Menunggu bayi dan dalam waktu yang tercerahkan kami tetap merupakan hal yang sangat serius dan penting, dan ibu di masa depan tidak ingin melewatkan sesuatu yang penting. Dan sumber informasi utama masih kerabat dan kenalan. Perempuan, yang harus mereka tanggung sendiri, melahirkan dan membesarkan anak-anak. Setidaknya satu hari. Yah, atau setidaknya membantu dalam hal ini. Atau untuk mendengar seseorang menyarankan bagaimana berperilaku, sehingga semuanya benar ... Tidak mengherankan bahwa di antara semua percakapan rahasia ini tidak ada-tidak, dan mitos dan takhayul akan muncul, meskipun yang baru, bahkan yang lama. Jika Anda dapat terkejut pada sesuatu, maka mungkin vitalitas dari beberapa dari mereka, yang telah datang kepada kita dan memang dari kedalaman berabad-abad ... Namun, mitos-mitos semacam itu, meskipun mereka layak mendapatkan perhatian, biasanya mengkhawatirkan ibu-ibu yang berharap jauh lebih sedikit daripada kontradiktif dan kadang-kadang informasi "akurat" yang menakutkan dari pacar yang berpengalaman.
Suasana hati dan sifat lekas marah merupakan teman wajib kehamilan.
Sayangnya, ini sulit dibantah.
Dan intinya di sini bukanlah bahwa seorang wanita tiba-tiba mengungkapkan beberapa ciri kepribadian yang tersembunyi atau, seperti beberapa orang percaya, anak mulai "menunjukkan karakter", dan ini ditularkan kepada ibu. Segalanya jauh lebih sederhana dan lebih membosankan: dalam 3 bulan pertama kehamilan seorang wanita secara dramatis meningkatkan produksi progesteron - hormon yang bertanggung jawab untuk PMS (sindrom pramenstruasi) yang terkenal, dengan sering iritabilitas wanita pada malam "hari-hari kritis". Nah, dan begitu, pada trimester pertama kehamilan jumlah progesteron dalam tubuh meningkat beberapa kali bahkan dibandingkan dengan periode pramenstruasi! Ada banyak mitos dan fakta tentang kehamilan modern, tetapi tidak semua orang harus dipercaya.
Tidak mengherankan , ini memiliki efek yang ditandai pada keadaan sistem saraf. Selain itu, keadaan kesehatan yang memburuk secara tajam, dan ketidakpastian umum (karakteristik tidak hanya bagi mereka yang memiliki kehamilan pertama) membuat diri mereka merasa tidak dalam cara terbaik. Apa yang bisa saya sarankan? Lingkungan - untuk bersabar dan menunggu yang pertama, periode paling akut: pada awal trimester kedua, organisme (dan sistem saraf juga) beradaptasi dengan kondisi yang berubah, reaksi kembali menjadi benar-benar memadai. Nah, ibu sendiri perlu mencoba untuk menjaga dirinya di tangan, untuk mengingat apa sebenarnya yang bertindak sekarang pada suasana hatinya, dan tidak menjadi jengkel atas hal-hal sepele - itu berbahaya baik untuknya dan untuk perkembangan anak.
Hamil harus dilindungi dari stres apa pun
Benar juga. Namun, perlindungan dari stres sama sekali tidak berarti apa yang ingin dicapai oleh sanak keluarga dan teman-teman yang peduli - istirahat total untuk ibu yang akan datang. Kehamilan itu sendiri merupakan sumber emosi dan ketakutan yang cukup kuat bagi seorang wanita, dan seperti itu, dari mana Anda tidak dapat melarikan diri. Dari stres berat (terutama berkepanjangan), perasaan yang terlalu kuat, ibu masa depan harus takut dilindungi sebanyak mungkin - tetapi pada saat yang sama, menghindari "rasa takut takut", ketegangan gugup karena fakta bahwa hal-hal kecil, yang menyebabkan setidaknya sedikit kekhawatiran, pasti akan membawa bahaya. Sistem saraf ibu dan bayi dilindungi dengan baik oleh alam dari masalah jangka pendek dan kecil, lebih banyak emosi positif, lebih banyak pemikiran tentang kesan yang baik dan menyenangkan, dan Anda dapat dengan mudah menghindari akumulasi ketegangan saraf.
Ibu yang akan datang membutuhkan istirahat total dan setiap tekanan merupakan kontraindikasi.
