Perubahan somatik
Karena perpindahan pusat gravitasi tubuh karena peningkatan rahim dan peningkatan mobilitas sendi panggul, ibu masa depan sering mengalami nyeri punggung. Selama minggu-minggu terakhir kehamilan, banyak wanita merayakan apa yang disebut kontraksi Frexton-Hicks - kontraksi persiapan uterus. Mereka bertahan tidak lebih dari 30 detik dan sering kali luput dari perhatian untuk wanita hamil. Pada periode sekitar 36 minggu, ketika kepala anak jatuh ke dalam rongga panggul, wanita itu mulai merasa lebih nyaman, membuatnya lebih mudah untuk bernafas.
Waktu luang
Wanita yang bekerja pada minggu ke-32 kehamilan biasanya pergi cuti hamil. Bagi banyak orang, periode ini adalah satu-satunya kesempatan untuk melatih diri. Beberapa wanita menggunakannya secara kreatif, membaca buku atau menemukan hobi baru, yang tidak ada waktu sebelumnya. Ini juga merupakan periode ketika pasangan sering dapat keluar dan menikmati kesempatan terakhir untuk menyendiri sebelum kelahiran seorang anak.
Hubungan dengan janin
Memiliki waktu luang memberi wanita kesempatan untuk memikirkan calon bayinya. Ini memperkuat hubungan yang muncul antara ibu dan anak. Pada bulan keenam kehamilan, janin mengembangkan pendengaran, dan banyak orangtua mencoba untuk berkomunikasi dengan anak, membaca kepadanya, mendengarkan musik atau berbicara dengannya. Selama trimester ketiga, pasangan yang sudah memiliki anak harus mempersiapkan mereka untuk penampilan saudara laki-laki atau perempuan. Anak-anak kecil membutuhkan pendekatan yang rumit - mereka harus terbiasa dengan gagasan untuk menambah keluarga. Anak-anak harus dilibatkan dalam proses kehamilan - misalnya, mereka harus diizinkan untuk menyentuh perut ibu ketika menjadi besar, dan biarkan janin bergerak. Satu-satunya anak dalam keluarga yang terbiasa dengan fakta bahwa semua perhatian orang dewasa tertarik padanya, dapat merasa dirampas. Akibatnya, kadang-kadang ada yang disebut regresi (reverse development), misalnya, ketika bayi yang sudah mulai berjalan kembali ke perilaku kekanak-kanakan, berhenti berbicara atau menggunakan pot untuk menarik perhatian orang tua mereka.
Persiapan terakhir
Dengan pendekatan persalinan kepada banyak wanita, "naluri bersarang" memanifestasikan dirinya ketika mereka merasakan peningkatan tiba-tiba dalam energi dan antusiasme dan mempersiapkan rumah untuk munculnya anggota keluarga baru. Kali ini dapat digunakan untuk menyiapkan kamar anak-anak dan membeli semua yang Anda butuhkan untuk bayi, misalnya, kursi berlengan, tempat tidur bayi, dan pakaian, jika tidak dilakukan sebelumnya. Untuk menghindari kerja berlebihan, perempuan harus membeli mas kawin untuk bayi secara bertahap. Penting juga untuk berpartisipasi dalam ayah - ini akan memungkinkan dia merasakan keterlibatannya dalam perubahan yang akan datang dan mempersiapkannya.
Keputusan kunci
Orang tua masa depan perlu mengambil sejumlah keputusan penting. Salah satunya adalah pilihan nama untuk calon bayi. Itu harus menyenangkan kedua orang tua, dan anak dengan itu harus merasa nyaman di semua tahap kehidupan. Bagi banyak orang, nama dikaitkan dengan gambar atau karakter tertentu. Orangtua berharap bahwa nama yang dipilih oleh mereka adalah yang terbaik untuk anak mereka. Selama periode ini, pasangan sering mulai membahas pembagian tanggung jawab untuk pengasuhan anak. Para ayah mungkin perlu berdiskusi dengan atasan mereka tentang kemungkinan liburan untuk menghabiskan waktu di rumah membantu merawat bayi yang baru lahir.
Peduli
Dengan pendekatan tanggal yang penting, wanita primipara sering cemas tentang peristiwa yang akan datang. Dengan kehamilan berulang, kecemasan dapat terjadi jika kelahiran pertama belum berjalan lancar. Sebelum kelahiran pertama, wanita lebih sering khawatir apakah mereka akan mampu menahan rasa sakit. Banyak yang takut jika mereka kehilangan kendali atas diri mereka sendiri, mereka akan berteriak atau, selama upaya, buang air besar akan terjadi. Seorang wanita mungkin juga khawatir bahwa selama persalinan akan ada kebutuhan untuk episiotomi (pemotongan perineum untuk memfasilitasi persalinan). Sulit bagi mereka untuk membayangkan perkelahian apa, hanya pengalaman langsung yang dapat memberikan gambaran nyata tentang mereka. Selain itu, mungkin ada rasa takut memiliki naluri keibuan dan apakah ibu dapat mengatasi anak.
Rencana kelahiran
Mendapatkan informasi yang cukup tentang kemungkinan memilih metode kelahiran membantu calon orangtua merasa lebih percaya diri. Pasangan ini perlu memutuskan tempat persalinan (di institusi medis atau di rumah), penggunaan anestesi dan cara bayi diberi makan (toraks atau buatan). Penting untuk dipersiapkan sebelumnya untuk fakta bahwa selama persalinan mungkin ada kebutuhan untuk intervensi bedah.
Mengajarkan dasar-dasar perawatan bayi
Setelah membaca literatur tentang kehamilan dan persalinan, seorang wanita hamil mungkin kehilangan dasar-dasar merawat bayi yang baru lahir. Setelah kelahiran bayi, hanya ada sedikit waktu tersisa untuk ini. Gadis yang sudah memiliki anak dapat membantu melatih keterampilan mengasuh anak. Wanita hamil sering merasa frustrasi ketika tanda-tanda persalinan tidak ada setelah tanggal persalinan. Hanya sekitar 5% anak-anak lahir pada hari yang dijadwalkan. Jika kehamilan berlanjut jauh lebih lama dari yang diperkirakan, seorang wanita bisa mengalami depresi. Untuk pertanda mendekati kelahiran adalah keberangkatan dari plug lendir, yang menutupi leher rahim selama kehamilan. Biasanya, transparan, dengan campuran darah. Keberangkatan steker mukosa menunjukkan bahwa persalinan mungkin terjadi dalam 12 hari ke depan. Sekarang kita tahu kapan trimester ketiga kehamilan dimulai, dan perubahan apa dalam tubuh yang menunggu setiap ibu pada tahap ini.