Dalam dua belas bulan pertama kehidupan, fondasi kesehatan masa depan anak diletakkan. Oleh karena itu, sangat penting bagi orang tua untuk melakukan segala upaya untuk meletakkan dasar bagi kesehatan bayi. Perhatian khusus selama periode kehidupan anak Anda harus diberikan untuk pencegahan rakhitis.
Rakhets adalah penyakit serius yang terkait dengan pelanggaran metabolisme fosfor-kalsium, sebagai akibat dari pembentukan jaringan tulang yang terganggu. Penyakit ini paling sering ditemukan antara usia dua bulan hingga dua tahun. Oleh karena itu, pencegahan rakhitis pada bayi harus menjadi salah satu tugas utama orang tua modern.
Faktor predisposisi ke rakhitis
Dari ibu:
- usia kurang dari 18 tahun dan lebih tua dari 35 tahun;
- komplikasi kehamilan;
- nutrisi yang tidak seimbang selama kehamilan;
- beberapa penyakit ibu (penyakit pada saluran pencernaan, ginjal, gangguan metabolisme).
Dari sisi anak:
- sebagian besar cenderung penyakit bayi yang lahir dari Juni hingga Desember;
- prematuritas, berat lahir di bawah norma;
- berat badan besar saat lahir (lebih dari 4 kg);
- peningkatan berat badan yang sangat cepat dalam tiga bulan pertama kehidupan anak;
- paparan yang tidak memadai untuk udara segar;
- sistem motor terbatas;
- sering pilek;
- makan buatan awal.
Profilaksis rakhitis pada anak di masa depan selama kehamilan
Profilaksis antenatal dari rakhitis adalah pencegahan rakhitis selama kehamilan. Ini termasuk nutrisi penuh masa depan ibu dengan makanan yang kaya protein, kalsium, fosfor, vitamin D, vitamin B. Seorang wanita hamil harus berjalan banyak di udara segar, olahraga, mengambil persiapan multivitamin (menurut rekomendasi dari dokter kandungan-ginekolog).
Di antara sumber utama kalsium dapat diidentifikasi susu dan produk susu, keju, kacang-kacangan, sayuran hijau. Bentuk obat persiapan kalsium harus diambil hanya seperti yang diarahkan oleh dokter Anda. Fosfor ditemukan pada ikan, hati sapi, daging sapi tanpa lemak dan telur.
Vitamin D datang dengan makanan terutama dalam bentuk prekursor (zat yang diubah menjadi tubuh dalam vitamin D). Pendahulunya utama vitamin D adalah 7-dehydrocholesterol, yang di bawah pengaruh ultraviolet di kulit berubah menjadi vitamin D 3. Vitamin D dalam bentuk D3 mengandung minyak ikan cod, tuna, kuning telur.
Poin penting adalah perencanaan kehamilan. Untuk pembuahan, musim gugur lebih menguntungkan, karena bayi yang lahir di musim panas berhasil mendapatkan dosis vitamin D yang cukup karena pengaruh sinar ultraviolet matahari.
Mencegah rakhitis setelah melahirkan
Dokter dengan tujuan pencegahan pada musim gugur-musim dingin meresepkan larutan berair vitamin D3 (produk obat "Aquadetrim"), mulai dari usia 3-4 minggu, 1-2 tetes per hari. Saya akan merekomendasikan mengonsumsi vitamin D 3 di bawah pemantauan bulanan tes Sulkovich (menentukan ekskresi kalsium dalam urin), karena overdosis vitamin D juga penuh dengan konsekuensi.
Dengan pemberian makan buatan, Anda harus memilih campuran yang seimbang dengan kalsium, fosfor, dan vitamin D. Perlu dicatat bahwa preferensi selalu diberikan demi menyusui. Karena itu, Anda perlu melakukan segala upaya untuk menyusui secara alami.
Bayar perhatian khusus pada pengenalan makanan pendamping untuk bayi. Disarankan bahwa iming pertama adalah sayuran. Susu harus diberikan dari 6,5-7,5 bulan, daging - dari 6,5-7 bulan, dan produk susu dan ikan - dari delapan bulan. Ketika memilih sereal jangan lupa untuk hati-hati membaca komposisi, memberikan perhatian khusus pada kandungan kalsium, fosfor dan vitamin D.
Peran penting dalam pencegahan rakhitis pada bayi adalah untuk memastikan rejimen motorik yang cukup: bebas diapering, senam harian dan pijat, pengerasan dan prosedur air. Jangan lupa tentang pemandian udara.
Hal ini diperlukan untuk menyediakan jalan-jalan reguler anak-anak di udara terbuka. Dalam cuaca panas, dianjurkan untuk tetap berada dalam bayang-bayang cahaya yang menyebar.
Ingat bahwa penyakit lebih mudah dicegah daripada diobati. Oleh karena itu, kepatuhan terhadap semua tindakan pencegahan sangat penting dalam mencegah penyakit serius seperti rakhitis.