Beban fisik yang berlebihan, serta distribusi yang salah, dapat menyebabkan cacat pada postur, berbagai cedera. Ini menjadi alasan bahwa pusat gravitasi bergeser, karena apa yang mengembangkan penyakit seperti memacu calcaneal. Hasilnya adalah pelanggaran pada aparat tulang kaki yang ligamen.
Dengan rasa sakit di area tumit kaki, Anda perlu memperhatikan sepatu Anda, karena bisa menjadi sumber semua masalah. Ketika memilih sepatu, pendekatan menyeluruh diperlukan, karena alas kaki yang berkualitas rendah, tidak nyaman, dan tidak tepat dapat menyebabkan tidak hanya nyeri akut di area tumit, tetapi juga rasa sakit di seluruh kaki, dan juga mempengaruhi kesehatan tulang belakang.
Nyeri pada tumit: penyebab
1. Cedera pada tendon. Ini termasuk peregangan tendon dan robekannya, yang terjadi ketika beban berlebihan. By the way, salah satu alasan untuk terjadinya luka tersebut adalah sering memakai sepatu dengan sepatu hak tinggi. Cedera tendon dapat terjadi pada orang yang memiliki deformasi kaki seperti kaki datar, karena berjalan lama.
2. Radang tendon Achilles atau kekalahan tendon dari telapak kaki. Yang pertama menyebabkan rasa sakit di daerah belakang kaki, di atas tumit, yang kedua sampai rasa sakit di area tunggal, di bawah tumit.
3. Kontusi kalkaneus. Sebagai akibat dari memar, jaringan yang menempel langsung ke calcaneus menjadi meradang, dan ketika tekanan pada nyeri tumit menjadi lebih tajam dan lebih kuat. Seringkali ini menyebabkan melompat dari ketinggian dengan pendaratan berikutnya di tumit.
4. Infeksi. Ada kemungkinan bahwa penyebab nyeri yang parah di tumit adalah semua jenis infeksi, termasuk yang ditularkan secara seksual (misalnya, gonorrhea, chlamydia dan sejenisnya). Penundaan infeksi menimbulkan penyakit seperti artritis reaktif, yang ditandai dengan nyeri akut di tumit, terlepas dari apakah Anda bergerak atau diam. Rasa sakit ini tidak berhenti bahkan di malam hari, yang berarti bahwa mimpi tampaknya hampir tidak mungkin.
5. Penyebab radang tumit mungkin penyakit seperti asam urat, psoriatic arthritis, penyakit Bekhterev. Dalam hal ini, rasa sakit di wilayah kalkaneal mungkin merupakan gejala penyakit sendi.
Semua faktor di atas dapat mempengaruhi terjadinya rasa sakit di tumit, tetapi paling sering rasa sakit di wilayah kalkaneal - salah satu gejala penyakit terkenal seperti taji tumit dan fasciitis plantar. Yang terakhir sering menjadi kemalangan nyata bagi orang-orang yang menghabiskan banyak waktu di kaki mereka, karena penyebab penampilannya mungkin stres berlebihan pada kaki. Untuk memprovokasi rasa sakit di plantar fasciitis juga dapat salah pilih, sepatu tidak nyaman dan peningkatan tajam dalam gerakan. Fasia plantar adalah pita padat jaringan ikat yang melintas di sepanjang telapak kaki dari tulang tumit ke tulang metatarsal. Dengan plantar fasciitis, radang fasia terjadi di tempat fusi dengan tuberkulum mengalir, yang menyebabkan rasa sakit di tumit.
Jangan kecualikan penyebab nyeri di daerah kalkaneal, seperti taji tumit. Inilah masalah yang paling sering dihadapi oleh orang-orang yang datang ke dokter. Apa itu pacu tumit? Berbicara dalam bahasa yang dapat diakses, memacu tumit adalah pertumbuhan tulang di daerah kalkaneal, mengakibatkan peradangan pada tendon. Dalam kebanyakan kasus, memacu tumit berkembang karena kalsium menumpuk, yang memberi nama untuk penyakit ini (kadang-kadang tumit memacu disebut tumit tulang belakang). Tumit memacu ditandai paling sering oleh rasa sakit di pagi hari dan, seperti yang Anda duga, dengan berjalan lama karena kelebihan beban kaki. Sensasi menyakitkan yang paling tajam muncul dengan perubahan tajam dalam posisi tubuh manusia, yaitu ketika seseorang naik tajam dari posisi duduk. Nyeri bisa menjadi tak tertahankan. Kadang-kadang rasa sakit di tumit dimulai tanpa sebab yang jelas dan mungkin mereda dengan sendirinya. Kadang-kadang rasa sakit mengalir ke kronis dan dapat berlangsung untuk jangka waktu yang lama, selama bertahun-tahun. Seseorang bahkan bisa terbiasa dengan mereka dan praktis berhenti memperhatikan mereka.
Terjadi bahwa rasa sakit di tumit mengubah cara berjalan: orang tersebut mencoba memindahkan beban ke bagian depan kaki, memberi sandaran belakang. Namun, ini tidak bisa menjadi solusi untuk masalah: untuk menghilangkan rasa sakit, Anda perlu ke dokter. Orang-orang dengan kecurigaan penyakit dengan memacu calcaneal diresepkan radiograf kaki, yang dapat menunjukkan adanya penyakit. Tumit memacu harus dirawat.
Sangat sering, ketika tanda-tanda pertama penyakit muncul, ada keinginan untuk mengajukan banding ke obat tradisional: untuk pemanasan, mengukus, untuk perawatan cuka. Penting untuk mengetahui bahwa perawatan diri seperti itu mungkin terbukti efektif dalam kondisi tertentu, namun, tidak ada gunanya melakukan eksperimen.
Pengobatan tradisional penyakit ini terdiri dari fisioterapi dan pengambilan obat pereda nyeri. Namun jangan menunggu pemulihan cepat, karena fisioterapi saja cukup panjang, kadang berlangsung lebih dari sebulan. Ada juga cara yang lebih modern untuk mengobati taji calcaneal - metode gelombang kejut, yang untuk semua efektivitas masih memiliki sejumlah kontraindikasi. Metode lain yang efektif - terapi sinar X - memiliki efek samping. Namun, jika keberhasilan tidak tercapai dengan pengobatan jangka panjang, ada cara lain - intervensi bedah.