Pijat dan latihan untuk anak dalam satu tahun

Perkembangan fisik bayi di tahun pertama kehidupan secara langsung berkaitan dengan perkembangan mentalnya. Jangan malas berurusan dengan remah! Ini akan membantu Anda memijat dan berolahraga untuk anak dalam satu tahun.

Dokter mengatakan bahwa "aktivitas motorik" bayi hampir nol. Apa artinya ini? Dengan "aktivitas motorik" adalah kemampuan si anak untuk memegang kepalanya, berbalik, duduk, merangkak, berjalan. Penguasaan anak keterampilan ini dalam urutan tertentu disebut "rantai aktivitas motorik".

Setiap tahapan usia perkembangan anak sesuai dengan tautannya dalam rantai ini. Misalnya, dalam 1,5-2 bulan, kebanyakan bayi mulai memegang kepala mereka, pada 3-4 bulan - balik dari belakang ke perut, pada usia 6-7 bulan - duduk dengan dukungan tangan, pada 7-9 bulan - duduk tanpa dukungan, bangun di kaki, merangkak, dalam 10-12 bulan ada keterampilan berjalan independen. Tentu saja, angka-angka ini sewenang-wenang. Dalam prakteknya, itu tidak biasa untuk bayi, melewati fase merangkak, mulai berjalan. Atau mereka merangkak, tidak tahu cara duduk sendiri. Setiap anak adalah individu dan memiliki jadwal pengembangannya sendiri. Namun demikian, secara umum diterima bahwa periode usia 7-9 bulan dianggap sebagai puncak perkembangan keterampilan motorik pada bayi. Pada usia ini ada penumpukan aktif otot-otot balita, memperkuat sendi dan ligamen, membentuk sejumlah besar sel dan ujung saraf baru. Juga periode ini ditandai oleh peningkatan kemampuan untuk menyalin dan mengulang semua yang terlihat dan didengar. Ada yang disebut pengetahuan tentang diri sendiri dan dunia sekitarnya, pembentukan lebih lanjut dari peralatan bicara, peningkatan pengembangan keterampilan motorik halus. Oleh karena itu, sangat penting saat ini untuk memantau ketepatan waktu pembentukan keterampilan motorik bayi, untuk membantunya, secara bertahap mengembangkan kemampuan fisik dan intelektualnya.


Penting untuk belajar

Merangkak adalah salah satu tahapan terpenting dalam perkembangan anak. Selama pelatihan, merangkak dirangsang oleh peningkatan aktivitas motorik dan, sebagai akibatnya, perkembangan neuro-psikologis. Secara fisiologis, otot-otot punggung, bahu korset, lengan dan kaki bayi diperkuat. Peningkatan mobilitas vertebra dan fleksibilitas ligamen intervertebral - otot dan ligamen tulang belakang dilatih untuk tahap "lurus" (berjalan) dan retensi keseimbangan dilatih. ayah mendapatkan di mana dia inginkan.Dalam perkembangan bayi merangkak tepat waktu diberikan banyak perhatian.Untuk anak itu jauh lebih berguna pertama untuk belajar cara merangkak, dan kemudian sudah - untuk duduk dan bangun s.


Jika bayi Anda pada usia 7-8 bulan tidak berusaha menguasai keterampilan ini, maka disarankan untuk mendorongnya. Harap dicatat bahwa tidak mungkin untuk memaksa atau memprovokasi anak untuk merangkak, karena istilah tersebut baru saja datang. Bayi akan merangkak hanya ketika dia siap untuk itu. Ketika minat dalam gerakan itu terbangun di dalamnya, akan muncul keinginan untuk bergerak, mendekati dan melihat benda-benda di sekitarnya, menyentuh objek. Ini adalah dasar dari bantuan orang tua kepada "penggeser" yang santai. Anda perlu menarik perhatian anak itu, biarkan dia merasakan kebebasan bergerak dan gerakan. Duduk di boks atau arena, anak itu kemungkinan besar tidak akan pernah belajar merangkak, karena tidak ada tempat untuk merangkak! Ini terbatas dalam ruang dan tidak memiliki insentif untuk mencoba mengembangkan keterampilan motorik baru. Jika penting bagi Anda untuk memiliki perkembangan fisik normal remah yang disukai, jangan mengisolasi dari dunia. Biarkan diri Anda memutuskan pertanyaan - di mana, Hasilnya tidak akan lama datang, Anda tidak perlu terkejut dan khawatir jika bayi Anda mulai merangkak, tetapi entah bagaimana aneh. Ada banyak cara untuk merangkak: "Merangkak", "katak", " "Caterpillar", Anda dapat merangkak ke samping, kembali, menggunakan teknik lompat atau tergelincir. Anak itu akan memilih salah satu dari mereka atau datang dengan miliknya sendiri, yang paling optimal dan nyaman baginya. Jangan khawatir, cepat atau lambat semua "slider menguasai teknik merangkak yang benar -" salib ", ketika satu tangan dipasangkan dengan kaki yang berlawanan.


