Perawatan kesehatan dan rambut

Rambut dan kuku - indikator kesehatan seluruh tubuh, metabolisme yang benar dan ketersediaan vitamin dan mineral penting. Kami sangat menyarankan untuk melakukannya di musim gugur. Setelah semua, setelah liburan musim panas yang aktif, matahari yang cerah dan air asin, mereka harus dipulihkan.

RAMBUT. Secara signifikan memperburuk kondisi rambut mungkin kekurangan vitamin dan elemen-elemen dalam makanan. Tak satu pun dari sampo termahal akan membantu memulihkan rambut jika pemiliknya tidak mendapat cukup vitamin B, vitamin A, beta-karoten, C, E dan elemen-elemen trace: magnesium, selenium, seng dan tembaga.
Selama kehamilan dan setelah kelahiran anak, saat menyusui, rambut dapat dikompromikan secara signifikan: hal ini terkait dengan perubahan hormon dalam tubuh. Secara bertahap, rambut kembali ke keadaan sebelumnya, meskipun ini tidak selalu terjadi.
Hal ini perlu diterapkan pada trichologist, untuk membentuk diet lengkap, untuk menghubungkan kompleks vitamin-mineral.
TEGANGAN DAN TEGANGAN NERVOUS memperpendek usia rambut, memperlambat pertumbuhan mereka, umbi kekurangan makanan - rambut menjadi lemah, rapuh. Ini menjadi nyata tidak segera setelah stres berat, tetapi setelah tiga bulan. Diharapkan untuk menghindari konflik dan menghilangkan ketegangan syaraf yang terakumulasi (berjalan, olahraga, musik, tarian, kepada siapa, apa yang lebih cocok), tidur.
LEBIH DEKAT KE 40 TAHUN DIMULAI TINGKAT ESTROGEN DALAM DARAH.
Kadang-kadang jumlah hormon laki-laki dalam darah naik - rambut rontok, kulit kepala menjadi sangat berminyak - itu hyperaerobic. Ketika hypothyroidism dari kelenjar rambut tiroid menjadi kering dan rapuh. Ini perlu ditujukan kepada endokrinologis. Periksa status kelenjar tiroid dan tingkat hormon (dengan kurangnya hasil yang baik, penerimaan kontrasepsi). Selama menopause, Anda perlu memperkaya diet Anda dengan produk kedelai yang mengandung fitoestrogen, analog estrogen alami, dan mengambil kompleks vitamin-mineral.
SETIAP HARI HARUS MEMILIKI 50-70 RAMBUT DENGAN TENGAH. Pada musim semi dan musim gugur kita, seperti binatang, sedang mengotori. Rambut jatuh lebih banyak. Bagaimana membedakan antara norma dan patologi? Anda perlu membuat perpisahan langsung, dan melihat apakah ada "lapisan bawah" kecil? Jika ya, maka semuanya beres. Jika tidak, Anda harus waspada.
Ketombe adalah cacat kosmetik, dan penyakit nyata. Ketika kulit kepala menciptakan kondisi yang menguntungkan untuk reproduksi jamur, proses regenerasi sel epidermis terganggu. Siklus 28 hari yang normal adalah knocked down, keratinisasi, dan skala sel mulai terjadi pada kecepatan Stakhanovite, dan sejumlah besar sel-sel mati dituangkan di bahu dengan tepung. Tentu saja, itu dimulai dengan gatal, folikel rambut menderita, masalah estetika muncul.
Penyebab ketombe - pelanggaran keseimbangan hubungan antara mikroorganisme (jamur Pityrosporum ovale) dan makroorganisme (manusia). Segera setelah tubuh manusia memberi kelonggaran, jamur segera mulai berkembang biak secara aktif, meskipun hingga saat itu dia bisa hidup cukup lama di kepalanya dan tidak mengganggu. Di antara alasan internal yang dapat merangsang aktivasi jamur, harus dicatat penurunan kekebalan, dysbiosis, infeksi kronis, stres. Jamur dapat "bangun" juga karena penggunaan sikat rambut, bantal atau alat penata rambut yang tidak disterilkan oleh orang lain. Seringkali, ketombe terbentuk karena penggunaan sampo berkualitas rendah, atau dengan seringnya perubahan. Karena setiap wanita memiliki keseimbangan kulit di kepalanya yang berbeda, dan reaksinya bisa cepat atau lambat.