Dengan ini, seseorang dapat dan harus berdebat ... Pertama, untuk orang yang hidup, kedamaian penuh jika dapat dicapai, dalam kondisi yang sangat spesifik - misalnya, dengan eksperimen medis tertentu, ketika para ilmuwan membatasi dampak dari semua rangsangan eksternal, beban, dll. . Kedua, percobaan yang sama ini membuktikan bahwa istirahat total untuk orang yang sehat berbahaya. Agar tubuh kita berfungsi normal - kita harus bergerak, otot-otot regangan, secara terus-menerus mengalami segala macam tekanan dan pengalaman ... Tentu saja, ini tidak berarti bahwa seorang wanita hamil harus, mengikuti contoh nenek-nenek yang hebat, bekerja dengan kekuatan penuh hingga kelahiran dan melahirkan tepat di tempat kerja. Tetapi alasan untuk sepenuhnya meninggalkan gaya hidup aktif (terutama jika dia menyukai wanita itu sendiri) selama 9 bulan - tidak begitu banyak. Aktivitas harus dibatasi secara wajar - tetapi jangan berhenti!
Banyak tergantung pada karakteristik individu - baik ibu masa depan, dan jalannya kehamilan, serta dari mitos dan fakta tentang kehamilan modern. Jika semuanya normal, maka dalam bulan-bulan pertama (hingga 30 minggu), seorang wanita dapat menjalani gaya hidup yang akrab dengan sedikit pembatasan. Banyak yang terus terlibat dalam olahraga, kebugaran - tetapi, tentu saja, rezim pelatihan perlu ditinjau dengan mempertimbangkan keadaan tubuh yang berubah. Bahkan ada set latihan yang membantu mempersiapkan kelahiran, dan bagi banyak dokter wanita merekomendasikan senam khusus untuk memperkuat otot dan tubuh secara keseluruhan.
Pada tahap awal, banyak calon ibu terus mengemudi - di sini sudah bisa diperdebatkan, apakah itu akan menguntungkan masa depan anak - stres, berkepanjangan duduk di kabin, asap knalpot - semua ini dapat menyebabkan kerusakan. Namun, jika semuanya normal, dan wanita itu berkendara lama dan penuh percaya diri, tanpa berusaha karena setiap perjalanan - maka setelah berkonsultasi dengan dokter, mungkin untuk terus mengemudi. Tetapi menjelang akhir trimester kedua, bahkan pengendara yang berpengalaman masih tidak ingin berada di belakang kemudi: pada saat ini dan tubuh mulai bereaksi berbeda terhadap beban, dan, paling tidak, reaksi terhadap perubahan dalam situasi terhambat - kondisi yang benar-benar alami bagi wanita hamil, tetapi pada saat yang sama bencana dalam arus lalu lintas kami. Perusakan ganda - untuk anak: kecelakaan, yang dalam kondisi normal hanya akan menyebabkan luka ringan dan akut, tetapi dengan cepat melewati stres, mungkin memicu keguguran atau kelahiran prematur ...
Secara umum , sejak awal kehamilan, Anda tidak perlu khawatir tentang "ketidakberdayaan" masa depan Anda dan fakta bahwa selama beberapa bulan tidak akan ada kehidupan "nyata", tetapi bersiaplah dengan tenang untuk berbagai varian situasi - apakah itu kehamilan yang mudah atau masalah, ritme kebiasaan hidup. Sebaiknya tidak merencanakan apa pun yang membutuhkan banyak pekerjaan, bersiap untuk mengubah jadwal kerja dan istirahat - dan umumnya mulai fokus pada kekhawatiran baru, yang sebenarnya sebenarnya dimulai ketika kehamilan sudah berakhir dan keluarga akan memiliki tambahan yang telah lama ditunggu-tunggu. By the way, kursus ringan kehamilan pada beberapa wanita memunculkan mitos dan fakta modern tentang kehamilan modern.
Untuk wanita hamil, hampir tidak ada perubahan
Mereka yang ternyata ini benar, yang untuk seluruh periode tidak memiliki kegelisahan, kelemahan, reaksi tajam terhadap bau yang biasa, mayoritas yang telah melalui semua "kegembiraan" ini hanya bisa iri ... Namun, semuanya di sini adalah individu. kasus dengan yang berikutnya, tidak berarti mitos langka.
Setiap wanita hamil mengalami toksikosis berat
Toksisitas berat awal - dengan mual yang terus menerus, muntah berat, kebutuhan untuk meresepkan obat-obatan khusus dan "makan" intravena melalui pipet (karena ketidakmampuan makan secara mandiri) bukanlah fenomena yang unik, tetapi tidak begitu sering. tidak lebih dari 10% wanita diambil dari yang lain - sekitar jumlah yang sama tidak menghadapi toksikosis sama sekali, selama periode kehamilan. Yah, sebagian besar dari Anda cepat atau lambat mengalami mual, terutama di pagi hari atau di kamar pengap, . Bau SRI Dengan masalah seperti ibu hamil biasanya mengatasi - cepat cukup "mereka" produk yang mengurangi mual (asam, asin, permen, dll). Mereka dapat diletakkan di malam hari dekat tempat tidur dan segera mengganggu awal "reaksi badai." Dan, tentu saja, ibu yang hamil harus selalu segar, dan dalam kasus eksaserbasi - jangan takut untuk membicarakannya dengan dokter.
