. Acar bawang siap;
- potong halus nanas kaleng;
- Kacang kernel digiling dengan blender, dan parut keju pada parutan halus.
Persiapan:
Sekarang langsung mulai ciptakan karya kuliner Anda yang lezat. Untuk melakukan ini, Anda perlu meletakkan lapisan di piring dalam urutan berikut:
- sebarkan fillet ayam ke seluruh piring;
- Merata merata bawang acar di atas fillet;
- kemudian olesi nanas kaleng cincang halus;
- lapisan berikutnya adalah telur parut, bagian atasnya harus dilumasi dengan mayones;
- keju parut merata menutupi seluruh permukaan mayones dan dengan lembut menerapkan tangan keju;
- dan lapisan terakhir adalah kacang yang diparut, yang juga harus sedikit dihancurkan;
- Sebelum disajikan, salad Royal dianjurkan untuk didinginkan di kulkas setidaknya selama 30 menit.
Tip: Rebus daging untuk salad, taruh dalam air mendidih. Jadi, itu akan mempertahankan tidak hanya bentuk, tetapi juga maksimum zat yang berguna
Salad «Ayam - keju - Yunani - kenari»
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
- dada ayam asap - 300 g
- kernel kenari - 50 g
- tomat padat - 4 pcs
- keju keras - 100 g
- bawang putih - 2 siung
- peterseli segar - 50 g
- mayones - 3 sdm. l.
- garam - 1/4 sdt.
Metode persiapan:
- potong dada asap dan keju keras;
- memotong kenari;
- potong tomat menjadi kubus;
- memotong peterseli dan bawang putih;
- Campur semuanya dalam mangkuk dan bumbui dengan garam secukupnya;
- sebelum disajikan, bumbui dengan mayones.
Tip: sebagai hiasan salad ayam, anggur, dipotong menjadi dua bagian, dan butiran delima sangat cocok.