Obat untuk kesepian

Ketakutan akan kesepian, menurut psikolog, lebih sering daripada fobia lain (kematian, penyakit, kehilangan pekerjaan) disiksa oleh jiwa wanita. Kapan dan bagaimana cara menghilangkan momok ini?
Pemikir Yunani kuno Diogenes, kadang-kadang pergi ke tong, benar-benar tidak takut kesepian dan berfilsafat untuk kesenangan dan kemanusiaannya sendiri untuk selamanya.

Secara teoritis dari Diogenes, setiap wanita berbeda kecuali dengan milik jenis kelamin lainnya. Karena masing-masing oleh alam adalah mandiri, yang kesepian, dalam jumlah terukur, adalah kesempatan besar untuk menyendiri dengan diri sendiri, berfilsafat, melakukan sesuatu yang menyenangkan dan bahkan merindukan kekasih Anda, yang pergi selama beberapa hari dalam perjalanan bisnis. Kenyataannya, rasa takut kesepian sangat menyiksa. Dengan mengenakan topeng satu atau yang lain, kesepian dengan cerdik disamarkan dan dengan begitu cekatan melibatkan wanita dalam tindakan jahatnya, bahwa, seperti mengeluh, misalnya, penyakit fisik atau berat badan berlebih, mereka tidak pernah berbuat dosa pada pelaku yang sebenarnya.

Siapa yang memilih kesendirian?

Penyebab kesepian sering terjadi pada anak usia dini. Para ahli telah lama menemukan bahwa perkembangan mental seorang anak yang kehilangan cinta dan perhatiannya lebih lambat daripada anak-anak sebayanya, dan beban emosi negatif tetap tersimpan dalam memori hampir sepanjang hidup dan membuatnya terasa dalam bentuk yang aneh dan bahkan buruk rupa.

Kehidupan seorang wanita lajang menyerupai program komputer dengan virus, yang karena satu alasan atau yang lain ia terima sebagai seorang anak. Mula-mula virus itu tidak mengkhianati dirinya sendiri, bersembunyi di kedalaman alam bawah sadar, tetapi pada waktunya ia akan berjalan sepenuhnya. Menderita kesalahpahaman orang lain, merasa putus asa atau kehilangan harapan untuk bertemu orang yang dicintai, wanita tidak memahami penyebab sebenarnya dari ketakutan, tetapi berjuang dengan mereka - dengan kemampuan terbaik mereka. Misalnya, mereka mencoba meyakinkan diri bahwa ... nenek mereka adalah janda selama perang, tetapi, seperti diketahui, mereka tidak mati karena kerinduan. Atau cobalah untuk membohongi orang lain, berharap demikian untuk menempatkan mereka pada diri mereka sendiri. Atau mereka menumbuhkan hinaan di jiwa mereka sendiri, berangsur-angsur berubah menjadi egois dan samoyedok yang tidak biasa. Bagaimanapun, mereka memobilisasi kekuatan mental dan fisik untuk melawan masalah yang menyakitkan dan, tanpa mengetahui apa yang mereka lakukan, termasuk mekanisme yang kuat dari perlindungan mental bawah sadar. Tetapi masalahnya tetap ada, dan wanita itu terbiasa hidup dengan kesakitan - kesalahpahaman, kekecewaan, ketidakpedulian, karena dia tidak terbiasa mengajukan "hal-hal kecil" semacam itu kepada spesialis.

Seiring waktu, situasi semakin parah dan, tampaknya, tidak jelas mengapa "korban" kesepian mulai gelisah, menderita insomnia, beralih ke ginekolog untuk ketidakteraturan dalam siklus menstruasi, mengeluh tentang sakit punggung ... Dan tidak menduga bahwa ini adalah program kehidupan dengan virus menghancurkan rumahnya sendiri dari dalam. Lebih lanjut - lebih: kesehatan mental menderita. Banyak peristiwa yang dirasakan secara sepihak, setiap hal kecil kecil sangat penting, dan situasi pada kenyataannya dapat - berakhir dengan sedih.

Contoh dari hal ini adalah gambar Lisa yang malang dengan nama yang sama dari penulis Karamzin. Gadis itu tumbuh sendirian dan di masa kecilnya tidak melihat, seperti psikolog mengatakan, model kebahagiaan keluarga. Emosinya, memanas oleh citra bercahaya Erast, jauh dari skala masalah internal yang bahkan pemikiran seorang ibu tua yang tidak menderita kematian seorang putri tunggal tidak menghentikannya membuat keputusan yang tragis.

Beberapa wanita, mencoba bersembunyi dari kesepian mereka sendiri, menikah, bercerai, melahirkan anak, melahirkan pacar yang tak terhitung jumlahnya, dengan siapa mereka, secara umum, tidak ada hubungannya dengan mereka. Singkatnya, mereka "menahan" kesepian dalam kesombongan. Apakah ini efektif? Sial, tidak. Karena di dalam kerumunan Anda bisa merasa lebih sendirian daripada diri sendiri.

Freud akan membantu kita
Sigmund Freud, bapak psikoanalisis, bukan hanya seorang dokter profesional, tetapi juga seorang pria yang kesepian. Suatu kali, duduk di mejanya dan menganalisis masalahnya sendiri, dia menyingkirkannya, "memercikkan" di atas kertas. Dengan demikian, spesialis menerima salah satu metode yang paling efektif - psikoanalisis, yang digunakan hingga hari ini. Pasien, di bawah bimbingan psikoanalis yang ketat, membicarakan masalahnya sendiri dan menyingkirkannya - ini, dalam presentasi primitif, skema pengobatan untuk kesepian.

NASIHAT PSYCHOTHERAPEUTIC: