Untuk membersihkan hati dengan metode penyembuh tradisional paling terkenal di negara kita, Gennady Petrovich Malakhov, waktu yang paling tepat adalah 10-13 hari lunar (sebelum bulan purnama). Untuk melakukan ini, Anda perlu minum jus segar sebelum sarapan, maka Anda harus memiliki sarapan ringan, dan juga mudah untuk makan siang. Setelah selang satu atau dua jam, Anda perlu meletakkan pemanas hangat di area pemanggangan. Akan sangat ideal untuk mengikat botol air panas ini dan berjalan sepanjang hari dengannya (sementara sampai 20:00). Di malam hari - larutan asam sitrat dan minyak zaitun harus dipanaskan hingga 30-35 derajat.
Dosis minyak tergantung pada tolerabilitas dan beratnya sendiri. Satu teguk minyak hangat dicuci dengan satu teguk jus (atau 2 on 2). Lebih lanjut 15 menit istirahat - dan lagi kami ulangi dari awal. Selama minyak dan jus belum berakhir.
Jika tiba-tiba ada mual, maka Anda perlu menunggu sedikit (sampai menghilangnya gejala ini). Maka Anda perlu melanjutkan prosedur. Nah, jika mual tidak lulus, Anda harus berhenti menggunakan minyak dengan jus. Tapi kami tidak menghapus botol air panas.
Langkah-langkah untuk meningkatkan efek pembersihan hati pada ini tidak berhenti. Setelah Anda minum baik mentega dan jus (by the way, dosis mentega dan jus harus sekitar 100-300 ml), setelah satu jam mengambil posisi yang nyaman untuk Anda (sebaiknya - di tumit), tutup lubang hidung sebelah kiri (bisa kapas) dan bernafas dengan tenang melalui kanan. Sedikit cabe - di ujung lidah, tetapi di daerah hati Anda perlu menempatkan aplikator Kuznetsova (Anda bisa dengan paku besi). Semua ini untuk menghasilkan energi bersama dengan panas di hati.
Selanjutnya kita melakukan latihan seperti itu: pada inhalasi bayangkan bahwa kita mengarahkan panah api ke wilayah hati. Pernapasan lambat dan lancar (sekitar 5 napas per menit), diafragma terbuka sepenuhnya, dan kemudian berkontraksi sehingga perut terjepit setinggi mungkin.
Jadi kami memijat hati, memperbaiki aliran darah, membersihkan gumpalan dan slag. Latihan ini dilakukan selama 15-30 menit. , lalu istirahat satu jam dan ulangi lagi. Beristirahat, Anda perlu meletakkan aplikator magnet di hati atau magnet. Menggunakan magnet, Anda memperkuat sirkulasi kapiler. Ini adalah faktor yang sangat penting.
Dari pukul 23:00 hingga 3:00 (terkadang lebih dekat ke pagi hari) ada berbagai limbah dan batu. Ini memiliki bentuk relaksasi biasa. Pada saat ini, bioritme kantung empedu dan hati jauh lebih besar. Seringkali, bahkan di pagi hari, ada bangku yang longgar. Dengan itu datang jumlah batu dan empedu yang lebih besar, yang memiliki bentuk bahan bakar minyak. Untuk mengkonsolidasikan efeknya, perlu dilakukan enema pembersihan. Berikutnya - istirahat dan sarapan. Disarankan bahwa makanan pertama Anda (sarapan) terdiri dari setengah liter jus, wortel atau bit apel (1: 5). Ini membantu membersihkan hati. Dan lama kemudian Anda bisa makan salad dengan bubur (direbus dalam air), dan kemudian - menjalani kehidupan yang biasa dan sehat.
Rekomendasi untuk pemurnian hati dengan metode Malakhov
Jika berat tubuh Anda hingga 65 kg atau Anda tidak menoleransi minyak dengan baik, 150-200 ml minyak akan cukup untuk pembersihan pertama hati untuk menghindari muntah. Jika Anda dapat terus minum lebih banyak - tambah hingga 300 ml, jika tidak - tinggalkan jumlah yang sama (ini sudah cukup).
Jika setelah beberapa saat ada muntah tiba-tiba, jangan panik, bahkan jika mengandung lendir (mungkin hitam atau hijau). Ini berarti bahwa minyak dengan jus telah bekerja di perut dan membersihkannya dari film, yang bersifat patologis. Seringkali ini terjadi pada jam pembersihan pertama. Dalam hal ini, untuk pembersihan kedua Anda perlu menggunakan lebih sedikit minyak dan jus. Tetapi yang ketiga harus ditingkatkan dalam dosis.
Layak untuk bersantai selama pembersihan dengan metode Malakhov. Pemurnian hati biasanya lewat tanpa rasa sakit. Sering ada pengosongan yang sangat kuat dan tampaknya seolah-olah hati "bernafas". Jika rasa takut dan kecemasan Anda bercampur dengan perasaan Anda, jika Anda gugup karena menunggu, "menyusut" - ambillah dua tablet "No-shpy" - ini akan menenangkan Anda. Semuanya akan berjalan dengan baik.
Pembersihan dilarang setelah kerja keras dan puasa. Jaraknya 3-5 hari. Tubuh akan memakan jus dan mentega sebaliknya. Dan lebih buruk lagi - Anda sangat lelah. Memahami bahwa proses ini - invasi hati - akan memberi Anda kesadaran bahwa ia membutuhkan kekuatan untuk ketegangan yang kuat.
Membersihkan. Nomor mereka
Pembersihan pertama adalah yang paling sulit. Kadang-kadang terjadi bahwa selama keluar benang putih, empedu tua dalam jumlah besar, jamur, dan batu - tidak. Ini berarti - pembersihan tidak terlalu berhasil. Ini juga normal. Sederhananya, rupanya, hati sangat tersumbat, oleh karena itu perlu tidak dibersihkan, sehingga batu-batunya keluar. Pembersihan lebih lanjut dilakukan dengan mempertimbangkan keadaan kesehatan (mereka melewati dengan jelas lebih mudah). Tiga pembersihan pertama dilakukan dengan istirahat dalam tiga minggu. Keempat harus dilakukan dalam satu bulan, dan yang kelima menjadi dua. Setahun kemudian, ada baiknya untuk menghabiskan dua lagi pembersihan, tetapi dalam dua - satu. Jumlah total pembersihan hati adalah sekitar 10 (/ -).
Apa yang harus Anda makan setelah membersihkan hati?
Biayanya makan, fokus pada nafsu makanmu. Yang terbaik adalah mulai dengan jus (disebutkan di atas). Berikutnya - salad dengan rempah segar (tidak ada mayones!). Lalu bubur di atas air, Anda bisa dengan mentega atau kale laut. Lanjutkan dengan semangat yang sama sepanjang hari. Pada hari-hari berikutnya, tambahkan keragaman.
Kita harus membiasakan diri dengan nutrisi yang tepat. Tepat pada waktunya! Kami tidak termasuk makanan ringan yang digoreng, kaya, kalengan, diasapi, dan berlemak (terutama yang didinginkan - hati tidak menyukai makanan dingin). Semua yang tepung, khususnya, tepung putih, menyumbat hati dan membuatnya sangat keras. Kacang, jamur - tidak diinginkan. Kontraindikasi kategori: bumbunya, merica, mustar, cuka, lobak, bawang, lobak, coklat kemerah-merahan, bawang putih, kopi kental, coklat dan, tentu saja, alkohol. Hidangan pedas negatif untuk hati. Merangsang kerja kerasnya. Rasa Tart menindas fungsi pechenka.