Keuntungan dari myostimulation
- Toning otot-otot lembek dan kulit;
- Efektif melawan kelebihan berat badan;
- Pemulihan otot yang melemah yang terletak di dinding anterior abdomen, sangat penting bagi wanita yang melahirkan;
- Mengurangi pinggang dengan 4-6 cm;
- Pengurangan pinggul;
- Pengurangan selulit;
- Perawatan otot punggung pada penyakit seperti skoliosis dan osteochondrosis;
- Stimulasi aktivitas organ internal;
- Koreksi perubahan pada kulit wajah, karena usia, menghaluskan kerutan, mengoreksi wajah oval;
- Memperbaiki bentuk payudara, jika tidak ada tumor dan kista.
Arus listrik impuls menyebabkan otot berkontraksi secara aktif, sedangkan dinding pembuluh darah terpengaruh, drainase getah bening dan sirkulasi darah ditingkatkan, dan metabolisme menjadi lebih aktif. Berkat myostimulation, otot-otot diperkuat, nada mereka meningkat, volume sel-sel lemak menurun, massa otot meningkat.
Myostimulation sangat ideal untuk wanita yang tidak suka aktivitas fisik. Dalam proses myostimulation, adalah mungkin untuk melibatkan bahkan otot yang terletak jauh. Otot-otot ini sangat sulit untuk berolahraga di bawah pelatihan normal. Misalnya, Anda bisa merangsang otot-otot yang berada di permukaan luar pinggul.
Perjalanan myostimulation melibatkan mengadakan 15 hingga 20 sesi, yang diadakan 2-3 kali seminggu. Kekuatan arus minimum diatur pada awal prosedur, secara bertahap efek pada otot meningkat. Rentang frekuensi utama untuk myostimulation adalah 30-150 Hz. Selama prosedur myostimulation, mungkin ada perasaan semacam ketidaknyamanan. Pada sensasi yang muncul harus segera dilaporkan. Prosedur myostimulation tidak bisa menyakitkan.
Jika tujuan dari myostimulation adalah pengurangan berat badan dan pengurangan selulit, dianjurkan bahwa dua jam setelah akhir prosedur, jangan makan makanan berkalori tinggi. Jika tujuannya adalah untuk membangun massa otot, maka setelah prosedur selesai dianjurkan untuk mengambil makanan protein. Di akhir sesi, Anda diperbolehkan makan buah dan minum jus.
Myostimulation tidak diindikasikan untuk orang yang menderita penyakit darah, insufisiensi ginjal dan hati, tuberkulosis, tromboflebitis, serta dengan neoplasma kulit. Daftar dapat dilanjutkan, oleh karena itu perlu berkonsultasi dengan dokter. Prosedur myostimulation dapat mengungkapkan batu di kandung empedu dan ginjal, yang akan menjadi kejutan yang cukup tidak menyenangkan bagi Anda, jika Anda bahkan tidak mengetahuinya.
Perangkat, dengan cara yang myostimulation dilakukan, terdiri dari unit elektronik utama dan satu set elektroda. Elektroda melekat pada bagian-bagian tertentu dari tubuh dengan bantuan perangkat khusus. Selama proses myostimulation, kelompok otot yang berbeda dapat melatih secara bersamaan. Biasanya, dalam proses miostimulasi, dianjurkan untuk menggunakan krim khusus untuk melindungi kulit dan meningkatkan konduktivitasnya.
Ada juga perangkat yang dirancang untuk prosedur myostimulation di rumah. Kekuatan mereka kurang dari perangkat profesional. Untuk mencapai hasil yang baik, lebih bijaksana untuk beralih ke profesional.