Mari kita mulai dengan langkah pertama untuk pengisian Anda dalam keluarga - ini adalah konsepsi seorang anak. Di sini perlu dicoba, karena seperti yang kita tahu, tidak ada bangau yang akan membawanya kepada kita, dan terlebih lagi, Anda tidak akan menemukan anak sulung Anda di kubis. Jika Anda serius memikirkan hal ini dan menginginkan anak yang benar-benar sehat. Anda harus terlebih dahulu menetapkan sejumlah tugas sebelumnya dan langsung menjalankannya. Pertama, Anda berdua secara intensif terlibat dalam mengumpulkan informasi tentang kesehatan Anda. Lengkapi berbagai studi lengkap tentang berbagai penyakit. Anda juga perlu mengetahui semua penyakit kronis Anda atau mengalami infeksi virus serius dini, jika ada yang pernah terjadi pada salah satu dari Anda). Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter keluarga dan bahkan seorang psikolog untuk mencari tahu apakah Anda benar-benar siap untuk mengambil peran sebagai ayah dan ibu di bahu Anda. Diskusikan dengan ahli diet Anda, perlu bahwa itu benar dan termasuk dalam diet Anda produk alami mengandung sejumlah besar nutrisi. Ini juga akan tepat, bahkan fakta pada waktu kapan Anda memutuskan untuk melahirkan seorang anak. Perlu diingat bahwa konsepsi, jalannya kehamilan, persalinan adalah satu proses utuh dan Anda harus berpikir dengan hati-hati tentang kapan tepatnya Anda ingin melahirkan, di musim dingin atau di musim panas. Ditambah jalannya kehamilan di musim panas, kehadiran ini selalu di tangan buah dan sayuran, yang mengandung vitamin alami yang diperlukan untuk perkembangan janin, dan untuk ibunya. Tetapi persalinan di musim dingin jauh dari positif. Oleh karena itu, proses konsepsi harus dihitung sedemikian rupa sehingga seluruh proses kehamilan dan kelahiran itu sendiri akan jatuh pada waktu yang paling baik sepanjang tahun untuk pendapat Anda.
Jadi kami tiba di tempat yang paling intim, langsung ke konsepsi. Selama kasus ini, cobalah untuk tidak mengonsumsi alkohol atau obat-obatan. Sebelum pembuahan, dibutuhkan beberapa hari untuk menahan diri dari keintiman.
Tahap pertama dapat dengan aman mengatakan bahwa kita telah lulus dan sekarang bagian yang paling melelahkan dalam perjalanan menuju orang tua adalah kehamilan. Mereka mengatakan bahwa hanya selama kehamilan, seorang wanita muncul sebelum orang lain dalam segala kemegahannya. Tapi, memang, tidak ada yang lebih baik selain melihat ke masa depan ibu dan perutnya yang bulat. Tapi mari kita kembali dari estetika yang menyenangkan menjadi kenyataan. Periode ini berasal dari hari pertama setelah periode menstruasi terakhir pada seorang wanita. Dan begitu, kehamilan. Seorang wanita memiliki masa kehamilan 9 bulan, ini adalah total 40 minggu. Selama periode ini, Anda membutuhkan nutrisi yang tepat, tidur yang sehat dan lengkap, sering berjalan di udara segar dan, yang paling penting, kedamaian dan ketenangan yang lengkap, yang dapat segera diberikan oleh manusia dengan dukungannya saat ini. Ini akan tepat untuk menjadi seperti pijatan khusus untuk wanita hamil atau membuatnya di rumah. Juga perlu untuk tidak melupakan pengawasan terus menerus dari ahli kandungan, untuk pergi ke pemeriksaan mingguan kepadanya. Juga jangan lupa, lakukan ultrasound secara berkala, yang akan memiliki gagasan tentang bagaimana janin berkembang. Kira-kira pada akhir kelima - awal bulan keenam seorang wanita sudah bisa merasakan bagaimana bayinya bergerak di dalam rahim.
Selama waktu ketika bayi masih ada di dalam Anda, Anda dapat merasakan hubungan kuat Anda satu sama lain. Jadi cobalah untuk menghabiskan waktu sebanyak mungkin "threesome".
By the way, wanita hamil, sebagai suatu peraturan, menjadi sangat mudah tersinggung dengan segala sesuatu yang mengelilingi mereka. Tetapi dalam hal ini tidak ada yang aneh - ini adalah reaksi normal dari tubuh wanita terhadap proses yang sedang berlangsung. Di sini, kesabaran dan ketahanan diperlukan.
Maka, Anda berdua dengan berani bertahan jangka waktu kehamilan dan melangkahi, yang cukup penting, batas 9 bulan. Di sini, dengan cara itu, akan tepat untuk dicatat bahwa, istilah ini mengandung seorang anak, tidak semua wanita lewat. Oleh karena itu, di hari-hari terakhir setiap bulan, itu bahkan lebih untuk menjaga kesehatan Anda dan kesehatan calon bayi.
Di sini mereka - pengiriman yang ditunggu-tunggu. Salah satu peristiwa paling indah dan emosional dalam kehidupan orang tua masa depan. Dan itu akan berlalu seperti jarum jam, itu bermanfaat untuk mempersiapkannya, tentu tidak seperti pada hari terakhir. Sebelum persalinan, Anda perlu mengunjungi program khusus untuk wanita dalam persalinan, untuk berkomunikasi dengan orang-orang (jika itu anak pertama Anda), yang telah melewati ini dan lagi membaca buku yang sama, melihat video pelengkap. Ini juga perlu menyesuaikan secara psikologis ke gelombang positif. Pertama-tama, di sini sekali lagi dukungan dari paus di masa depan diperlukan, dan sama sekali tidak seperti sebelumnya, tetapi dua kali lipat, bahkan mungkin tiga kali lipat. By the way, peran penting akan dimainkan oleh lingkungan keluarga dan teman. Kata-kata hangat mereka, saran, perhatian. Ini mengingat tentang mereka, mendapatkan pikiran bawah sadar Anda positif dan dengan demikian membasmi rasa takut akan bisnis yang akan datang.
Pada perkelahian, perlu untuk menemukan sendiri satu posisi yang nyaman dan untuk mencoba pertama-tama akan rileks. Ngomong-ngomong, untuk mengurangi rasa sakit, mandi atau pijatan yang dilakukan dengan baik akan membantu.
Dalam proses persalinan, yang utama adalah berperilaku dengan tenang, bernafas dengan benar dan hindari histeris. Untuk berperilaku tenang dan masuk akal, tidak layak menghabiskan energi dengan sia-sia. Dia masih membutuhkan Anda, karena Anda harus memberikan hidup kepada seorang pria kecil baru.
Dan sekarang Anda telah mengalami semua ini: konsepsi, jalannya kehamilan, persalinan, dan sekarang Anda benar-benar tiga tahun. Anda telah menjadi keluarga yang sangat kuat, yang memulai kehidupan dengan babak baru keberadaannya.