Tidak peduli betapa kejamnya itu terdengar, tetapi, pertama-tama, Anda harus bangun dari tempat tidur, dan, bahkan lebih, untuk mencapai pancuran. Shower dingin membantu Anda terhindar dari mabuk berat. Tidak panas, tidak hangat, tapi keren. Hanya air yang sangat dingin tidak boleh dituangkan pada tubuh Anda yang lemah, atau Anda dapat dengan mudah terkena flu. Lebih lanjut - lebih buruk. Agar tubuh Anda kembali normal, sel-sel tubuh Anda penting untuk dipenuhi dengan oksigen. Dan ini bisa dilakukan dengan bantuan latihan peregangan. Ya, ya! Latihan yang tepat. Mungkin Anda saat ini sedang memutar-mutar kuil dengan jari Anda: "Siapa yang mabuk dengan hangover," Namun, itu pantas dicoba, dan Anda akan melihat bagaimana Anda menjadi lebih baik. Saya tidak berbicara tentang apa yang akan menjadi kebugaran penuh waktu, hanya beberapa latihan peregangan. Ini akan membantu tubuh Anda jenuh dengan oksigen, dan Anda sendiri akan merasa jauh lebih baik. Untuk cepat menyingkirkan hangover yang berat sangat cocok untuk sauna atau mandi. Jika Anda memiliki kesempatan seperti itu, maka segeralah pergi ke therma. By the way, perlu diingat nasihat ini untuk mereka yang suka menghabiskan akhir pekan untuk sebotol sesuatu, dan di dacha ada mandi. Tentu saja, ini tidak berarti bahwa itu layak untuk mabuk hanya karena ada pemandian. Hanya metode ini sangat membantu untuk menghilangkan mabuk karena fakta bahwa tubuh kita berkeringat, dan semua uap alkohol yang tidak perlu dan berbahaya masuk ke kulit. Untuk memperbaiki efek secangkir teh panas sangat cocok dengan lemon. Jika itu terjadi di musim dingin, dan tidak jauh dari dacha ada sungai, maka saatnya untuk pergi setelah mandi di dalam lubang yang dingin! Cara ini untuk menghilangkan mabuk berat dijamin akan membantu, akan memberikan keceriaan dan suasana hati yang baik.
Apa yang terbaik untuk mabuk? Itu benar, metode yang sudah terbukti lama. Misalnya, karbon aktif. Obat penyerap ini mampu memurnikan tubuh kita dari racun berbahaya, yang merupakan pasangan alkohol. Anda perlu mengambil arang aktif dengan laju 1 tablet per 10 kilogram berat badan. Untuk efek yang lebih cepat, karbon aktif dianjurkan untuk dicuci dengan air mineral. Sebaiknya minum karbon aktif satu jam sebelum pesta yang direncanakan untuk mencegah konsekuensi serius setelah liburan dan pesta. Maka Anda tidak akan mabuk dengan sangat cepat, dan di pagi hari kepala Anda akan terasa sangat segar, tanpa adanya tanda-tanda hangover.
Anehnya, untuk mengatasi hangover Anda bisa makan. Beberapa orang memiliki nafsu makan yang brutal setelah mabuk. Jika tubuh Anda meminta makanan, berikan dia makanan! Buat sendiri telur orak-arik yang lezat, rebus kentang atau daging goreng. Sarapan yang sehat akan membantu Anda mengatasi sindrom mabuk, secangkir teh hijau yang diminum dengan lemon akan memberi Anda keceriaan, membantu melawan rasa kantuk. Juga, untuk cepat menghilangkan hangover, ada baiknya makan lebih banyak sayuran. Dill, peterseli akan membantu menjenuhkan tubuh Anda dengan vitamin, menyegarkan napas, membantu Anda mengatasi mabuk berat. Jika Anda tidak dapat makan di pagi hari, Anda masih harus memaksakan diri untuk menelan sesuatu. Jawaban terbaik dengan konsekuensi dari persembahan kemarin melawan sauerkraut. Makan beberapa sendok, dan Anda, segera rasakan bagaimana Anda menjadi lebih baik. Kubis asam mendorong pencernaan, mengaktifkan sistem ekskresi, membantu mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh. Makanan terbaik untuk menyingkirkan mabuk berat adalah sup daging yang kaya. Ini bisa menjadi kaldu, kharcho, hash, sup miso. Dalam satu kata, cairan panas dan gemuk panas. Misalnya, khash, yang hanya mengandung sayuran hijau, kaldu dan bawang putih, memungkinkan Anda untuk menjenuhkan tubuh, menstimulasi sistem pencernaan, sementara tidak mengisi perut dengan produk berlebih. Sayuran dan bawang putih akan memenuhi tubuh Anda dengan vitamin dan elemen yang diperlukan.
