Metode psikologis: bagaimana menjadi wanita mandiri?

Untuk menjadi mandiri, mandiri dan sukses - inilah yang diajarkan dalam kursus dan pelatihan berpikir positif. Kami memutuskan untuk menguji efektivitas pelatihan pada diri sendiri, mengunjungi beberapa pelatihan dan menyadari: untuk "menjalani hidup tertawa", perlu ... Bantulah metode psikologis terbaik bagaimana menjadi wanita mandiri.

Turunkan formula untuk sukses

Sulit untuk percaya pada keberadaan resep siap pakai untuk kebahagiaan. Tapi saya benar-benar ingin. Mungkin, oleh karena itu, saya antusias untuk melatih pemikiran positif di pusat pelatihan "City Klass". Pengumuman iklan berjanji: "Seseorang yang menggunakan strategi personal yang positif tidak hanya dapat menyelesaikan masalah mereka dan berhasil dalam kehidupan pribadi mereka, tetapi juga mencapai puncak dalam setiap bisnis yang terlibat secara profesional." Mereka yang ingin "sampai ke titik" di ruang kelas yang luas dikumpulkan tepat sepuluh gadis eksklusif. "Kami benar-benar menunggu matriarki," komentar kurangnya pelatih seks yang kuat, seorang profesor singkat dengan tampilan butler Barrymore yang tidak berubah. Pria benar-benar berhenti terlibat dalam pengembangan diri. " Dan, sambil mendesah, dia memecahkan pertanyaan yang dirangkai: "Apa itu kesuksesan? Apa yang terkonsentrasi positif? "" Saya tidak tahu apa kesuksesan itu, tetapi saya tahu seperti apa orang yang sukses itu. Ini bos saya, "- jawab Natasha, karyawan sebuah firma hukum besar. "Ya, saya juga tidak akan menolak untuk duduk di kursi bos saya," - mendukung akuntan Irina. Hanya salah satu pendengar, salon kecantikan yang berusia tiga puluh lima tahun, Marina, yang malu-malu mengatakan bahwa karier yang bagus tidak semua. Menurutnya, seorang wanita tidak dapat merasa sukses jika kehidupan pribadinya disesuaikan. Pelatih itu mengangguk, dan kami terus mengembangkan formula untuk sukses yang akan mengajari kita pandangan positif dalam segala hal, bahkan dalam masalah. Yang perlu Anda lakukan adalah mengingat dan menuliskan saat-saat ketika keberuntungan menghujani kita dengan memenangi: memenangkan Olympiade sekolah, pertahanan diploma yang brilian, atau hanya berkenalan dengan orang yang menarik dan diperlukan akan baik-baik saja. "Sekarang mari kita menganalisa setiap kasus," saran guru kami. Untuk ini, contoh keberhasilan harus diuraikan menjadi komponen: keadaan, tindakan, dan tindakan apa yang memungkinkan untuk menangkap keberuntungan dengan ekor. Dan, tentu saja, jangan lupa tuliskan kualitas pribadi apa yang harus ditunjukkan kemudian. Setelah menganalisis lima atau enam kasus sukses, menjadi jelas bahwa apa yang biasanya kita anggap sebagai kebetulan yang menguntungkan sebenarnya adalah buah dari upaya kita, seringkali tidak disadari.

"Apakah ada kegilaan? Kemudian tuliskan formula positif Anda sendiri dengan segera, "saran profesor itu. Pada saya ternyata ini: positif = keterbukaan ke + kesungguhan + sosiabilitas baru? "Komponen-komponen rumusnya adalah paus, di mana kemenangan masa depan harus didasarkan," kata profesor. Menurutnya, rumus ini menghemat waktu yang dihabiskan untuk mencapai tujuan, dan menunjukkan perkembangan apa yang harus diperhatikan oleh sifat-sifat karakter. Untuk meningkatkan daya persuasi pelatih memberi tahu kita sebuah kasus dari latihannya: "Saya punya klien yang menghabiskan banyak waktu untuk menciptakan citra" benar ", benar-benar melupakan bahwa sepatu luncurnya adalah kecerdasan bawaan. Segera setelah saya membantunya untuk menyadari hal ini, dan dia mulai mengembangkan keterampilan komunikasi, kegagalannya berakhir. "

• Ringkasan. Pelatihan tiga jam itu tidak sia-sia: perjalanan ke kesuksesan masa lalu seseorang secara nyata meningkatkan harga diri. Para peserta mengagumi formula yang baru saja mereka terima untuk kesuksesan mereka sendiri. Benar, formula sangat mirip satu sama lain dan bahkan lebih kepada kebenaran sepele: "Sabar dan bekerjalah semua ..."

