Matahari tampak sangat berbeda bagi kita: itu bukan setitik, tetapi bola gas raksasa (dengan diameter 1,5 juta kilometer), seperti reaktor gas raksasa pada jarak lebih dari 150 juta kilometer dari kita, di dalam yang terjadi reaksi termonuklir yang tak ada habisnya. Di bawah pengaruh semua reaksi ini, segala sesuatu di dalam matahari mendidih, menggelembung, dan menghasilkan aliran partikel yang sangat berbeda, medan magnet, radiasi - semua yang disebut ilmuwan "angin matahari". Kecepatan angin ini selalu berbeda - ketika untuk 3-4 hari, dan ketika itu adalah hari, ia mencapai kita, membawa bersama kita cahaya tampak, inframerah dan radiasi ultraviolet, dan mempengaruhi dengan cara tertentu kesehatan kita dan kesehatan umum.
Sinar matahari (terlihat oleh kita bagian dari radiasi gelombang panjang) membantu kita tidak hanya untuk melihat objek dan bernavigasi di angkasa, tetapi juga dirasakan oleh kulit kita dalam bentuk efek termal. Jika Anda tidak melindungi kulit pada waktunya, kita akan terkena sengatan matahari. Dan di bawah pengaruh radiasi infra merah pembuluh darah kita membesar, pernapasan kulit meningkat, darah melalui pembuluh darah berjalan lebih cepat dan proses pembentukan dan penyerapan semua jenis zat aktif biologis dipercepat. Karena iradiasi inframerah sering digunakan dalam pengobatan semua jenis penyakit.
Tetapi bagian yang paling aktif secara biologis dari spektrum matahari adalah radiasi ultraviolet. Spesialis membagi radiasi ini menjadi tiga kelas: sinar A, B dan C. Yang paling berbahaya ketiga bagi kita adalah apa yang disebut UFS (sinar ultraviolet C), tetapi lapisan ozon di planet kita tidak memungkinkan mereka untuk sepenuhnya bangun. Tetapi di bawah pengaruh UVA dan UVB (kelas pertama dan kedua dari sinar ultraviolet), vitamin D kami diproduksi di kulit kita, dan tidak mungkin untuk mendapatkan jumlah yang diperlukan untuk tubuh kita tanpa bantuan UVI - sangat sedikit dari itu dapat diperoleh dari bahan makanan . Setelah semua, pada suatu hari tubuh kita membutuhkan 20-30 mikrogram vitamin ini, dan kuning telur ayam terkaya dan minyak ikan hanya mengandung 3-8 mikrogram vitamin D, 0,5 mikron dalam segelas susu, dan makanan lainnya dan bahkan lebih sedikit. Dan tanpa vitamin D, bukan hanya tingkat kalsium dalam darah yang turun, dan akan mulai "membersihkan" jaringan tulang, tetapi kelenjar adrenal, tiroid dan paratiroid, metabolisme kolesterol dan tingkat perlindungan sistem kekebalan tubuh kita secara keseluruhan akan dikompromikan.
Juga, di bawah pengaruh sinar matahari dalam tubuh kita mulai mengembangkan endorfin, sehingga secara positif mempengaruhi kita (baik, bagaimana kita bisa sedih dan putus asa pada hari yang cerah, terutama ketika kita sedang berlibur dan kita bersantai di pantai?). Dan jika radiasi alami matahari ajaib ini tidak cukup, kita mulai merasa lebih buruk, kesehatan mental dan fisik serta daya tahan tubuh kita menurun, ketahanan terhadap segala macam penyakit menurun, pemulihan melambat dan risiko kerusakan sistem muskuloskeletal meningkat.
Tapi semuanya baik-baik saja dalam moderasi, dan oleh karena itu di dunia modern kita memiliki lebih banyak kesempatan untuk mendapatkan penyinaran matahari dalam hal meluap-luap daripada kehilangan lebih sedikit, dan ini mengarah pada efek yang berlawanan secara langsung. Dan sebagai hasilnya, dalam mengejar sinar matahari yang halus dan indah untuk waktu yang lama dan tanpa peralatan perlindungan yang tepat, Anda dapat masuk ke dalam kelompok risiko, dan mendapatkan pertumbuhan ganas pada kulit, dan eksaserbasi endokrin, atau memburuknya penyakit kardiovaskular.
Tetapi sama seperti "angin matahari" tidak hanya terdiri dari radiasi, kita tidak boleh melupakan satu komponen lagi - fluks partikel magnetik, yang disebut "badai magnetik". Dan jika tindakan UFI sebagian besar dikurangi oleh lapisan ozon dan atmosfer planet ini, maka kita tidak memiliki perlindungan seperti itu dari fluks magnetik. Terlebih lagi, aliran yang dilemparkan oleh Matahari sangat beragam, sehingga kita tidak dapat secara unik mengklasifikasikan semua badai magnetik. Mereka berbeda baik dalam kekuatan mereka dan dalam pengembangan proses individual. Tapi itulah yang benar-benar menyatukan mereka, jadi itu pengaruh mereka pada tubuh manusia. Sejak tahun 1920-an, data tentang pengaruh badai magnetik dan matahari terhadap kesehatan telah dicatat dan diakumulasikan. Dan itu memperhatikan bahwa tepat setelah matahari membara, kondisi pasien memburuk secara tajam (ketika sinar matahari mencapai permukaan Bumi dan mulai menyebabkan proses yang mempengaruhi aktivitas vital tubuh). Pertama-tama, penyakit kardiovaskular diidentifikasi terkait dengan eksaserbasi mereka dengan badai geomagnetik: pasien mengalami peningkatan tekanan arteri, frekuensi infark miokard meningkat, denyut jantung terganggu.
Selain itu, selama badai magnetik, risiko kelahiran prematur pada wanita hamil meningkat, jumlah kecelakaan dan cedera meningkat, kelincahan memburuk dan reaksi umum pada orang melambat.
Matahari adalah sumber kehidupan di planet kita. Tetapi, pada saat yang sama, tidak berbahaya seperti yang kita inginkan. Dan meskipun cahaya, panas dan energinya merupakan dasar kehidupan bagi tumbuhan, hewan, dan manusia, kita masih perlu mengingat tentang "sisi sebaliknya", dan akan mengkhawatirkan perlindungannya dari pengaruh badai magnetik dan angin matahari. Sekarang Anda tahu segalanya tentang pengaruh aktivitas matahari pada kesehatan manusia.