Cara berikutnya untuk melawan mabuk adalah minum alkohol dosis lain! Tentu saja, metode ini tidak dapat digunakan jika Anda akan bekerja, atau Anda memiliki hal yang harus dilakukan, di mana Anda harus dengan mobil. Kebetulan mabuk itu seperti mati di pagi hari. Jika Anda tidak memiliki kekuatan untuk melakukan hal-hal di atas, Anda langsung merasakan bagaimana jiwa Anda meninggalkan tubuh, maka, ah, ah, satu-satunya cara untuk melawan mabuk berat adalah dengan mabuk. Akan menyelamatkan Anda dari palpitasi yang menakutkan, sakit kepala dan kesenangan hangover lainnya, hanya segelas alkohol. Selain itu, rekomendasi tersebut diberikan oleh petugas medis profesional, karena, selama hangover, dinding pembuluh sempit, yang dapat menyebabkan serangan jantung. Untuk memperluas dinding pembuluh darah Anda perlu mengambil sedikit alkohol. Untuk menghilangkan sindrom hangover, Anda bisa minum dua gelas vodka dan makan semangkuk sup panas. Anda bisa minum bir atau koktail. Misalnya, sebotol bir ringan atau vodka dengan jus jeruk, di sana hanya mengandung vitamin C penting tubuh. Secara umum, untuk menghindari hangover, banyak ilmuwan menyarankan minum sedikit alkohol 6 jam sebelum dimulainya persembahan utama. Dengan demikian, tubuh Anda dipersiapkan sebelumnya, dan tidak akan banyak menderita dari jumlah alkohol yang Anda minum nanti.
Apa cara terbaik untuk menghilangkan mabuk berat? Untuk minum beberapa tablet alkoseltser atau vitamin C. By the way, Anda dapat minum tablet tidak hanya di pagi hari ketika Anda bangun, tetapi juga di malam hari. Untuk obat-obatan yang dapat menyelamatkan kita dari mabuk berat termasuk aspirin effervescent, vitamin C, asparkam. Jika Anda mengalami hangover yang parah akibat hangover, Anda dapat meminum obat pereda nyeri. By the way, ada cara yang sangat baik untuk mengatasi mabuk, terutama jika Anda harus pergi bekerja di pagi hari. Anda dapat memulai alarm dua jam lebih awal dari yang Anda butuhkan untuk bangun. Anda akan minum dua tablet aspirin atau alkoselzer dan terus tidur. Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, ini tentu saja, tidak sepenuhnya menghapus sindrom, tetapi itu akan membantu Anda merasa lebih baik ketika Anda bangun. Selain itu, untuk melawan mabuk secara efektif, ada baiknya minum banyak cairan. Karena, alkohol mengeringkan tubuh, dan, dibutuhkan banyak air untuk pulih. Untuk menghilangkan sindrom mabuk, air sederhana akan dilakukan, tetapi, yang terbaik dari semua, jus, air berkarbonasi dengan lemon, acar, kaldu rosehip, teh dari herbal alami, dan banyak lagi yang cocok untuk tujuan ini. Ngomong-ngomong, anehnya, tapi, itu adalah air asin yang membantu dengan sangat cepat menyingkirkan hangover. Siapa pun dapat melakukannya: dari sauerkraut hingga acar, di mana mentimun dimasak. Masalahnya adalah garam itu menunda air di dalam tubuh kita.
Tidak kurang minuman yang berguna untuk melawan mabuk berat adalah susu, kefir, yogurt. By the way, jika kondisi memungkinkan, maka di malam hari, sebelum tidur itu layak minum susu, kefir atau air, ini dijamin untuk membantu Anda merasa jauh lebih baik di pagi hari. Fakta bahwa produk susu sangat bagus untuk membuang racun dari tubuh Anda, dan ketika Anda tidur, susu akan melakukan tugasnya. Saya menarik perhatian Anda pada fakta bahwa selama hangover, sangat disarankan untuk tidak minum kopi, karena itu meningkatkan tekanan, dan ketika tekanan mabuk di dalam tubuh Anda sudah meningkat, jangan tambah lagi. By the way, ada cara lain yang paling membantu dengan mabuk - Coca Cola. Tindakan minuman ini tidak dapat dijelaskan oleh siapa pun, tetapi mereka yang sering memiliki biaya minum alkohol meyakinkan bahwa cola membantu mengatasi hangover tidak kurang dari acar atau mandi. Coca-Cola membersihkan tubuh, menghilangkan terak dari itu.
Semua cara berurusan dengan hangover bagus, pilih saja. Dan yang paling penting, jangan menyalahgunakan!