Kematian orang yang dicintai: bantuan psikologis

Hilangnya pasangan selalu meninggalkan jejak terdalam dalam kehidupan seseorang. Pasangan yang ditinggalkan sendirian, kehilangan itu berarti akhir dari hidup bersama. Oleh karena itu, kematian (tentu saja, jika seseorang meninggal bukan karena penyakit serius yang berlangsung selama beberapa tahun) selalu tidak terduga dan menimbulkan kesedihan tak terbatas. Dengan kehilangan orang yang dicintai, sayang dan seringkali satu-satunya orang, akan ada akhir bagi hubungan spiritual dengannya.

Pasangan yang tersisa, selain rasa sakit di hati, mengalami ketakutan dan depresi, sering ada gangguan mental emosional yang menyebabkan perkembangan penyakit mental yang berat.
Kehilangan kesendirian pasangan dari dunia luar pada awalnya bahkan dapat bermanfaat. Terutama perlu untuk menghindari "penghibur" yang mencari untuk mengambil keuntungan dari kelemahan sementara. Kadang-kadang mereka bertanya tentang kehidupan pribadi mereka dan bahkan berusaha mendapatkan uang untuk hal ini.
Atas berita kematian seorang pasangan, setiap orang bereaksi berbeda. Itu tergantung pada kepribadiannya, sifat karakter, kemampuan untuk menanggung pukulan takdir. Menurut psikolog, reaksi ini dibagi menjadi empat tahap, dan manifestasinya tidak dianggap penyimpangan dari norma. Mula-mula pasangan, ditinggal sendirian, tampaknya dibius dan belum menyadarinya. Biasanya tahap ini berlangsung beberapa jam, tetapi bisa lebih lama (kadang-kadang keadaan ini terganggu oleh penderitaan yang diucapkan atau serangan kemarahan). Kemudian mengikuti tahap kesedihan dan mencari pasangan, yang berlangsung selama beberapa bulan, atau bahkan bertahun-tahun. Tahap ini disertai dengan kesedihan mendalam dan ratapan. Seringkali seseorang menjadi sangat gelisah, terus-menerus berpikir tentang pasangan yang sudah meninggal, ia terganggu oleh insomnia. Bahkan mungkin ada perasaan bahwa almarhum berada di dekatnya, dan tanda-tanda kehadirannya mungkin, misalnya, diduga mendengar suara-suara tertentu.
Kondisi ini berangsur-angsur berubah menjadi tahap ketiga - kekecewaan dan disorganisasi mutlak. Akhirnya, tahap keempat adalah rekonstruksi internal kepribadian. Pasangan, dibiarkan sendiri, terbiasa dengan kehilangan dan sudah bisa menilai kehidupan yang dihabiskan bersama pasangan, seolah-olah dari luar, untuk mengalami emosi positif.
Hal utama adalah bahwa semua empat tahap berlalu normal, yaitu memiliki awal dan akhir. Duka dan dukacita tidak harus menjadi gaya hidup.
Pertama-tama, orang yang bersedih harus menerima pukulan takdir, tidak peduli seberapa beratnya mereka. Sangat penting untuk berdamai dengan kehilangan pasangan. Seseorang harus memahami bahwa kematian orang yang dicintai tidak dapat dibatalkan. Seseorang yang telah mengalami kehilangan orang yang dicintai sangat penting untuk mencoba menemukan dirinya kembali. Kita perlu mengubah sesegera mungkin kebiasaan kebiasaan lamanya, karena hanya dalam hal ini cara-cara baru untuk merasa dan bertindak adalah mungkin. Jika seseorang tidak dapat melakukan ini, dia akan menghilangkan dirinya sendiri dari masa depan.
Peristiwa fatal yang terjadi dalam hidup selalu memberikan dorongan untuk perubahan orang itu sendiri: duda harus belajar untuk melakukan berbagai pekerjaan sehari-hari, dan janda - untuk mengurus perumahan, untuk menyediakan dirinya dengan penghasilan besar. Jika ada anak-anak, pasangan yang tersisa harus memenuhi kewajiban kedua orang tua. Semakin baik seseorang berhasil terbiasa dengan peran baru, semakin tenang, lebih mandiri ia akan merasakan dirinya, kepercayaan dirinya akan pulih lebih cepat. Hanya dengan begitu hidupnya akan menjadi penuh.
Ada beberapa bentuk kesedihan patologis: kesedihan kronis dan idealisasi yang berlebihan dari almarhum. Bentuk-bentuk yang menyakitkan ini dapat memiliki tingkat keparahan yang berbeda-beda. Pasien tersebut dirawat oleh dokter.