Sebagian besar anak-anak usia 7 bulan sudah aktif bermain dan banyak bergerak. Dengan demikian, mereka membakar lebih banyak kalori. Karena itu, makanan dalam 7 bulan harus berangsur-angsur berubah. Pertimbangkan makanan apa yang harus ditambahkan ke diet dan bagaimana makanan bayi berubah dalam 7 bulan, sehingga sesuai dengan "biaya energi" bayi.
Makanan apa yang bisa ditambahkan ke diet bayi?
Anak-anak yang sedang menyusui, pada usia 7 bulan seharusnya sudah menerima umpan ketiga. Ini adalah daging dan sup, bubur sayuran. Ini bagus untuk menambahkan rye atau remah roti putih ke sup. Daging, seperti hidangan baru lainnya, harus diberikan kepada anak secara bertahap, dimulai dengan setengah sendok teh, kemudian satu sendok dan secara bertahap meningkatkan dosis hingga 2-3 sendok kantin. Awalnya, pure sayuran harus dibuat dari sayuran seperti wortel, labu, lobak, kentang. Sayuran ini mengandung: karbohidrat, pektin, mineral. Serat dalam sayuran ini dalam jumlah kecil. Anda harus mulai dengan satu sayuran, secara bertahap menambahkan yang lain. Kemudian termasuk tomat, zucchini, kubis, bit dalam puree. Daging harus rendah lemak, sebaiknya daging sapi. Memberi bayi membutuhkannya dalam bentuk kentang tumbuk. Juga, alih-alih rumah daging yang sudah disiapkan, adalah mungkin untuk memberikan daging kaleng berkualitas tinggi khusus anak itu. Tetapi Anda harus tahu bahwa makanan kaleng dari hati tidak disarankan, karena tubuh ini mengakumulasi berbagai zat berbahaya. Selain itu, hati dapat memancing alergi pada anak, ini juga berlaku untuk daging unggas.
Pada tujuh bulan dalam makanan bayi termasuk kuning telur, telur rebus. Kuning telur digosok bersama dengan ASI, hingga terbentuk massa seragam. Tetapi kuning telur harus diberikan dengan hati-hati, pertama - di ujung sendok, dan jika tidak ada reaksi alergi yang diikuti, maka Anda dapat secara bertahap meningkatkan dosis menjadi 0,4-0,5 kuning per hari. Adalah baik untuk menambahkan kuning tumbuk ke dalam bubur sayuran atau bubur. Juga pada 7 bulan, menu anak-anak dapat diisi ulang dengan biskuit ringan dan keju lunak. Keju parut bagus untuk ditambahkan ke sup.
Pada usia tujuh bulan, perlu untuk mulai "memperkenalkan" anak dengan produk susu-susu - ini adalah keju cottage dan yogurt. Produk-produk ini dibuat dari susu sapi, yang difermentasi dengan kultur jamur ragi atau bakteri asam laktat. Mereka sangat terserap dengan baik, menggantikan mikroba patogen usus dan mengurangi proses fermentasi. Terutama mereka direkomendasikan untuk anak-anak dengan tinja yang tidak stabil.
Menambah bubur ke makanan bayi
Dalam diet di usia ini, secara bertahap masukkan susu-sereal. Sereal mengandung banyak protein nabati, serat, pati, mineral dan vitamin. Memasak harus konsistensi sedang. Sebelum Anda memilih sereal, dari mana Anda akan memasak bubur, pertimbangkan yang berikut: soba mengandung zat besi dan vitamin dalam jumlah lebih banyak daripada beras. Nasi juga mengandung lebih banyak pati. Bubur harus menjadi komponen tunggal bila diberikan. Bubur pada susu sapi atau kambing, jika tidak ada reaksi alergi. Jika susu adalah alergi anak, maka Anda bisa memasak dalam ASI, pada susu formula atau di air. Dosis pertama harus sedikit, kemudian secara bertahap meningkat.
Rekomendasi lainnya saat memperkenalkan produk baru
Dalam diet bayi dalam 7 bulan Anda dapat menambahkan: pure sayuran, sereal, susu dan susu, daging, kuning telur ayam, jus buah, sayuran dan mentega, kefir dan keju cottage. Untuk bulan ini, rata-rata, anak mengumpulkan sekitar 550 gram berat dan sekitar 2 cm tingginya.
Selama periode ini, dokter perlu memantau bayi, siapa yang tahu karakteristik perkembangannya. Dia harus memantau perilaku tubuh anak ketika memperkenalkan makanan baru ke dalam diet.
Tapi ada baiknya mengetahui bahwa sebelum Anda menambahkan produk baru ke menu, perhatikan keadaan kesehatan anak Anda, nafsu makannya, alergi, kembung, dll. Jangan memberi makan anak secara paksa, mungkin dia tidak suka dengan rasa atau makanan terlalu panas. Beri makan kali ini dengan payudara atau campurannya, dan kemudian pastikan untuk menemukan alasan penolakannya. Tetapi pada usia ini, makanan utama harus ASI atau susu formula.