Ruang Olahraga

Jadi, Anda bertekad untuk mengajarkan remah-remah untuk dirayapi. Maka bersabarlah dan perhatikan beberapa kiat sederhana.

Tingkatkan ruang untuk bergerak. Bahkan di apartemen kecil, cobalah membuat sudut gratis untuk perjalanan tanpa hambatan. Garis awal yang sangat baik - koridor panjang atau jalan ke dapur: sambil merangkak maju mundur ... Singkatnya, pendidikan jasmani! Tidak ada kotoran dan debu! Secara teratur bersih. Setiap hari mencuci lantai dan membersihkan debu, menyedot debu dan membersihkan karpet lebih sering, sekali seminggu - pembersihan global. Cobalah untuk tidak menggunakan bahan kimia di mana sering ada bayi. Setelah dibersihkan, sembunyikan semua kain dan botol kimia, segera mereka akan menjadi tujuan berbahaya dari remah-remah Anda.


Berbaring di sekitar bayi mainannya pada jarak visual. Ke mana pun dia berbalik, akan ada umpan di depan matanya. Anda hanya harus memilih remah. Jangan terburu-buru, berikan objek yang diinginkan, tunggu upaya anak untuk mendekat. Kemudian pujilah si bayi, jelaskan bahwa dia melakukan segalanya dengan benar dan (perhatian!) Pindahkan anak lebih dekat ke mainan, dan bukan sebaliknya - seperti yang biasanya dilakukan.

Lakukan kunjungan atau undang orang tua Anda dengan bayi yang sudah tahu cara merayapi secara aktif. Rasa kepemilikan dan keinginan "Saya juga ingin begitu dan di sana" pasti akan mendorong "netoropyzhku" untuk bertindak - anak-anak dengan cepat mengadopsi keterampilan dari anak-anak lain.

Perhatikan permukaan tempat bayi akan merangkak. Seharusnya tidak terlalu keras atau terlalu lunak. Sangat diharapkan bahwa tidak ada tonjolan dan depresi. Untuk meningkatkan kualitas merangkak di sepanjang lantai parket, mengurangi sensasi menyakitkan dan menurunkan beban kejut pada lutut Anda, berbaring karpet anak atau selimut biasa. Masih mungkin untuk menjahit bantalan lutut dari bahan non-slip padat ke celana rumah dari "slider" pemula.


Jangan mengganggu

Jangan membebani anak dengan pakaian yang tidak perlu dan tidak nyaman. Tidak ada gunanya mengajarkan remah untuk bergerak jika dia berpakaian seperti kubis. Popok, celana ketat, kaus kaki geser, blus panjang tidak akan menambah kecepatan. Jika ruangan hangat, kenakan bayi Anda dengan mudah, hanya satu tubuh dan slider. Nyaman nosochki dengan sol karet - di dalamnya anak akan lebih mudah untuk mendorong kaki dari lantai.


Jadilah seorang bayi

Ingat bahwa cara terbaik untuk mengajari anak adalah dengan menjelaskan dan menunjukkan semuanya dengan contoh. Jadi, orang tua tercinta, pakai bantalan lutut, naik dengan merangkak dan - maju untuk menguasai ruang apartemen. Selain itu, dari sudut seperti itu Anda akan melihat detail rumah Anda yang tidak terlihat sebelumnya dan Anda akan menemukan hal-hal yang sudah lama Anda hilang.


Saat mengisi daya!

Bayar perhatian besar untuk memijat dan latihan untuk seorang anak dalam satu tahun, berkontribusi pada pengembangan keterampilan merangkak. Ini juga berguna untuk melakukan pijatan santai (gerakan membelai dan menggosok semua otot yang terlibat).


