Air matang adalah air mati, yang memiliki molekul tunggal yang berbeda.
Jadi, memilih diet tertentu, kami selalu memperhatikan fakta bahwa mereka merekomendasikan menggunakan setidaknya 2 liter air bersih. Tampaknya bagi kami ini cukup banyak. Tentu saja, muncul pertanyaan, mengapa, ketika Anda melakukan diet, Anda perlu minum banyak air dan apakah mungkin mengabaikan rekomendasi ini.
Cairan dalam satu bentuk atau lainnya yang memasuki tubuh selama kondisi diet Spartan tidak diragukan lagi memiliki dampak pada semua proses yang terjadi saat ini di dalam diri Anda. Dan karena itu tidak aneh, itu dapat mempromosikan penurunan berat badan dan berfungsi sebagai penghalang untuk itu. Tetapi jika Anda benar memasok tubuh dengan jumlah cairan yang diperlukan, itu akan membantu dia untuk membersihkan dirinya sendiri. Dan penerimaan minuman buah dan jus segar akan memiliki efek yang bagus pada penampilan, karena akan menggantikan hilangnya vitamin dan mineral selama diet. Jika ginjal dan jantung sehat, maka mengambil lebih banyak air, yang melebihi dua liter yang direkomendasikan, akan bagus. Untuk minum, Anda perlu menggunakan air kemasan, kunci, baik, dan bahkan air keran, jika itu diizinkan di daerah Anda untuk digunakan tanpa mendidih dan tidak mengandung logam berat atau garam. Air keran selalu memiliki tingkat klorinasi, jadi harus dipertahankan. Dan setelah menyelesaikan dengan hati-hati, buang air, meninggalkan bagian ketiga dalam tangki - itu harus dituangkan ke dalam bak cuci. Ketika menggunakan air keran, penolakan filter adalah kejahatan nyata terhadap kesehatannya sendiri. Jangan gunakan air suling untuk minum, karena ia mampu mencuci garam mineral yang diperlukan dari tubuh dalam jumlah yang berbahaya. Air yang buruk tidak mampu mencuci slag dan penggunaannya mengarah pada fakta bahwa organisme perlahan tapi pasti berubah menjadi selokan.
Jadi, berita bahwa air sempurna melarutkan dan menyiram terak Anda tidak terlalu yakin, dan insentif untuk mengkonsumsi air dalam jumlah besar belum tumbuh? Kemudian, saya pikir, salah satu dari Anda akan diberitahu tentang keadaan memperingatkan bahwa ketika Anda sedang diet kering, Anda akan mendapatkan kerutan baru, dan secara signifikan memperdalam yang sudah ada. Tetapi yang terburuk adalah kekurangan air dapat menimbulkan penyakit serius, seperti: radang sendi, masalah pencernaan, ginjal, hati, kehilangan ingatan dan lain-lain.
Sekarang, mari kita renungkan keindahannya, karena paling sering diet digunakan untuk memperbaiki penampilan. Mari kita ingat struktur kulit dari arah anatomi. Epidermis, salah satu lapisan kulit, mengandung senyawa protein - kolagen. Kolagen adalah serat yang merupakan polimer alami. Hanya air memberinya kemampuan untuk membengkak dan mengencangkan kulit, untuk menangkal munculnya kerutan. Ini bukan untuk apa-apa bahwa kosmetik menambahkan liposom (air dalam kapsul lemak) ke krim yang mempengaruhi kolagen. Tetapi metode ini melembabkan kulit dari luar, tetapi konsumsi air di dalam beroperasi sesuai dengan skema yang sama seperti liposom. Dan pada tahap pertama, air akan memperkuat dan memperkuat kekebalan, dan kemudian, mencapai epidermis, akan memasok dengan kolagen kelembaban. Kolagen bengkak - kecantikan dan masa muda yang ditunggu-tunggu ini. Dengan demikian, air bersih yang biasa membuat kulit muda, kencang dan cantik.
Dengan kekurangan air yang kronis di dalam tubuh, yang terakhir mulai "menanam" pada "ransum kering" hampir semua organ. Akibatnya, aktivitas vital normal mereka terganggu, dengan redistribusi ini meningkatkan tekanan darah. Jangan percaya, tetapi obat tahu kasus ketika serangan hipertensi diminimalkan bukan karena obat mahal, tetapi dengan meningkatkan konsumsi air bersih. Diketahui bahwa pada siang hari dengan keringat dan urin, sekitar dua liter cairan dikeluarkan dari tubuh. Jadi bayangkan berapa banyak yang perlu Anda minum untuk menebus kehilangan dan biarkan tubuh mendistribusikan cairan ke seluruh organ secara merata.
Selama diet, banyak jus lambung dialokasikan, dan jika Anda minum terlalu sedikit air, Anda bisa mendapatkan mulas dan, sebagai akibatnya, membakar kulit bagian dalam perut, yang dapat menyebabkan bisul, termasuk yang ganas. Itu sebabnya, dengan menurunkan berat badan, kebanyakan wanita "duduk" perut mereka.
Jika seorang wanita dengan asma telah memutuskan untuk melakukan diet, mengabaikan rezim minum yang direkomendasikan (setidaknya 2 liter per hari) dapat menyebabkan hasil yang menyedihkan. Tingkat histamin di tubuhnya bisa sangat cepat melompat, sehingga oksigen akan mengalir ke paru-paru dalam volume kritis, dan dari sini, serangan mati lemas tidak dapat dihindari. Terkadang air dapat bertindak lebih baik daripada semua jenis inhaler dan tablet.
Selain semua fakta di atas, penting untuk memperhatikan fakta bahwa air, setelah diminum saat perut kosong, mengisinya, menciptakan perasaan kenyang. Selain itu, dalam kehidupan sehari-hari, akibat kekurangan air, hormon dilepaskan yang dapat mempengaruhi suhu tubuh dan menyebabkan peningkatan lemak tubuh. Dan berita menarik lainnya: hanya beberapa tahun yang lalu, dokter mengklaim bahwa sel-sel otak tidak mampu pulih, tetapi hari ini mereka mengatakan bahwa itu mungkin. Dan lagi, berkat sifat air bersih yang luar biasa, dengan konsumsi yang cukup, diketahui bahwa otak mengandung 85% air.
Mari kita simpangkan mengapa, ketika Anda melakukan diet, Anda harus minum banyak air: air adalah salah satu zat alami yang paling diperlukan untuk aliran penuh proses vital dalam tubuh. Ia mampu menjaga tubuh dalam kondisi yang baik dan menjaga kesehatan selama bertahun-tahun. Jangan terburu-buru mengobati luka kronis secara medis. Coba gunakan sifat penyembuhan dari air bersih. Untuk melakukan ini, Anda hanya perlu meningkatkan konsumsinya. Disarankan untuk menggunakan air berkualitas tinggi. Bahkan mata air tidak selalu cocok untuk ini, karena memiliki komposisi yang berbeda, misalnya, dapat mengandung banyak batu kapur.
Dan satu lagi yang penting: air harus diminum dengan benar. Pertama, Anda tidak bisa minum air dengan teguk serakah. Untuk "bisnis yang baik", air diminum perlahan, dalam tegukan kecil. Air yang dimaniskan dalam teguk kecil baik untuk menenangkan saraf syaraf, yang selama diet sering berada di batas. Jangan minum, seperti kebiasaan, air. Makanan berlemak, umumnya dicuci dengan air dingin itu berbahaya. Air yang sangat panas dapat menyebabkan peningkatan kepekaan dinding perut, dan juga membakar selaput lendir mulut, faring dan esofagus.