Hamil harus dimakan untuk dua - untuk diri mereka sendiri dan untuk anak
Ini dianggap bukan hanya mitos dan fakta kehamilan modern - ini adalah salah satu mitos paling berbahaya tentang kehamilan. Pada bulan-bulan pertama, anak beratnya hanya beberapa gram dan setiap hari menambahkan beberapa gram berat badan. Bahkan pada tahap terakhir kehamilan, pertambahan berat badan adalah sekitar 35 g per hari - ini cukup sedikit, jika kita menghitung ulang pola makan kita yang biasa, bahkan dengan mempertimbangkan daya cerna dan biaya energinya. Oleh karena itu, calon ibu harus makan hanya untuk dirinya sendiri - untuk mempertahankan diet yang seimbang penuh. Mencoba makan untuk dua orang, terutama dengan toxicosis, dapat menyebabkan mual dan muntah, pola makan yang tidak tepat akan menghasilkan pertambahan berat badan yang cepat yang tidak terkait dengan pertumbuhan anak: hanya berbicara, pada obesitas, itu saja, itu hanya berbahaya. edema, sering dimulai dengan diet "ganda" karena ketidakpatuhan terhadap keseimbangan air garam. Peningkatan nafsu makan dan peningkatan berat badan yang signifikan selama kehamilan biasanya dimulai hanya dengan trimester ketiga.
Nutrisi normal janin tidak tergantung pada jumlah yang dimakan oleh ibu, tetapi pada pembuluh darah plasenta dan aliran darah total wanita. Oleh karena itu, perlu menambah multivitamin diet kompleks, yang dibuat khusus untuk ibu hamil.
Jika Anda mengonsumsi terlalu banyak vitamin, bayi akan terlahir terlalu besar
Ukuran anak jauh lebih ditentukan bukan oleh bagaimana dan apa yang ibu makan selama kehamilan, tetapi oleh faktor keturunan dan faktor lain yang mempengaruhi perkembangan intrauterin. Tentu saja, jika seorang wanita lapar, sulit untuk menunggu penampilan seorang pahlawan, tetapi dengan gizi normal "overfeed" anak itu tidak bekerja - dia akan mengambil dari tubuh ibu persis seperti banyak zat yang dia butuhkan.
Jika pada trimester III untuk mengambil persiapan kalsium, anak akan tumbuh ubun-ubun
Tanpa meresepkan dokter, persiapan kalsium "ekstra" tidak boleh dikonsumsi sama sekali, dan terutama selama kehamilan, tetapi ini bukan karena "pengerasan", tetapi untuk pelanggaran keseimbangan elektrolit cairan jaringan ibu dan anak. Jika ada tanda-tanda ketidakcukupan (biasanya dalam jangka waktu belakangan), Anda perlu mengisi pengeluaran yang meningkat. Tetapi sulit untuk mendapatkan kelebihan dari unsur ini dari produk - kalsium "makanan" dicerna lebih buruk. Segel-segel tulang tengkorak, pertumbuhan prematur ubun-ubun dan jahitan yang berlebihan, kadang-kadang kadang-kadang diamati, tetapi mereka tidak berhubungan dengan jumlah kalsium dalam tubuh. Fenomena ini adalah tanda bahwa anak dilahirkan , dan di dalam tubuhnya proses-proses itu dimulai yang harus terjadi setelah kelahiran.
Pada semua wanita hamil tentu ada ekstensi
Masalah ini secara langsung berkaitan dengan kelebihan berat badan dan rendahnya aktivitas selama kehamilan - seperti yang dapat dengan mudah dilihat, konsekuensi dari dua "ujung berbahaya" lainnya. Stretch mark muncul pertama-tama dalam kasus ketika berat badan berlebih (dan volumenya!) Tumbuh terlalu cepat - kulit hanya Dalam beberapa kasus, kecenderungan untuk munculnya stretch mark dapat diwariskan. Meskipun wanita dalam keluarga memiliki stretch mark, sekarang risiko penampilan mereka dapat dikurangi menggunakan krim khusus untuk wanita hamil.