5-10 menit 2-3 kali sehari

Sebarkan bayi di atas perutnya, letakkan rol kecil yang rapat (dari handuk) di bawah perutnya. Diameter rol harus sedemikian sehingga bayi nyaman. Seharusnya tidak ada kelebihan kepala atau bokong bolak-balik. Tarik perlahan anak ke depan dan ke belakang untuk kaki sehingga dia memahami kemungkinan dan kemudahan gerakan dengan perut yang diangkat.

Merangkak dengan push-jauh dengan tangan

Memegang dan dengan ringan mendorong kaki bayi dengan satu tangan, dengan tangan yang lain memegangnya di bawah perut, mengangkatnya ke atas, membantu bayi itu. Toy, berbaring di depannya, secara bertahap menghapus. Ajak anak untuk merayap maju, tetapi jangan lakukan untuknya.

2-3 kali I.p: berbaring tengkurap. Ambil anak itu dengan kuas. Pertama, tarik tangan Anda ke depan sampai Anda benar-benar diluruskan. Angkat sedikit kepala dan tubuh bayi di atas meja. Kemudian mulailah menarik tangan Anda terpisah, perlahan-lahan membungkuk di siku. Tarik gagang ke depan dan ke belakang sampai baling-baling mendekat.


8-12 kali oleh masing-masing anggota tubuh

I.: berbaring tengkurap. Mulai dengan fleksi dan ekstensi kaki. Pegang kaki bagian bawah bayi dengan tangan Anda, gosok dengan jari-jari Anda tepat di atas sendi pergelangan kaki. Bergantian menekuk dan meluruskan lutut kaki kiri dan kanan. Paha yang bekerja juga harus ditekan ke samping (posisi kaki oleh "katak") atau ke pusat perut (kaki bersama-sama), mengangkat panggul ke atas. Kemudian pergi ke tikungan lengan: pegang lengan bawah bayi tepat di atas pergelangan tangan. Di telapak tangan ini, remah-remah harus meluncur di permukaan meja atau lantai, membuka penutup rahang, dan semua gerakan meniru perayapan ini. Menemani latihan dengan tim dan skor: "Merangkak, satu, dua, tiga, empat." Mengangkat tubuh di belakang sikat lengan yang diluruskan.

2-3 kali I.p: berbaring tengkurap. Dengan satu tangan, ambil bayi untuk sikat. Tarik mereka ke depan sampai mereka benar-benar diluruskan. Kemudian, lanjutkan peregangan, mulai angkat lengan Anda sampai bahu dan dada Anda robek dari permukaan meja. Dengan tangan yang lain, pegang remah di tengah punggung. Perbaiki posisi ini selama 2-3 detik. Kembali dengan hati-hati ke i.p.


Latihan dilakukan di sepanjang tepi panjang meja atau sofa. Bawa bayi di lengannya, pegang di atas permukaan dalam posisi horizontal. Satu tangan di bawah dada, dan yang lainnya di bawah perut dan paha. Pada saat yang sama, sambil menggendong bayi di bawah payudara, sikat Anda harus sangat kuat. Jempol dibengkokkan secara vertikal, dan berada di tengah dada, jari-jari lainnya memperbaiki bayi di ketiak.

Menciptakan efek berjalan di tangan, mendorong tangan bayi dengan sikatnya, bergantian mendorong yang kiri kemudian yang kanan. Setelah mencapai ujung yang berlawanan, regangkan anak itu ke belakang sehingga tangannya yang lurus tergelincir di permukaan meja atau sofa.

2-3 kali I.p: berbaring telentang. Ambil anak dengan tangan (tangan ditekuk di siku). Tarik ringan pada mereka, tetapi jangan angkat bayi sendiri. Tunggu bayinya duduk. Rentangkan tangannya terpisah. Terus pegang bayinya, perhatikan posisi punggungnya yang rata. Dengan lembut kembali ke ip, pegang kepalamu.

4-5 kali I.p: berbaring telentang. Pegang tungkai bawah bayi dengan kedua tangan. Dalam hal ini, jempol berada di sisi permukaan belakang tulang kering, dan yang lainnya - jaga lutut, jangan biarkan kaki menekuk. Ambil kaki lurus Anda perlahan ke sudut 90 derajat. Juga dengan lancar kembali ke ip. Jangan lupa tentang belokan dari punggung ke perut dan punggung, pijat dan latihan untuk anak dalam satu tahun, "gunting" dengan tangan dan kaki, gerakan tinju dan gerakan melingkar di perut dan punggung bayi.