• Pengalaman pribadi. Keesokan harinya, kepala menginstruksikan saya ke masalah yang sangat sulit, dan pada awalnya saya marah. Tetapi kemudian saya ingat formula saya untuk sukses, saya menyetel diri saya menjadi positif dan melihat masalah dengan cara yang benar-benar baru. Dia berbalik dari rintangan ke batu loncatan: -

Temukan titik referensi baru

Setelah suatu hari yang sibuk, apakah Anda pernah pulang dengan perasaan bahwa Anda semua benar-benar menyedot semua energi? "Pengacara itu meminta pelatih itu seorang pirang setengah baya yang cantik dan pendek. Para hadirin, yang terdiri dari tujuh perwakilan dari separuh indah umat manusia, dengan malu-malu menggelengkan kepalanya. Ini adalah penakut, karena dari dosen ada datang kekuatan yang menakutkan dari gelombang kepercayaan dan kemarahan bahwa orang lain hidup tanpa menerapkan strategi kehidupan yang efektif yang ditawarkan oleh pusat pelatihan Aspiration to Perfection. "Apakah Anda ingin memiliki rasa kekuatan batin dan mengarahkannya untuk mencapai hasil yang diinginkan? Setiap orang mampu menciptakan kondisi yang dia inginkan dan layak, "psikolog terus menyiarkan dan menunjukkan bahwa penonton memilih titik awal baru untuk hidup mereka. Pertama-tama, mentor menyarankan untuk meninggalkan pengalaman masa lalu yang keras, bahkan jika itu memiliki momen yang baik. "Tapi saya selalu ingat kemenangan saya di masa lalu, dan itu membantu saya mencapai ketinggian baru," dia menggelengkan kepalanya, seorang wanita bernama Tamara, seorang wanita dari banyak usia Balzacian dengan potongan rambut muda, Tamara mengatakan bahwa dia baru-baru ini menyadari mimpinya hidup - dia membuka panti pijatnya sendiri , dan sekarang dia ingin melakukan pusat pelatihan dengan sungsang. "Berapa banyak waktu yang Anda rencanakan untuk merealisasikan tujuan Anda?" Tanya pelatihnya. Tamara mengangkat bahunya: "Tidak kurang dari dua tahun." Guru tersenyum puas: "Kami baru saja menunjukkan kekuatan pengereman dari pengalaman masa lalu. Setelah semua, pusat pelatihan Tamara dapat dibuka dalam sebulan. Tapi dia sendiri memprogram dirinya untuk waktu yang relatif lama. Dan semua karena dia mengingat banyak penundaan dan keadaan tak terduga, yang dihadapi, membuka salon. Tetapi siapa yang mengatakan bahwa mereka pasti akan? "Coach menjelaskan bahwa sepanjang hidup kita, kita hanya melakukan apa yang kita ciptakan perilaku, berfokus pada apa yang ada. L Anda harus memulai setiap hari dengan yang bersih. "Memulai bisnis apa pun, katakan pada diri Anda sendiri: titik awalnya adalah saya, pada momen khusus di tempat khusus ini," kata sang pembimbing. Menurutnya, pendekatan ini berlaku untuk semua bidang kehidupan. Dan untuk pribadi termasuk. "Kebahagiaan kadang hanya satu langkah, bukan seribu," pelatih itu melanjutkan dan memberi para pendengar tugas untuk meninjau semua ketentuan pelaksanaan internal yang dikandung tanpa bergantung pada pengalaman masa lalu. Ini adalah satu-satunya cara untuk menyingkirkan akumulasi negatif selama beberapa tahun terakhir, dan untuk menghargai kekuatan Anda secara positif.

Belajar berkomunikasi

Secara alami, orang yang dapat berkomunikasi lebih baik daripada yang lain biasanya lebih sukses, mereka tidak tahu baik ketidakpastian atau kesedihan, pelatih melanjutkan. Komunikasi yang efektif adalah kunci menuju 100% positif di semua bidang kehidupan. "Ingatlah bahwa di bawah kata" berkomunikasi "saya tidak bermaksud mengatakan" berbicara ", sang guru memperingatkan. Beberapa berbicara dengan baik, tetapi berkomunikasi dengan menjijikkan. Kami diperkenalkan dengan angka dan: sebenarnya kata-kata, konten mereka hanya 1/6 dari total volume komunikasi. Dan berat adalah apa yang disebut nonverbal: gerakan, senyum, nada suara, kemiringan kepala, - sebanyak 5/6. Kemudian kami ditunjukkan teknik yang memungkinkan ini sangat nonverbal untuk dimonitor dan dikendalikan. Perlu diperhatikan tanda-tanda terkecil dari perilaku lawan bicara: kecenderungan kepala, kedutan kelopak mata, penggunaan kata-kata tertentu. Lalu, sebisa mungkin masuk ke dunia orang lain, menjadi seperti dia, masuk ke negaranya. Setelah ini, teman bicara mulai mengalami tingkat kepercayaan yang sangat tinggi kepada Anda, komunikasi Anda menjadi lebih intim, - kata pelatih. Dengan demikian, Anda bahkan mengubah musuh menjadi teman. Apakah ini bukan alasan untuk pandangan positif tentang kehidupan