Bayu-bayushki-bai
Tidur adalah hal yang perlu Anda pelajari saat memberi makan bayi. Sayangnya, tidak semua ibu dapat memiliki kemewahan seperti itu. Rasa tanggung jawab dan ketidakmampuan bawaan untuk beristirahat mengarah pada fakta bahwa, bahkan berada di tempat tidur, seorang wanita tidak menutup matanya. Di kepala saya - segerombol pikiran, dalam jiwa saya - kecemasan untuk apa yang saya tidak bisa, tidak, tidak punya waktu ... Tolong, tidur! Anggap saja itu tugas langsung Anda.
Dalam mimpi dan dalam kenyataan!
Gugup dan tergesa-gesa adalah musuh dari banyak ibu modern. Belajar santai. Saat yang lebih baik daripada saat Anda menyusui, Anda tidak bisa menemukannya! Biarkan diri Anda berfantasi sedikit. Bayangkan seperti apa keluarga Anda dalam 5-10 tahun mendatang, betapa kecilnya ia akan tumbuh, apa yang bisa ia lakukan, apa yang harus dimainkan, apa yang harus dilibatkan dalam! .. Namun, bagaimana cara menggabungkannya dengan menyenangkan? Kami menawarkan beberapa opsi. Pilih dan tambahkan daftar dengan temuan Anda.
Berbohong
Di samping dan di belakang - ini adalah dua posisi makan yang paling umum berbaring. Dan, harus kita akui, yang paling menyenangkan. Anda santai, tidak ada yang menghalangi ... Tetapi tampaknya dalam situasi seperti itu tidak mungkin untuk melakukan sesuatu yang lain, karena tidak mungkin untuk bergerak. Varian laut!
1. Dengarkan musik atau audiobook favorit Anda. Sebelumnya diletakkan di kepala tempat tidur konsol dari pusat musik dan, ketika si kecil menyebalkan, hidupkan. Dalam posisi terlentang, Anda juga dapat menonton TV atau film. Pilih melodrama positif, gambar kognitif atau sejarah.
2. Membaca adalah cara lain dari hobi yang berguna. Jaga pencahayaan yang baik. Jika ruangan gelap, nyalakan lampu, mengirim aliran cahaya ke halaman, dan tidak ke anak. Apa yang harus dibaca? Anda mungkin tertarik dengan buku-buku tentang merawat anak-anak di tahun pertama kehidupan mereka. Detektif? Kenapa tidak.
Z. Liesz nyaman untuk berkomunikasi melalui telepon dengan teman-teman (diam-diam!). Kirim pesan sms romantis ke suami Anda - dia akan senang. Tetapi ingat bahwa ponsel Anda harus jauh dari remah mungkin.
Berdiri
Dalam posisi ini, kedua tangan Anda sibuk. Ya, dan memberi makan bayi berdiri jarang, sebagai pengecualian. Kalau saja Anda tidak menggunakan selempang atau tas punggung khusus! Moms yang mengakuisisi salah satu aksesori ini, sangat menyederhanakan hidup mereka.
1. Anda dapat menyimpan remah-remah di tangan Anda dan memperhatikan diri Anda sendiri. Secara khusus, lakukan beberapa latihan fisik. Ternyata, lereng, bergulir dari kaus kaki ke tumit, gerakan melingkar dari kepala ... Menjadi lebih cantik!
2. Dengan kreativitas! Gantungkan dinding datar atau pintu lemari es selembar karton - ini adalah kuda-kuda Anda. Gambarlah seperti yang dikatakan oleh jiwa! Untuk memahat dan bahkan merenda pun ternyata cukup baik berdiri tegap.
Z. Sementara bayi makan, berbaring dengan gendongan, Anda dapat menyeka debu, meletakkan barang-barang di tempat mereka, memuat mesin cuci, bahkan membuat makan malam. Untuk membantu ibunya, teknologi modern: uap, cepat atau multivark.
Duduk
Jadi nyaman bagi Anda tidak hanya memberi makan anak Anda, tetapi juga terlibat dalam kegiatan menarik lainnya. Setidaknya satu tangan gratis, dan jika Anda menempatkan anak itu di atas bantal khusus, maka semua dua! Meja tempat tidur kecil akan membantu dalam banyak situasi. Pembeliannya telah membenarkan dirinya sendiri lebih dari sekali. Pertama, enak dimakan. Kedua, Anda bisa menaruh laptop di atasnya. Makan atau telusuri kotak e-mail - nyaman untuk melakukan keduanya. Luangkan waktu untuk anak yang lebih tua. Terkadang cukup hanya berbicara (dengan tenang dan tenang!). Di sekolah Anda dengan mudah memeriksa pelajaran, bahkan banyak yang membaca dengan keras. Hal utama adalah mengajari putra atau putri Anda agar tidak membuat keributan di samping bayinya. Pikirkan tentang apa yang perlu dilakukan hari ini, besok, selama seminggu. Buat menu untuk beberapa hari ke depan dan tulis daftar produk yang perlu Anda beli.