Seringkali, mengeluh sakit punggung, Anda dapat mendengar diagnosis percaya diri (bahkan dari dokter!): "Anda memiliki osteochondrosis". Tetapi banyak dokter mengklaim bahwa dalam 50% kasus, diagnosis ini keliru. Orang Jepang percaya bahwa jika Anda sakit punggung, ini menunjukkan tubuh yang tidak bahagia secara umum. Jadi jangan terburu-buru untuk mendaftar sesi terapi manual, mungkin masalah Anda tidak terhubung dengan tulang belakang. Penyebab dan pengobatan sakit punggung adalah topik yang sebenarnya bagi banyak dari kita ...
SELALU DI SAMBUNGAN
Di Timur, hubungan energi dekat antara tulang belakang dan organ internal telah lama diperhatikan. Obat-obatan akademis siap untuk menyetujui hal ini, meskipun pendekatan pertanyaan interkoneksi lebih pragmatis: ujung saraf dari sumsum tulang belakang meluas ke organ-organ internal. Jadi sinyal tentang inferioritas organ internal pasti akan mencapai departemen tulang belakang yang sesuai, yang akan mempengaruhi punggung dalam bentuk nyeri akut, kesemutan atau benjolan.
"Banyak dari kita bahkan tidak berpikir bahwa, misalnya, nyeri punggung bawah dapat menjadi konsekuensi dari eksaserbasi gastritis atau penyakit radang pada organ panggul," tambah Sergei Tarasyuk, seorang ahli saraf di Pusat Homeopathic Moskow. - Jika nyeri punggung disebabkan oleh pelanggaran aktivitas organ internal, akan ada tanda-tanda lain dari penyakit. Jadi, dalam kasus gastritis itu adalah bau yang tidak menyenangkan dari mulut atau gangguan pencernaan. "
Itulah mengapa kerja sama ahli saraf dan terapis yang diperlukan untuk menegakkan diagnosis dan pengobatan nyeri punggung. Awalnya, diagnosis dan perawatan diresepkan oleh ahli saraf. Setelah mendapatkan tulang punggung, sudah mungkin untuk menarik beberapa kesimpulan tentang alasan rasa sakit. Jika mereka didasarkan pada penyakit pada organ internal, perawatan akan dilanjutkan oleh terapis.
Leher Sore
Separuh manusia yang cantik sering mengalami rasa sakit di leher. Dan ini bukan berarti kecelakaan! "Tulang belakang leher adalah yang paling mobile," jelas Sergey Tarasyuk. "Gerakan atau putaran yang aneh dapat menyebabkan sedikit pergeseran tulang belakang, keseleo atau kejang otot di area ini."
Apa yang harus saya lakukan?
Cedera punggung seperti itu sering hilang dengan sendirinya tanpa intervensi medis dalam beberapa hari (jika Anda adalah pemilik bahagia dari punggung yang relatif sehat). Yang paling penting dalam situasi ini adalah mengendurkan otot-otot. Untuk melakukan ini, gunakan es dalam 24 jam pertama, yang akan mengatasi dengan sangat baik dengan tugas ini. Kemudian beralih ke panas - jangan menggosok tempat yang sakit sangat, disarankan untuk menggunakan salep atau krim dengan efek pemanasan. Dan jangan tidur terlalu lama! Tidur yang lama akan melemahkan otot punggung, dan aktivitas aktif dalam jumlah sedang akan sangat berguna untuk pemulihan setelah mikrotrauma. Jika, setelah semua tindakan di atas, nyeri punggung tidak mereda dalam seminggu, konsultasikan dengan dokter.
Sore Bruce
Dengan rasa sakit di daerah lumbar, wanita muda bisa menghadapi setelah kehamilan atau penurunan berat badan mendadak. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa organ-organ internal rongga perut mengungsi dari tempat-tempat alam mereka dan menciptakan beban yang tidak perlu pada tulang belakang, terutama pada tulang belakang lumbar. "Selama kehamilan, ligamen dengan mana organ rongga perut yang melekat pada kolom vertebral membentang," jelas Galina Zyukina, seorang dokter osteopathic di Silk Way. "Mereka butuh waktu untuk kembali normal." Hal yang sama terjadi dengan penurunan berat badan yang tajam karena kehilangan besar lemak internal. "
Apa yang harus saya lakukan?
Agar organ internal cepat mengambil posisi semula, gunakan sprei atau perban korektif. Ini harus dipakai setiap hari selama minimal 3-4 minggu, dan kemudian diperlukan. Dan pastikan untuk mengunjungi ahli osteopati. Setelah beberapa sesi pijat perut dari rasa sakit di punggung, tidak akan ada jejak.
TEGANGAN DI SPIN
Semua stres anggur - kita terbiasa dengan pernyataan ini dan tidak menganggapnya serius. Tetapi dalam kasus nyeri punggung, itu tidak benar-benar relevan. Situasi stres, depresi yang berlangsung selama beberapa minggu, menyebabkan otot-otot yang terlalu banyak, termasuk punggung, vasospasme ... Tidak hanya merusak nutrisi tulang belakang, tetapi dapat menyebabkan kelengkungan atau perpindahan vertebrae.
Apa yang harus saya lakukan?
Keadaan peningkatan stres dan kecemasan hanya bisa dihilangkan oleh seorang ahli saraf. Dia akan menghilangkan penyebab fisik dari rasa sakit dan memberi Anda dukungan psikologis. Dalam kasus yang sangat parah, obat psikotropika atau antidepresan akan diperlukan. Hanya seorang ahli yang dapat menugaskan mereka!
GRAVITASI DI SPIN
Salah satu fenomena yang paling umum adalah perasaan berat di otot punggung dan tulang belakang. Inilah yang disebut sindrom otot lelah, yang dimanifestasikan bahkan pada wanita yang sangat muda. Penyakit ini memiliki alasan yang sangat sederhana, dan perawatan sakit punggung jenis ini juga tidak sulit. Alasannya - kelebihan panjang atau kurang istirahat yang tepat. Pada otot yang lelah, asam laktat (hasil sampingan sel-sel otot bekerja) sering terakumulasi, yang menyebabkan sensasi tidak menyenangkan ini. Untuk menghapusnya dari serat otot, dibutuhkan oksigen dalam jumlah besar.
Apa yang harus saya lakukan?
Segera setelah Anda merasakan kelelahan yang mendekat, mulailah bernapas dalam-dalam. Ambil nafas lambat, lalu buang napas pelan. Ulangi latihan ini beberapa kali. Jika otot punggung tampak berat dan lelah tanpa alasan yang jelas selama beberapa minggu, konsultasikan dengan dokter.