Akankah lipoplasty membantu dalam memecahkan masalah ini? Ahli bedah plastik hanya akan dapat menghilangkan kulit berlebih. Tetapi sebagian besar dokter profesional menyarankan untuk tidak segera melakukan brace, dan setelah kehilangan berat badan, menderita satu atau dua tahun, karena selama periode ini tubuh berhasil menggunakan sumber daya alamnya untuk mengencangkan kulit. Anda perlu tahu bahwa operasi semacam itu sangat mahal, dan ini terkait dengan risiko tertentu.
Ada situasi di mana situasi tanpa operasi tidak dapat diperbaiki, tetapi lebih baik untuk tidak membawa ini ke titik, ingat aturan sederhana:
- Anda perlu menurunkan berat badan secara bertahap. Setelah semua, pound ekstra belum muncul sekarang, dan untuk menyingkirkan mereka, harus melewati beberapa waktu. Cukup alami seperti keinginan untuk cepat kembali normal, tetapi lebih baik dalam hal ini jangan terburu-buru. Dokter menyarankan seminggu untuk kehilangan tidak lebih dari setengah kilogram hingga satu kilogram. Karena kehilangan berat badan yang cepat tidak akan menguntungkan, tetapi hanya bahaya besar, karena dalam norma itu sulit untuk tinggal untuk waktu yang lama. Banyak orang menambah berat badan lagi, dan kadang-kadang bahkan lebih.
- Jangan mengikuti diet "keras". Hanya pembatasan nutrisi yang kuat yang dapat menyebabkan kulit menjadi kendur.
- Selama setiap makan, makan protein (produk susu, ikan, unggas, daging).
- Diet di mana ada sedikit lemak, ini bukan untuk Anda. Jika sehari menggunakan jumlah lemak yang tidak mencukupi kurang dari 30 gram, maka akan menyebabkan kulit kering dan kehilangan elastisitasnya. Ini akan berguna untuk mengkonsumsi lemak tak jenuh (kacang, ikan, minyak sayur dan lainnya).
- Lakukan senam - lari pagi, kebugaran akan menuntun kulit dan otot-otot area bermasalah secara berurutan. Anda harus mengunjungi klub kebugaran atau gym dua atau tiga kali seminggu. Dan, melakukan latihan kekuatan dengan dumbel atau simulator, akan membantu Anda mengganti lipatan lemak dengan otot.
- Menggunakan jumlah cairan yang diperlukan, akan memungkinkan untuk menjaga keseimbangan air kulit pada tingkat yang tepat, karena kulit yang dilembabkan selalu elastis.
- Mandi kontras atau dingin akan membantu merangsang sirkulasi darah.
- Mandi dengan air panas dengan tambahan garam laut bisa mengeluarkan racun dari tubuh yang berbahaya.
- Jika mengupas setiap hari, itu akan membantu meregenerasi kulit, maka sel-sel kulit tua akan terkelupas, dan kulit "baru" akan menjadi elastis dan muda.
- Gunakan setiap hari krim yang bergizi atau melembabkan, terutama mereka, diaplikasikan dengan baik setelah mengupas.
- Efek yang sangat baik disediakan oleh prosedur kosmetik seperti membungkus dan memijat, yang dapat mencegah kulit melorot.
Menurunkan berat badan secara perlahan. Berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menambah berat badan, karena mereka tidak menumpuk dalam satu minggu. Mengapa Anda ingin menurunkan berat badan dalam satu minggu? Penurunan berat badan yang cepat sangat membahayakan kesehatan. Setelah orang yang cepat kehilangan berat badan tidak dapat mempertahankan berat badan yang dicapai untuk waktu yang lama dan sekali lagi menambah berat badan, jatuh dengan kesulitan seperti itu.
- Asam Hyaluronic ditemukan di kulit kita. Ini meningkatkan elastisitas, mengembalikan keseimbangan air-lemak, membantu regenerasi diri dari kulit, secara permanen mempertahankan kelembaban di sel-sel kulit dan menjaganya. Dengan waktu, jumlah itu di jaringan menurun, masuk akal sebagai suplemen makanan untuk mengambilnya. Organisme mensintesis asam hyaluronic dalam jumlah kecil dan membutuhkan magnesium untuk ini. Untuk meningkatkan sintesis asam hyaluronic, Anda perlu mengonsumsi satu kompleks vitamin-mineral setiap hari dengan magnesium.
Sekarang kita tahu bagaimana mencegah kulit kendur setelah penurunan berat badan cepat. Kami menyingkirkan kelebihan kilogram secara bertahap. Jangan mengikuti diet keras yang menyebabkan kulit melorot. Kami bertunangan 2 atau 3 kali seminggu dengan senam listrik, kami menerima kontras atau mandi dingin sekali atau dua kali sehari, kami melakukan peeling setiap hari, dengan bantuan scrub. Mengikuti kiat-kiat ini, Anda dapat menghindari kulit yang kendur.