Nah, liburan Tahun Baru yang panjang sudah berakhir, yang berarti sudah waktunya untuk menyingkirkan kelebihan kilogram yang didapat sebagai hasil dari pesta dua minggu. Untuk masuk ke dalam norma, banyak yang duduk di diet dan bergegas ke gym.
Jumlah diet yang membantu dengan cepat dan efisien kehilangan beberapa kilogram sekaligus tidak dapat dipertanggungjawabkan. Seseorang duduk di atas sereal, seseorang - di kefir, seseorang - di apel ...
Bagaimana cara memilih diet yang tidak akan berbahaya, tetapi sangat membantu menurunkan berat badan? Nama Elena Malysheva akrab bagi semua pemirsa Saluran Pertama. Presenter yang tak tertandingi dari program "To Live Healthily" adalah dokter terhormat yang sarannya didasarkan pada fakta yang terbukti secara ilmiah. Elena terlihat muda dan mengesankan dalam 56 tahun.
Suatu hari Malysheva membagikan blognya dengan diet yang efektif. Menurut bintang TV, berkat skema catu daya ini, kenalannya hilang sebanyak 120 kilogram! Di Instagram, Elena Malysheva menyarankan untuk mengikuti diet semua orang yang ingin menurunkan berat badan:
Bagi mereka yang kembali ke nutrisi yang tepat. Skema atau rencana umum pengiriman dari Verochka Hvalevoj yang saya sukai. Vera kehilangan berat badan dengan 120 kg.
Elena Malysheva aktif menurunkan berat badan di atas air
Ini adalah skema makanan dari Elena Malysheva. Seperti yang Anda lihat, hal utama dalam diet ini adalah air, perlu diminum pada hari 2 liter:
Memimpin setelah liburan Tahun Baru dan dia mengikuti diet "air". Efeknya tidak membuat dirinya menunggu. Hanya dalam seminggu, Malysheva kehilangan 1,3 kg, dan rata-rata sehari bintang TV kehilangan 200 gram. Pelanggan Elena mencoba untuk mengikuti tuan rumah. Dalam komentar di posting, para pengikut dengan penuh semangat mendiskusikan fitur-fitur diet, kualitas makanan dan kandungan kalori dari hidangan. Pada saat yang sama, banyak orang menganggap diet Elena Malysheva agak kaku:
al_fatiko Bagi saya, pola makan seperti itu adalah mogok makan
olechka.belova Dan berapa hari jadi makan? Kaki akan meregang
ly_lash Dengan makanan seperti itu Anda tidak akan bertahan lama 😂😂😂 Jenis kemauan apa yang harus Anda 👍
alina_lavrik161 Anda bisa mati dari pola makan seperti itu setiap hari