Mandi dari selulit adalah obat yang sangat efektif, dan itu tidak mengherankan, faktanya adalah bahwa penyebab utama selulit adalah perubahan pada lapisan lemak subkutan, memperlambat sirkulasi darah dan mengurangi drainase limfatik. Dalam mandi di bawah pengaruh suhu tinggi, sirkulasi darah dipercepat, karena sel-sel secara aktif jenuh dengan oksigen, dan lemak terbagi bahkan di lapisan terdalam dan tersulit kulit yang tersedia untuk sarana lain. Pada saat yang sama, pori-pori dibuka, dan slag keluar bersama dengan keringat. Jadi, kunjungan mandi secara teratur dapat mengurangi selulit secara signifikan.
Ada beberapa pilihan untuk menggunakan bak mandi untuk melawan selulit. Cara termudah adalah mengganti suhu tinggi dan rendah tanpa menggunakan bantuan tambahan dan pemijatan. Dengan cara ini pendekatan pertama ke ruang uap adalah persiapan dan berlangsung selama 4-5 menit, sebelum keringat intensif pertama. Kemudian ikuti tahap istirahat di ruang tunggu selama 5-10 menit. Untuk mencapai efek anti-selulit terbaik, Anda harus mengulang kunjungan yang sama ke ruang uap, diikuti dengan istirahat di ruangan yang sejuk 3-4 kali lebih banyak. Sebagai hasil dari prosedur tersebut, peredaran darah dipercepat, ada perpecahan berkelanjutan lemak subkutan dan pemindahannya bersama dengan keringat, dan selulit berkurang secara signifikan.
Mandi dari selulit akan jauh lebih efektif jika Anda menggabungkan perjalanan ke therma dengan pijatan dan pembungkus. Skema mandi anti-selulit ini sederhana: pertama kali kita masuk ke ruang uap selama 4-5 menit, selama waktu ini tubuh memanas dan dipersiapkan untuk prosedur kosmetik lebih lanjut. Kemudian meninggalkan ruang uap dan beristirahat di tempat yang dingin selama 5-10 menit. Saat kedua memasuki tong, gosok tubuh dengan sikat pijat dengan gerakan memutar ke arah bawah ke atas.
Selama waktu yang dihabiskan di kamar mandi, pori-porinya memiliki waktu untuk terbuka, dan slag mulai keluar dengan keringat. Memperkuat efek ini, serta membersihkan pori-pori semua kontaminan akan membantu menggosok dasar garam dan madu. Untuk menyiapkan scrub semacam itu, ambil 2 sendok makan garam, (pastikan bahwa partikel garam tidak terlalu besar, jika tidak mereka dapat menggaruk kulit dengan menyakitkan) dan campur dengan 2 sendok makan cairan, bukan madu berlapis gula. Untuk meningkatkan efek anti-selulit, tambahkan 3 tetes minyak esensial lemon, jeruk atau mandarin, aduk rata. Oleskan scrub ke area masalah dengan gerakan memutar, pijat selama beberapa menit. Kemudian bungkus dalam lembaran dan duduk di ruang uap selama 5 menit lagi. Setelah waktu ini, tinggalkan ruang uap dan cuci scrub, istirahat di tempat yang dingin selama 10 menit.
Sekarang kulit bersih dan siap untuk menyerap zat aktif, ini adalah waktu ideal untuk membungkus kopi. Terapkan ke area masalah bubuk kopi, bungkus film dan biarkan selama 15 menit. Lalu bilas dengan air hangat. Oleskan krim atau minyak zaitun yang bergizi ke kulit.
Sebagai hasil dari menggabungkan mandi, pijat, menggosok dan membungkus, selulit jauh lebih cepat, kulit mengencang, menjadi halus dan elastis.
Untuk membuat mandi asisten setia Anda dalam perang melawan selulit cukup untuk mengikuti beberapa aturan sederhana:
- Sebelum mengunjungi mandi harus ditinggalkan makanan berminyak dan berat. Dianjurkan untuk membatasi makanan ringan, misalnya salad atau yogurt, tidak lebih dari 2 jam sebelum mengunjungi kamar mandi. Jangan abaikan aturan ini, karena di bawah pengaruh suhu tinggi, penyerapan racun dari usus dipercepat ke dalam aliran darah;
- Bersiaplah di rumah infus herbal dan bawa bersama Anda dalam termos. Setelah prosedur mandi, penggunaan infus ini meningkatkan percepatan metabolisme dan metabolisme dalam tubuh, sehingga pembakaran lemak dan selulit berkurang lebih cepat;
- Sebelum memasuki ruang uap, mandi hangat;
- ingat beberapa kontraindikasi untuk mengunjungi mandi, misalnya, penyakit pada sistem kardiovaskular;
- jangan menunggu hasil langsung untuk mencapai efek yang terlihat, Anda perlu mengunjungi mandi 1-2 kali seminggu secara teratur, selama beberapa bulan.
Mandi adalah sarana tambahan untuk memerangi selulit, untuk benar-benar menyingkirkan selulit, diperlukan pendekatan komprehensif yang mencakup nutrisi yang tepat, olahraga, pijat dan penggunaan kosmetik.