Pijat limfatik adalah prosedur yang menyenangkan dan sangat berguna

Siapa saja yang setidaknya akrab dengan anatomi manusia tahu bahwa sistem kekebalan merupakan faktor pelindung yang kompleks, yang juga termasuk pembuluh limfatik, kelenjar getah bening dan getah bening yang dihasilkan oleh mereka. Dan semakin aktif aliran getah bening bersirkulasi, semakin baik sifat pelindung tubuh kita, semakin cepatnya penyembuhan luka dan patah tulang, kelebihan cairan meninggalkan tubuh. Sirkulasi getah bening aktif dipromosikan dengan olahraga teratur, pengerasan dan, tentu saja, pijat limfatik, lebih banyak tentang yang ditulis di bawah ini.

Bagaimana cara melakukan pijat limfatik?

Terlepas dari kenyataan bahwa secara visual teknik pijatan ini dapat terasa mudah dan santai, pada kenyataannya, itu adalah prosedur yang sangat kuat yang tidak hanya mempengaruhi otot dan kulit, tetapi juga seluruh organisme.

Untuk melakukan prosedur ini, tukang pijat harus fasih di lokasi kelenjar getah bening. Pergerakan tidak boleh tajam dan sangat menekan, jika tidak, bahaya dapat disebabkan, bukan manfaat yang diharapkan.

Memijat harus dilakukan di ruangan yang hangat, tanpa menggunakan pelumas khusus. Orang tersebut harus santai, untuk tujuan ini sebelum sesi perlu untuk membuat sepuluh napas dalam-dalam.

Jadi, pijat harus dimulai dengan bekerja di luar unit serviks dan toraks dan aksilaris. Untuk melakukan ini, pertama rasakan untuk kelompok pertama dan tekan jari dengan ringan, pasien harus bernapas perlahan dan dalam. Kami melakukan hal yang sama dengan sisa kelenjar getah bening. Jika diinginkan, selain tekanan, Anda juga bisa membuat sapuan patch yang lambat.

Sekarang kita menuju ke daerah perut dan selangkangan, karena di tempat-tempat inilah akumulasi besar kelenjar getah bening terkonsentrasi. Dalam hal ini Anda perlu bekerja tidak lagi dengan jari-jari Anda, tetapi dengan seluruh telapak tangan Anda. Pergerakan harus dalam irama yang lambat dari karakter yang menekan, sementara manipulasi harus disertai dengan pernafasan yang dalam.Pengembangan setiap area harus berlangsung selama 10-15 menit.

Pijat limfa kaki

Teknik melakukan pijatan ini agak berbeda dari bagian atas, karena sekarang tugas tukang pijat adalah menyebabkan keluarnya getah bening di kaki. Prosedur ini sangat baik dalam pengobatan varises, jaringan pembuluh darah dan pembengkakan pada kaki. Berkat limpahan getah bening, paha kehilangan sedikit volume, yang sempurna untuk mengoreksi angkanya. Massa dimulai dengan bagian atas pinggul. Dengan jari dan pangkal telapak tangan, terapis pijat harus sedikit meremas kulit. Manipulasi harus dilakukan secara perlahan dan lancar.

Dengan teknik penuh melakukan pijat limfatik pada kaki dan seluruh tubuh yang dapat Anda lihat dalam video ini .Untuk mencapai hasil yang baik, latihan umum pijat ini harus terdiri dari 15-18 sesi. Dan dalam 2-3 minggu pertama mereka perlu dilakukan sekali dalam tujuh hari, akhirnya meningkatkan jumlah sesi.

Seperti yang sudah Anda pahami, tidak perlu mengonsumsi obat mahal untuk memulihkan sistem limfatik. Ini cukup hanya untuk melakukan pijat kelenjar getah bening secara teratur dengan spesialis yang berpengalaman.