Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, alergi adalah penyakit paling umum ketiga. Di Amerika, itu mempengaruhi setiap penghuni keenam benua, di Eropa, termasuk di Rusia, setiap empat. Dan, sayangnya, jumlah orang yang alergi tumbuh setiap tahun. Jadi faktor spesifik apa yang menyebabkan alergi diketahui oleh sains?
Dari mana asalnya?
Alergi adalah peningkatan sensitivitas tubuh terhadap antigen (kalau tidak mereka disebut alergen). Kami bertemu antigen setiap hari. Tetapi orang yang sehat tidak merasakan ini, karena antibodi dalam darah dan jaringannya menghalangi dan menghancurkan iritasi. Pada orang yang alergi, perjuangan yang sama sangat kuat sehingga menyebabkan kondisi yang menyakitkan. "Penjaga" yang anti-supersensitif mengambil alih musuh dari produk, bau, dan benda-benda biasa. Dan karena alergen mempengaruhi jaringan tubuh manusia yang berbeda, maka penyakit itu dapat memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda. Reaksi alergi pertama dimulai, sebagai suatu peraturan, dengan bentuk-bentuk sederhana: urtikaria atau konjungtivitis. Namun seiring waktu, ia bisa masuk ke faktor yang lebih spesifik: asma, dermatitis, gastroenteritis, dan bahkan syok alergi.
Kenali musuh secara langsung.
Daftar alergen terus berkembang. Sebelumnya itu terdiri dari serbuk sari tanaman berbunga, sayuran dan buah-buahan tumbuh pada pupuk kimia, wol hewan. Sekarang di sini adalah madu, vitamin, banyak tanaman obat, bau parfum, tembakau, dan bahkan bantal favorit Anda.
Jika Anda membagi alergen menjadi jenis, yang utama adalah empat: rumah tangga, makanan, serbuk sari, epidermal. Faktor rumah tangga yang menyebabkan alergi adalah penjepit domestik, jamur, debu. Makanan - makanan, menyebabkan alergi. Serbuk sari - tanaman berbunga, dan epidermis - wol dan bulu binatang peliharaan, burung. Alergi makanan paling sering diderita oleh anak kecil, dan orang dewasa biasanya tidak mentolerir makanan individu. Sebagai aturan, ini adalah tupai telur ayam, kepiting dan daging udang, sayuran oranye merah, buah-buahan dan cokelat. Serbuk sari dan bulu tanaman berbunga menyebabkan suar alergi musim semi di antara warga. Wol kucing, anjing dan bulu burung menyebabkan alergi epidermal.
Alergen nomor satu, anehnya, adalah tungau (rumah tangga) yang bersifat sinanthropic. Mereka terpengaruh sekitar 70-80% dari apartemen. Makhluk kecil ini memakan debu, ketombe dan sisik kulit keratin. Tungau itu sendiri tidak berbahaya, tetapi kotoran mereka dapat menyebabkan reaksi alergi yang kuat dalam bentuk dermatitis, rinitis dan bahkan asma.
Bagaimana cara mengatasinya?
Sayangnya, sangat sulit untuk melindungi diri dari sebagian besar alergen. Bagaimana, hidup di kota, menyelamatkan diri dari kabut asap, dan di tempat kerja - dari asap tembakau atau debu? Kebanyakan penderita alergi menggunakan antihistamin. Tetapi masalahnya adalah bahwa tindakan obat diarahkan terhadap histamin. Karena itu namanya - antihistamin. Tetapi pada saat yang sama histamin - itu bukan musuh, itu pembela yang sama yang melawan alergen. Berjuang, bagaimanapun, terlalu aktif dan menyebabkan kita banyak masalah. Histamin dilepaskan dari jaringan, ketika antibodi dimasukkan dalam perang melawan alergen. Antihistamin aktif menekan pelepasan zat ini, tetapi mereka sendiri menyebabkan efek samping: mengantuk, mual, penghambatan.
Sebagai alternatif, dokter menyarankan diet. Para ilmuwan telah menemukan bahwa beberapa makanan dan vitamin juga menghalangi pelepasan histamin. Sifat-sifat seperti itu, misalnya, minyak zaitun, ikan, dan minyak ikan. Mereka menghambat reaksi alergi kalsium, magnesium, seng, vitamin E alami. Ada sejumlah obat homeopati yang juga menghambat pelepasan histamin, tetapi bertindak lebih lembut. Benar, obat-obatan ini harus diminum secara terus-menerus atau setidaknya 1-2 bulan sebelum periode "provokatif". Dan untuk cepat menghilangkan reaksi alergi, dokter merekomendasikan antihistamin dari generasi baru berdasarkan asam nikotinat. Menurut data terbaru, asam ini memblokir histamin lebih baik daripada yang lain.
Obat pencegahan terbaik untuk alergi adalah mengurangi kontak dengan alergen seminimal mungkin. Karena paparan konstan terhadap alergen hanya meningkatkan keparahan penyakit. Jika musuh Anda adalah debu domestik, maka tidak sulit untuk melawannya (dan karena itu dengan tanda centang). Sering melakukan pembersihan basah, ventilasi ruangan. Gunakan humidifiers. Di musim dingin, bersihkan karpet di atas salju. Di musim panas lebih baik membersihkannya. Bantal bulu dan bulu, ganti dengan busa.
Dengan alergi serbuk sari, tutup jendela dan nyalakan humidifiers. Jika memungkinkan, bergiliran di luar dan gunakan topeng! Sebagai agen pencegahan (semprotan hidung, obat tetes mata), sekarang semakin banyak menggunakan obat berdasarkan sodium cromoglycate (kromoglin, kromosol, optik).
Alergi makanan lebih mudah. Hilangkan produk "berbahaya". Jika antibodi Anda bereaksi bahkan terhadap stroberi asli, maka jangan tawarkan kumquat dan pepaya. Air keran yang terkontaminasi juga dapat menyebabkan reaksi alergi. Gunakan filter dan air untuk diminum rebus. Jika Anda alergi terhadap kucing dan anjing, sebaiknya tidak memilikinya, tentu saja. Hal yang sama berlaku untuk anjing botak dan kucing. Ingat bahwa faktor-faktor spesifik yang menyebabkan alergi dapat menjadi penghalang yang dapat diandalkan.