Selama kehamilan, Anda tidak dapat menggunakan kosmetik, mewarnai kepala Anda, memotong rambut Anda, mandi
Setelah mengikuti persis saran ini, ada mitos lain - bahwa kehamilan membuat wanita menjadi buruk ... Tentu saja, Anda bisa dan perlu memotong rambut Anda: kadang-kadang mereka mulai terpecah di ujung atau, sebaliknya, tumbuh lebih cepat dari biasanya - ini karena perubahan hormon dalam tubuh dan perubahan kondisi kulit . Takhayul, meresepkan untuk wanita hamil dalam hal apapun tidak boleh dipotong, berasal dari zaman yang sangat kuno dan karena fakta bahwa di beberapa orang rambut dianggap sebagai gudang "vitalitas." Larangan pada pewarnaan rambut, bagaimanapun, memiliki asal yang jauh lebih modern. cat bisa berbahaya bagi kesehatan. Hari ini, tidak ada masalah seperti itu, karena ada kosmetik khusus untuk wanita hamil.
Tetapi nasihat tentang kamar mandi sebagian besar disebabkan oleh kekhawatiran yang sangat nyata, meskipun terkait dengan periode tertentu kehamilan dan kondisi tertentu. Dalam beberapa waktu kemudian, mandi air panas (dengan suhu air 38 ° C ke atas) mampu memicu kelahiran prematur - jadi lebih baik untuk membuat air menjadi sedikit lebih dingin. Tetapi pada suhu normal - dari 36 C dan di bawah - tidak ada batasan. Selain itu - tindakan mandi seperti itu menenangkan, membantu meredakan ketegangan - baik saraf dan fisik. Dalam air, tubuh kita menjadi lebih ringan - termasuk perut yang besar dan berat, yang kadang-kadang tidak mengganggu "istirahat." Ini tidak membahayakan seorang anak (dia sudah berenang di cairan ketuban), dan tunduk pada aturan kebersihan dan sanitasi yang biasa. bahaya infeksi (yang juga ditakuti oleh banyak orang, lebih memilih untuk mandi di bawah pancuran) praktis tidak ada.
Jika Anda tidur telentang, anak itu bisa mati lemas
Langsung kepada anak dalam posisi seperti itu tidak ada yang mengancam - dia di atas, tidak ada yang menekannya. Tetapi tubuh ibunya ternyata dihancurkan oleh berat rahim dengan semua isinya yang berharga. Ini terutama terlihat pada paruh kedua kehamilan - jadi dokter benar-benar merekomendasikan memilih pose yang berbeda. Namun, bahkan tanpa saran medis, berbaring telentang yang lama di bawah perut yang besar dan berat akan "mengingatkan" pada diri sendiri tentang sakit punggung, gangguan pernapasan, masalah tinja (karena meremasnya usus), dan masalah lainnya. Salah satu masalah paling berbahaya yang diciptakan oleh pose seperti itu. - Meremas vena cava inferior melalui mana darah mengalir dari bagian bawah tubuh ke jantung.Juga, semua masalah dari ibu ini akan terasa pada dirinya jauh sebelum ada bahaya nyata untuk anak, dan berbaring sebentar di belakang (selama pro zedur, hanya saat istirahat) tidak akan banyak merugikan.
Jika Anda mengangkat tangan di atas kepala Anda, anak itu akan membungkus tali pusar
Posisi tangan tidak ada hubungannya dengan tali pusat karena ini adalah situasi berbahaya karena panjang tali pusat yang besar (ini hanya karena fitur perkembangan) dan gerakan aktif anak. Namun ada bahaya lain, tidak tercermin dalam takhayul, bagaimanapun juga diketahui oleh ahli kandungan: jika pada periode kehamilan akhir tidak mudah mengangkat tangan Anda (misalnya, dengan memegang pegangan tinggi dalam transportasi), tetapi untuk mengangkat sesuatu dengan usaha dan menahannya untuk waktu yang lama.
Menurut tanda-tanda rakyat , ibu masa depan tidak harus kecanduan merajut. Namun, apa yang lebih baik untuk remah daripada sweater yang dikaitkan dengan semua cinta Mama?
(mencoba meletakkan benda berat di rak tinggi, menggantung pakaian, melakukan latihan senam listrik) - ada risiko keluarnya cairan ketuban dan kelahiran prematur.
Satu kepercayaan yang lebih umum dikaitkan dengan tali pusat tali pusat: wanita hamil dilarang merajut, melepaskan ikatan, dan umumnya berurusan dengan simpul ... Tapi di sini kita sudah meninggalkan bidang fakta medis di dunia pertanda dan ritual kuno. Rajut - ikat tali pusar; untuk meletakkan kaki di kaki - kaki anak akan memiliki lekuk; ada buah dan buah beri merah - anak akan kemerahan ... Sebenarnya, dalam takhyul seperti itu, hanya satu hal: jika Anda takut melakukan sesuatu yang salah, ketakutan internal hanya akan tumbuh. Bagaimana itu mempengaruhi kesehatan ibu dan anak, kita sudah tahu. Jadi jangan takut, periksa rumor dokter - dan Anda dan bayi Anda akan baik-baik saja!